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第四百七十七章 练球求订阅求月票（第2页）

她走到发球台的一侧，双脚微微张开看向周瑜。

“首先你要根据目标洞口所在的位置找到一个舒服的击球姿势，大致站定即刻。”

周瑜点点头球和洞口两点一线，挥杆击球的力肯定要朝着洞口的方向，这很好理解。

高希璇继续说道：“

然后你要调整姿势，这是为了让你更好的散发出你的力气。

像我这样。

双脚张开比肩再宽一点，然后膝盖微微弯曲，臀部向后。

背挺直然后倾身向下，这个幅度大概就是背部和地面形成的夹角有50度到60的左右。

这个时候你的重心是垂直于地面的，然后收紧腹部核心。”

“明白。”

“这是站姿，接下里就是挥球的动作。

你看我，首先是上杆，双手握住球杆，身体往右侧侧身，同时把杆子举过右边肩膀。

你别看这个动作简单，实际上这整个过程是一个蓄力的过程，要控制节奏，匀速进行。”

高希璇一板一眼的教学，说完还看着周瑜，想确定他有没有明白。

“蓄力，了解了。”

“真明白？”

“对啊。”

周瑜点点头，学着她站定，操作了一遍上杆，然后毫不犹豫的挥击了一下，看向高希璇问道。

“是不是这样？我想既然是蓄力，那就肯定不能停止吧？”

上杆蓄力，总有一个蓄力到极限的点，这个点应该就是挥击的时刻。

一而再，再而三，三而竭，跟这个道理一样，再不挥，蓄的力就没了。

用科学来解释的话，人的手臂上扬的时候，一用力借助着惯性就上去了。

但是一但上扬的力用光了，又不挥击，就会造成一个局面。

空举杆。

这时自身就要持续输出一部分力气，来维持这个举过头顶的动作。

那岂不是白蓄力了，所以是时候该挥击了。

此时挥击，还有借助着杆子下落的力，等于有了份地心引力的加成。

明白。

“来试试。”高希璇让开了位。

“这么快？我还以为你还要教我挥杆呢。”

周瑜说是这么说，还是当仁不让的站了上去。

“你先试试吧，你的挥杆我觉得不用教，肢体协调发力，怎么发力你怕是比我还懂。”

“好，那就先走他一球。”

周瑜不嫌虚的把杆子朝球空击了两下，抬手上杆，挥杆向下。

砰，小白球如离线的箭的一般，欢快的冲向了远方。

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