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你在家是吃早餐的吧。”

吃啊，宋诚和家政阿姨都会做。

在家是吃三餐的。

在剧组，早餐有时间就吃，没时间就咖啡了，有时中午赶戏也会用咖啡代替，下戏了不太想吃也会少吃点。

其实晚上要是要赶戏，她也是会喝咖啡的，就是会为了心里好受点多兑奶。

所以她一直没操心过进组后的体重，因为知道进组后一定会瘦。

《燕燕》那时让她瘦，她也是找健身教练和营养师过来一起盯着，很轻松就完成了。

谁知道于导这回想让她胖呢。

这就真的有点难为她了。

因为她其实也很了解自己的胃——她的胃吃不了太多东西。

想吃也吃不下。

她其实真挺放纵的。

宋诚来之前她就很喜欢自己叫外卖吃炸鸡火锅，唐希和孔泽兰从来不管她这个。

宋诚去学了厨艺后，在家里也很喜欢做饭，她也从来没有说忌过口。

她的体重从刚来的时候五十公斤，到后来慢慢涨到六十公斤，到最后稳定在六十五公斤。

她已经非常满意了。

自己可以随便吃，上镜又不会胖，多完美啊。

于导让她胖，她直接请营养师就是因为知道凭她自己是不可能胖得起来的。

营养师：“我要先把你的身体拉回到正常状态。

你现在太疲惫了，你的身体正在替你扛呢。”

营养师进组三个月，她没有胖一公斤，反而有时会瘦到64公斤，还往后倒。

她还跟她聊起了“我有一个朋友”

就是陆北旌。

他才是过瘦的那一个。

包括他以前喜欢喝打的五谷粉当代餐，最后把胃吃坏的。

营养师一听就是一脸苦色，她之前就接过这样的客户！

那叫一个艰难！

她的那几个客户全都是健身爱好者，习惯节食，习惯过度健身，习惯服用各种健身药物和保健品。

跟这样的客户就等于是在跟他们的习惯做斗争，要先扭转他们【正常吃饭不是在吃毒药】的观念。

【炒菜不会杀了你】

【炖菜里面没有毒】

【肉是可以吃的】

【米面是非常健康的食物】

【淀粉不是恶魔】

……

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