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第3章数息凝神3（第3页）

入静是万念归一，炼神是一瞬万念。当然这万念是纳入掌控的万念，可不是杂念丛生。

所以需要通过特定的方式锻炼，以掌控念头，量化精神。

最终的目标是：

量化精神，量天度地以索道。

没有餐霞饮露，也没有朝阳紫气。

大清早起来，先来一段八段锦，又打一轮五禽戏。

打完搞定早餐，散步消食，一切搞定，开炼。

首先是数息入静，由静入定，定中转景，一呼一吸，数五个轻而易举。

加码十个，还行，再加到十五，豁然乱了，看来当下的极限在十五以下。

起身走动放松一下，继续炼。从十往上，一个一个往上加，最终确定当前极限是十四。

脑力劳动，看起比体力劳动高大上，其实还是个力工，比起巧取豪夺，不劳而获，差远了。

这力工，出力多，自然消耗就大。

顿顿三大碗不能少，体力劳动摄入足够的油脂糖份就行。

这脑力劳动还是有点区别的，就是这油脂须要大量的卵磷脂，以充分开动大脑功率。

这卵磷脂是大脑发育与运行的关键营养，一点也不能少。

富含卵磷脂的食物主要是各种动物蛋黄与内脏以及植物豆类。

这些身边都没有，廖固决定去镇上采购一趟。

取出自制的扁担，挑着两个大水桶，拿上没电的手机，徒步出发。

可走到村口就傻眼了，半人高的杂草封路，来时有车不觉得难，徒步就麻烦了。

空手还可以钻过去，挑着担肯定过不了。

还好，当时考虑到无人村在山区，特意网购了一柄柴刀，正好派上用场。

想当年咱也是个农村全面手，种地打柴，烧饭做菜，养猪放牛，样样精通。

自从进城打工，这些手艺一样没用上，十几年了，不知手生否。

从村口到山口，将近三十里，估摸着要开路的有二十多里，这下遭大罪了。

辛辛苦苦砍了半个月，终于开辟了一条仅供一人通过的小路。

这是廖固现在身体健壮，搁三个月前，这路没有两个月，根本无法开通。

辛苦半月，手上磨出了茧子，刀法＋1，还有够烧大半年的柴草，终于踏上采购之路。

又一次路过阿婆门口，没有看到阿婆，门上有锁，大概外出有事去了。

一路顺利来到镇上，在百货店买了四板共120枚鸡蛋，足够吃一两个月。

称了二十斤黄豆，又买了点玉米蔬菜种子。

然后在老板那讨了个充电器，手机充电开机，连wifi付款，一气呵成。

这太平盛世那是真的好，可以说完全挑不出一点毛病，有毛病的全是个人自身问题。

长生：万法驻世真君  九天玄帝  斗罗之宇智波鼬  我用玩家构筑文明  炽鸣  绝世权臣  至强龙心  独仗青天  我在倚天那些年  夫君死后，美男争相进我房  四合院：50开局，烹饪逆天  成仙之前，先吃饭吧  重生真千金：满级大佬是白莲花  特种兵：特战精英，震撼狼牙  婚如骄阳  娱乐：从热巴贴身护卫，成巨星！  仙帝  江南名记  疯批女帝踏九州，重生归来葬全族  三国：华夏名将突然降临