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长期被家庭压制带来的创伤与伤害(第1页)

如果自己哪哪都很优秀,学习学习优秀,得到同学和同学家长以及校长老师等的认可,当上了班长,然后自己工作也很优秀,得到了单位领导等等各方面的认可。但是在家里却遭到了家长和兄长的限制,甚至是压制,会对自己产生什么样的创伤?长期的压制会对自己产生什么样的伤害?

如果自己的孩子学习也很好,也在亲戚朋友和他的同学中出现了类似这样的情况。最后感觉到很孤独没有人玩,然后情感上会非常的缺乏,会产生什么样的影响和后果?应该怎么改变?

一、长期被家庭压制带来的创伤与伤害

1.自我价值感混乱

?尽管在外界获得诸多认可,但家庭的压制会让个人对自己的价值产生混乱。一方面,外界的肯定让自己觉得有能力和价值;另一方面,家人的否定又使其怀疑自己是否真的优秀。这种矛盾会导致内心的冲突和不安。

?例如,在工作中取得成就时可能会瞬间感到自豪,但一想到家人的态度,又会觉得自己的成就毫无意义。

2.自信受损

?长期的压制会逐渐削弱自信心。即使在其他领域表现出色,也会因为家人的否定而不敢充分相信自己的能力。在面对新的挑战时,可能会犹豫不决,缺乏果断行动的勇气。

?比如,在有机会晋升时,可能会因为担心家人的批评而不敢争取,错过发展的机会。

3.情感压抑

?为了避免与家人发生冲突,可能会压抑自己的真实情感。不敢表达愤怒、失望等负面情绪,久而久之,情感得不到正常的宣泄,可能会导致心理问题的积累。

?例如,内心感到愤怒和委屈,但不敢向家人表达,只能自己默默承受,长期下来可能会出现焦虑、抑郁等症状。

4.人际关系问题

?家庭中的压制可能会影响到与他人的关系。可能会对他人的评价过度敏感,害怕再次被否定,从而在人际交往中保持距离,难以建立深入、信任的关系。

?在与同事或朋友相处时,可能会因为担心被批评而不敢表达自己的真实想法,影响沟通和合作。

二、孩子出现类似情况的影响和后果

1.心理问题

?孩子可能会像家长一样出现自我价值感混乱、自信受损等问题。长期感到孤独和情感缺乏,可能会导致孩子出现焦虑、抑郁等心理问题。

?例如,孩子可能会变得自卑、内向,对自己的能力产生怀疑,影响学习和生活的积极性。

2.社交障碍

?缺乏玩伴和情感支持会使孩子在社交方面出现障碍。孩子可能会害怕与他人交往,不知道如何建立友谊,甚至可能会被孤立。

?比如,在学校里不敢主动与同学交流,参加活动时也总是一个人,难以融入集体。

3.学习动力下降

?情感上的困扰可能会影响孩子的学习动力。孩子可能会觉得学习没有意义,或者因为心理压力过大而无法集中精力学习,导致成绩下降。

?例如,孩子可能会对学习失去兴趣,不再努力追求好成绩,甚至出现厌学情绪。

三、改变的方法

1.家长自身的改变

?家长要认识到家庭压制对自己和孩子的伤害,努力改变自己的行为。可以通过学习沟通技巧、情绪管理等方法,改善与家人的关系。

?例如,尝试与家长和兄长进行坦诚的沟通,表达自己的感受和需求,同时也倾听他们的想法,寻求相互理解。如果沟通困难,可以寻求专业心理咨询师的帮助。

2.支持孩子

?家长要给予孩子充分的支持和关爱,让孩子知道他们不是孤独的。鼓励孩子表达自己的情感,帮助他们建立正确的自我认知。

?比如,当孩子感到孤独时,陪伴他们一起做喜欢的事情,或者帮助他们寻找新的朋友。同时,要肯定孩子的优点和成就,增强他们的自信心。

3.培养孩子的社交能力

?帮助孩子培养社交能力,让他们学会与他人建立良好的关系。可以鼓励孩子参加社交活动,教给他们沟通技巧和合作方法。

?例如,让孩子参加兴趣小组、社团活动等,结识更多的朋友。在与他人交往中,孩子可以学会分享、关心他人,提高自己的社交能力。

4.寻求外部支持

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