三界文学阁

手机浏览器扫描二维码访问

第11章 极限锻炼(第1页)

次日,曹羽早早就起来了,他准备开始锻炼了。

在学校的时候,老师已经有和他们科普过了一些武魂的基础知识。

简单来说就是,武魂的融合需要身体作为支撑,如果身体太弱,根本无法发挥出武魂的实力,那么武魂的融合度也不可能太高。

除了学校有专门的锻炼课程,课下还要求他们要时刻注意锻炼身体。

更何况,如果身体素质太差的话,也根本无法发挥出武魂的全部实力。

所以不管是武魂的融合度还是武魂的发挥都离不开身体的强度,与之深深挂钩着。

曹羽测试过,他目前的实力仅能撼动树干,而无法轰碎。

他猜测,拳力大概能达到几百斤,也就是前世的拳王水平。

但……这还不够!

调整好状态之后,他开始了今天疯狂的锻炼。

根据脑海中的记忆,他逐一完成了学校教的锻炼技巧。

紧接着,他又给自己加练了,而加练的方式,正是俯卧撑。

俯卧撑是一种基础训练,能够提高半身的肌肉力量。

一下,两下……

……

一百下,一百零一下……

想起前世那瘦弱的身躯,再对比下现在的身体素质。

他越发感到可贵。

心中默数着,汗水从脑袋两侧开始渗出,在下巴处汇集在一起,然后滴落在地。

身更是汗如雨下。

第一天,曹羽只能俯卧撑一百一十下。

第二天,俯卧撑提升到一百三十下;

……

第六天的清晨,曹羽已经完成了两百六十下,而且还在继续……

两百七十下……

两百八十下……

经过这几天一次次地打破身体极限,他已经能做到两百多下了。

但是他没有沾沾自喜,更不曾满足于此。

每每一想到前世那碌碌无为的日子,再想到这个危险,不平静的世界,咬咬牙便又继续坚持做下去。

他能感觉到,他身体的力量已经临近了极限,双手的手臂逐渐酸痛,然后麻木,失去了知觉。

坚持……

再坚持……

只要再完成一次……

终于……

三百下!

三百下俯卧撑一做完,他便无力地瘫软在地。

大口剧烈喘息的他,心中满是成就感。

身体的每一份力量都被压榨,身体的极限再次被打破。

酣畅淋漓!

知否:盛家长子  辅助他有点狂[电竞]  末世:我的庇护所能无限升级  穿越之我在古代当大佬  [火影同人] 我在忍界当昆虫学家  在深渊仰望星空  幽冥旅  我在远处保护着我们的国家  午日仙人传  我的恋爱画风有些不正常  全民领主:我家建筑能说话  玄学大佬从继承道观开始发家  皇上,咸鱼娘娘她不想出冷宫  玄幻:我的物品栏能装备万物  三国:我孙翊,一统江东!  三国:我,蜀汉军师,开局夺江东  大佬总想俘获我  我只想安静的回收万物  沈知念南宫玄羽沈南乔  世外之士  

热门小说推荐
斗罗之武魂是绿光

斗罗之武魂是绿光

王枫武魂绿光,靠自己对魂力,魂环的研究,走出一条属于自己的强者之路。任你再强,先吃我一记绿呸光速踢。唐三可恶,这是什么魂技,好绿呸好强啊。玉小刚看着自己的头发,咬牙切齿可恶这就是绿光武魂吗?唐昊绿色的光,更适合阿银恢复是吗?温馨提示本书适合正经人观看,很正经那种。两个世界,斗罗,斗破。如果您喜欢斗罗之武魂是绿光,别忘记分享给朋友...

我的世界:原神

我的世界:原神

带着MC系统来到原神,游历七国找回模组,以人子之名对抗天理!变革的时机已经到来,维持了千年的秩序即将被改写,这历史性的时刻,你愿意和我一起见证吗?如果您喜欢我的世界原神,别忘记分享给朋友...

一个世界绑定了我

一个世界绑定了我

张阳的身上绑定了一个即将毁灭的世界!世界和张阳说的唯一一句话是快逃!我快坚持不住了!张阳很郁闷那倒是解除绑定啊!随时随地,监控敌人,这是张阳最大的乐趣!如果您喜欢一个世界绑定了我,别忘记分享给朋友...

请做个好人

请做个好人

人善被人欺,马善被人骑。好人不长寿,祸害活千年。我余庆就算是死,死外面,从山上跳下去,也不会去做一件好事!叮!恭喜您获得好人好报系统。余庆真香。PS简介无力,各位读者老爷点进去看看呗如果您喜欢请做个好人,别忘记分享给朋友...

变身冥神少女

变身冥神少女

欢迎来到冥愿客栈,你想要什么愿望呢?我我想要个老婆!这个简单,请支付你一半的寿命,谢谢。老板,你这也太贵!嫌贵就不要好了,反正你注孤生!要,要!请马上给我!我要肤白貌美如果您喜欢变身冥神少女,别忘记分享给朋友...

我在女尊世界修练茶艺

我在女尊世界修练茶艺

中土大陆,强者林立,众多家族势力盘踞一方。哎~房间中传来一声长叹,赵无忧十四年前来到了这个世界,在这里,人类煅练身体,与天斗与妖斗,他本以为开启了一段上天入地,神挡杀神,佛挡杀佛的强者之路。如果您喜欢我在女尊世界修练茶艺,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐