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第218章 半年之后的万米测试(第1页)

西山小院操场上。

马上赢已经跑完了20圈,只剩下最后的5圈。

体内的能量消耗了七七八八,但是还有,能够持续燃烧,提供马上赢前进的动力。

超级速度,超常时间的奔跑,带来了一些双腿的酸楚疲劳,在马上赢强大的心志忍耐压制之下,被控制住了。

汗水已经洒落无数,跑步汗衫已经湿透,心率虽然开始有所上升,但是数据却很平稳,168,远远没有达到马上赢的最高心率。

四周,并没有风。马上赢需要克服的是破风前进带来的阻力。而这种逆风奔跑的感觉,他已经非常熟悉。

脚步没有丝毫迟缓,速度还是那个速度,最后的5圈而已,难不倒莲花峰的山村少年马上赢。

第二十一圈:65秒

第二十二圈:64秒

第二十三圈:64秒

第二十四圈:63秒

超越奇迹!

不可思议!

马上赢以无以伦比的超级速度,跑进了最后一圈400米!

“老周啊,我是不是在做梦啊!你能不能掐我一下!”张金华无比夸张的说道。

“你没有做梦,我也没有。这是真实的世界,马上赢是马拉松天才,也是中国新生代的万米之王。他今天跑出的成绩,我坚信,只有他自己才能够打破!”周志豪被震惊了,同时无比的欣喜,有了马上赢,长跑队,咸鱼翻身,指日可待!

“太棒了!我要把马上赢的所有的马拉松数据和他的万米数据记录下来,分析他的马拉松耐力系数,看看他的马拉松极限水平到底在什么位置!北马的成绩,由于红旗事件的影响,到底是打了折扣的,我现在相信,马上赢已经有了跑进2分06秒之内的实力!”张金华教练接着说道。

“我同意这一点。另外,按照马上赢的天赋,一般的马拉松耐力系数,不太符合他的能力,我们甚至可以高看一点点!”周志豪建议道。

“我懂了!老周,注意,最后的200米!天,马上赢冲刺加速了!”张金华教练叫喊了起来。

最后一圈,马上赢跑到一半,就开始了最后200米的极限速度冲刺,他不在掩藏实力,虽然在经过了24圈的极速奔跑的之后,现在的他,已经没有体力,跑出百米11.5秒的速度来。

但是,马上赢还是以百米15秒之内的超级速度,完成了最后的200米冲刺,用时30秒下方。

第二十五圈:61秒!

张金华教练惊呆了,他在世锦赛上见识过马上赢的极限冲刺速度,但是今天的速度,又提高了。

周志豪教练也惊呆了,26:38:23,这是马上赢最后完成时的万米成绩,距离世界纪录仅仅只有21秒不到!

马上赢完成了万米测试,慢跑1圈之后,回到起点,两位教练,还在那里看着秒表,手里的笔记录着什么。

马上赢也不客气,直接就拿起张教练带来的饮料,喝了起来,疲劳在随后袭来,他需要补充水分和能量。

“两位教练,测试完成了,成绩如何?”马上赢问道,虽然他在gps手表上,差不多知道了答案,按照李青春的要求,自己执行的非常完美。

“啊!小马同学。你跑的非常好,26分38秒23,比起你第一次测试,又进步了12秒钟,这是巨大的提高。赶紧先休息一下,我们马上就好!”张金华教练抬头回答道。

“那就好!我想也应该没有退步,不然这半年的训练都白费了!”马上赢也笑了,上一次,真是自己极限能力跑出来的,但是这一次,还是留了一点余力,并没有完全百分百用尽力量。

……

……

10分钟之后,马上赢补充了能量饮料和水,身体慢慢的恢复。张金华教练和周志豪教练,也忙完了测试记录的相关工作。三个人在小院里聊天。

“小马。今天的测试,非常成功。你的万米成绩很好。如果国家需要你参加万米比赛的话,你愿意参加吗?”张教练说道。

“我愿意参加!张教练,这个万米比赛有奖金吗?”马上赢高声同意,最后又低声问道。

“哈哈。你小子。整个一财迷,不过,我喜欢。奖金当然有,只要你能夺得冠军。不但有奖金,还有其他很多的好处!”张金华教练笑了。

“马上赢同学,我们会尽快和法大的于根法老师商量,制定你的万米和马拉松兼顾的训练方案,实际上,这两项项目具有很大的共性。你知道吗,乔神,他以前就是跑10000米和5000米出身的!”周志豪说道。

“这个我知道。我还看过他在柏林马拉松的表现。这个人很厉害,不过,我一定会战胜他!”马上赢目光坚定的说道。

“好!少年壮志不言愁。马上赢同学有志气,老周,我们必须做好后勤保障工作!”张金华教练一时壮志凌云。

“必须的。万米训练方案和马拉松训练方案,结合一下就行。只要两项赛事中间的休息时间足够,同时参赛,对于马上赢来说,需要做的就是,储备好体能!”周志豪说道。

修真高手混都市  炼仙劫  鼎逆穹途  八零年代掌中娇  校园惊魂:隔壁寝室有只女鬼  神刀阿刃  谁说吃货不羡仙  乡村异能狂徒  史上最强仙帝  透视之最强人生  豪门蜜宠:老婆,我买断了  狼行成双  我居然羡慕一个哑巴  至尊国术  封魔册  猎艳逍遥  一剑飞血  豪门蜜宠:首席娇妻难搞定  玄门医圣  仙娇桃的伪科学养成守则  

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