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第26章 跟腱长等同于弹跳好放什么狗屁（第3页）

“段海军啊！段海军！你让我怎么说你！你身为友谊中学的短跑教练竟然连跟腱的实际长度怎么测量都不知道！真是让我这个老师觉得丢脸！”

“人体小腿腓肠肌内侧肌腹下缘至跟骨结节的垂直距离能是跟腱的实际长度吗？那只不过是人体小腿腓肠肌内侧肌腱的长度。”

“人体真正的跟腱是小腿腓肠肌肌腱与比目鱼肌肌腱汇合而成的，只能以两肌腱完全汇合的那一点开始计算跟腱长度，即应以比目鱼肌的腱长代表跟腱的长度。”

“又因为比目鱼肌位于腓肠肌深层，很难进行活体体外测量，因此最好采用b超测量法测量跟腱的实际长度。”

“你用传统体表测量法去测跟腱长度算个什么事啊？”

“也难怪你能说出跟腱长，弹跳就好的言论！”

“跟腱长等同于弹跳好？放什么狗屁！”

“我上次让你读的那几篇论文你肯定又没去看吧！是不是？”

段海军沉默了！

他确实因为生活琐事太多没来得及看老师秦安东最近几次让他读的论文。

原来问题在这里！

这下尴尬了！

段海军感觉自己怕是要被老师骂死！

秦安东见段海军迟迟不肯回话，长叹一声，知道眼前的学生可能因为生活中的琐事耽搁了继续学习，便不再责骂，而是开始讲解那几篇论文的内容。

“跟腱长等同于弹跳好，这一传统观点是站不住脚的。”

“这世界上跟腱长，但弹跳不行的人比比皆是，一抓一大把！跟腱短，但弹跳很厉害的人同样不少。”

“为什么？”

“因为一个人的弹跳能力不由单一指标决定，而是受跟腱，crural指数，脚踝，足弓，小腿肌肉群，大腿肌肉群，臀部肌肉群，腰部肌肉群，核心力量肌群等多种因素共同影响。”

“跟腱只是影响人弹跳能力的其中一个因素而已。”

“跟腱较长，的确有利于弹跳，但跟腱并不是决定弹跳高度的根本因素，它本身的刚性很大，弹性很小，储备弹性势能的性质良好，更像是腓肠肌肌腹与脚后跟之间的一根k值不大的弹簧，主要负责传导下肢肌群产生的弹力。”

“人在进行跳跃时，主要是依靠臀部肌肉群和大腿肌肉群发力，借助前脚掌蹬地的动作，经由小腿和跟腱把力臂作用在脚踝这个省力杠杆上，这中间有一个弹性形变和弹性势能储备再释放的过程，最后再通过脚踝这个省力杠杆将势能传导到前脚掌，作用于地面，形成一个向上的反作用力，让人弹起来。”

“因此，一个人的跟腱越长，越紧密，强度越高，肌肉的弹性越好，储备的弹性势能越大，力臂在肌肉传送的过程中耗散便越小，弹跳也就越好。”

“段海军！老头子我说了这么多，你懂了吗？”

段海军连连点头，他的确是听懂了！

简而言之，跟腱能影响人的弹跳能力，但不是决定性因素，还有其他许多因素在共同影响着人的弹跳能力。

“你懂了就好！记得一定要好好读一读那几篇论文，把该搞懂的事情都搞懂，别留疑问。未来一个星期我都要到岩台大学出差，明天的理论课和接下来几天的实践训练课就由你和其他三位教练商量着来，若是有人询问跟腱长度与弹跳能力的关系，你就按照我刚才讲的告诉他。”秦安东最后总结了一句，便不再说话。

“明白！老师！”

……

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