三界文学阁

手机浏览器扫描二维码访问

第二十章 功夫日久自然深董广身体素质的提高20(第1页)

,。

董广到学校两天,一个一身迷彩的人就把负重背心、沙袋还有一斤到五斤的铁块都给他送了过来,学校里面临近广播操比赛,很多班级也都是成群的穿迷彩服的人,董广也没有在意,只认为是父亲的朋友!

“谢了!是我爸让你来的?”董广从这人手中把东西接了过来,一个一个放到自己的衣柜里。

“什么你爸?不过你叫董广吧?收到东西就行了。说是要给你的。”那个穿着一身迷彩的人反而有点迷糊了。又问了一遍董广。

“我是董广”

“那就成了,那就没错。”说完这个一身迷彩的人,就下楼走了。董广脑子里面也有点晕忽忽的,自己这父亲,到底在打什么酱油,买什么关子呢?不过不管他,东西到了就成。

从最轻的负重背心开始,他穿上试了。外面再套上外套,往镜子前一站,他根本看不出来自己穿了负重背心。倒是很方便,让自己在平时也能穿。

“恩,看来我这个高手爸爸想的还挺周到”

董广自言自语的说了一句,很是满意。接着又低着头一想:“不过爸爸布置下来这么多任务,看来以后我也只能减少去太极协会的时间了,但愿老爸教我的是真功夫吧。”

接下来的事情就不出意料了,太极协会会长李浩凡本来见董广练的不错,有心培养他。可是董广国庆回来以后,来协会锻炼的时间越来越少,李浩凡不由也就对董广产生了偏见!

“董广他太极拳虽然打得不错,但是坚持不下来,这武术是要废了!”李浩凡心里暗叹一声,他让郭恩跟董广说过一两次,但是董广没有什么改变,李浩凡也就不再理会董广。

自打父亲托人把沙袋给他送到宿舍后,董广两个胳膊上就各绑上了一斤沙袋,腿上也绑上一公斤的沙袋。四公斤重的负重背心就穿在身上!

每天董广上下课时间都穿着,开始倒是挺累,走几步汗水就往下落!

“诶呀,董广是不是撸多了,最近身体咋这么虚,晚上少撸会。不行找个女朋友解决啊。”宿舍一帮子家伙,挤眉弄眼,说着又哈哈大笑起来。

倒是让董广哭笑不得,平常其他时候却没人太注意他,董广也乐得清静!

大学上课都是自己选座位的,大多数人都喜欢成堆扎在一起,上课时候也好说话。董广却是一个人在角落里面挑一个座位,上课的时候就虚步单腿站,屁股微微离开凳子一点,又不要太高,看着跟在座位上坐着没什么两样,一只脚还在翘了起来,不沾地面!

董广做这个,比他父亲董照给布置的任务又多练了一点,董照允许他分开做,他却是把虚步单腿站和兵家五部功的脚功结合了起来。

刚开始董广的腿上了沙袋,在课堂上蹲的还要比自己平常虚步单腿站蹲的再低一点,膝盖不能超过脚尖,难度大大增加,更何况身体上还穿着负重背心,一两分钟左右就大汗淋漓,只能换另一条腿继续支撑。

他的两个胳膊上课全程也是微微离开桌面一点,自己空托着,不将胳膊和身体压在桌子上,看着坐姿也是挺端正的。刚开始这样只能坚持三四分钟,手就不由自主的往下坠,自己胳膊开始酸疼,必须歇一会才能继续,毕竟两个手上也都各绑了一斤的沙袋。增加了重量!

课堂结束以后,大多数都是空闲时间!很多人回宿舍玩游戏的玩游戏,上网聊天的上网聊天,董广一没有电脑,手机也不高级。受不到这些外来的干扰。就背着书包上了操场锻炼。

他的书包里放有两个一斤的铁块,在操场没事就两手握着铁块放在腰间,开始连续冲拳,保持胳膊平稳。

董广把铁块握在手里重量倒是没有多少。他爸爸不知道在哪里弄的沙袋,快速冲拳的时候,董广胳膊上的沙袋也不来回晃动,这省了不少麻烦。拿着一斤左右的铁块,董广唯一的感觉,就是发现自己冲拳的时候,拳头经常会略微倾斜一点,没有那么平正!

而董广空手冲拳发劲,拳头是比较平正的。可能是手上各握了一斤,胳膊上各绑了一斤。所以连续冲拳三十多下,不到四十下。董广整个人已经开始出汗,面色发红,力量有点跟不上。气喘倒是没有,不过这个时候已经可以停下,稍微回复一下,之后继续。

让你救世,你却在恋爱?  我的未来由我自己重新书写  空间在手:捡个王爷来种田  失恋的第三百六十五天  武道大秦:开局被人指鹿为马  战神绊  同时穿越,我在漫威共享外挂  姑娘使不得啊  丹皇器神  我,暗网大佬,末世躲进校花女寝  重生当运营,你把女主播全攻略?  亿亿兆神豪的开挂人生  快穿之我在位面管理公司上班  盖世狂龙  穿越圣主名神都  从烈焰猴开始制霸宝可梦界  我在桃花观中应愿长生  轮回乐园:死而替生  农门出贵妻  我一小人物有万界垃圾站很合理  

热门小说推荐
唐土万里

唐土万里

那年,大唐的军队向西走得很远如果您喜欢唐土万里,别忘记分享给朋友...

席先生请接招

席先生请接招

关于席先生请接招结婚纪念日她抓到老公和小三偷情,震怒之下她也去找了牛郎一夜情!转眼间,牛郎成了云京市赫赫有名的席总裁,还想用一纸婚书与她合作。斗渣男,虐小三,这个男人分分钟把她宠上了天。结婚前不能上我床。结婚后禽兽,出尔反尔!说好的高冷霸道总裁,转眼间就成了恋妻忠犬。她敞开心扉想要与他共度余生,突然冒出来个女人说自己不过是个替代品...

三婚完美,总裁二擒天价前妻

三婚完美,总裁二擒天价前妻

如果您喜欢三婚完美,总裁二擒天价前妻,别忘记分享给朋友...

救赎

救赎

丈夫在外风流快活,不顾家人生死,对妻儿也是漠不关心,成天跟些混混花天酒地。面对这样一个男人,她该怎么办?何去何从救赎书友交流群121389533,欢迎书友进群跟作者探讨救赎故事。...

神秘总裁的双面宠爱

神秘总裁的双面宠爱

关于神秘总裁的双面宠爱双重人格虐心追妻闻清做陆文宴的小跟班做了十年,也偷偷爱了他十年,不过这并没有换来他的一丝青眼。一场变故,闻清被陆文宴赶出陆家,几乎成了盲人。就在她被设计的险些坐牢的...

从夏洛特烦恼开始的文娱

从夏洛特烦恼开始的文娱

穿越夏洛特烦恼,成为二十五岁的袁华,成天划着渔船等待命运的追尾。游泳池边,夏洛道读书那会你就才气侧露,今天就我这身行头,即兴赋诗一首?外露,外露,我的诗都是有批判性的。没事,随便说几句。飒爽英姿雄鸡装,飞上枝头盖凤凰夏洛我打算投一个杂志社,你当主编!袁华洛哥,我想开一家电影投资公司。如果您喜欢从夏洛特烦恼开始的文娱,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐