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第27章 田径理论第二课之论跑步的基本技术原理（第2页）

“袁飞龙老师主要负责跳远和三级跳远的教学。”

“高晓峰老师则专门负责跳高项目的教学。”

“大家未来两个半月选定专项以后，也基本上都是跟着我们几位老师训练。”

“以上就是我们学校田径项目教学的一些基本情况！”

“好了！废话不多说！我们进入今天这堂课的正题------论跑步的基本技术原理。”

话音一落，段海军直接从讲台上的粉笔盒中抽出一支红色粉笔，转身在黑板上轻轻一磕，将粉笔头磕断，随后迅速在黑板上画出一个正在跑动的人，并在其下方写下一行大字------跑步的周期动作分析。

紧接着，他并没有立马开始讲解，而是在讲台上来回跑动，边跑还边大声吩咐：

“同学们注意观察我跑步的动作，尤其是我双腿和双臂摆动的动作，看看我整个跑步动作主要分成了哪几个部分？”

有意思！

完全不同于秦安东老爷子的讲课风格。

生动！

形象！

直观！

看来段海军老师还是很有水平的！

苏烈一边在心头感慨，一边注意段海军老师的跑步动作，并逐渐意识到一些自己早就该明白，但以往习惯性忽略的事实。

比如：

跑步是显而易见的周期性运动！

段海军老师从站在原地开始起跑，先抬起一条腿向前摆动，以另一条腿作为支撑，在经历一个极为短暂的腾空动作后，先前抬起进行摆动的那条腿落地作为支撑，先前的支撑腿则开始摆动，再次经历一个极为短暂的腾空动作后，摆动腿落地完成一个粗略的跑动周期，恢复最开始起跑的动作。

支撑腿和摆动腿往复交替，如此不断循环，段海军老师便能继续跑下去。

与此同时，段海军老师上半身那两只手臂也在不断前后摆动，进行周期运动，与双腿的摆动频率有相当高的一致性。

苏烈很清楚，自己刚才所想的那些动作应该就是跑步的周期动作。

只不过，他不知道这些动作在段海军老师口中是怎样来描述的？

正是这一丝未知勾起了苏烈极大的兴趣，让他忍不住竖起耳朵，准备认真听段海军老师接下来的讲解。

就在这时，段海军的声音响起。

“怎么样？大家有没有发现我跑步动作中的一些规律？有谁想要和大家分享一下不？”

此话一出，原本就已经十分安静的教室变得更加安静。

显然，没有人愿意主动站起来回答段海军的问题。

老师一问问题，学生便低头不语的场景再次出现。

段海军见此，倒也并未表现出任何异常，毕竟他也是当过学生的，自然十分清楚讲台下那群小崽子内心的想法。

无非是降低自身存在感，避免被老师抽起来回答问题而已！

这种想法……

怎么讲呢？

在段海军看来那是相当的幼稚。

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