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第0001章 基础炼体术（第1页）

彩虹域。

水蓝星。

临溪城。

“呼~~~”

长出一口气，陈曦停止了修炼，脸上喜色一闪而过。

他的十四周岁生日刚过。

从七岁时开始修炼基础炼体术，至今已经七年的时间。

七年的苦修，他终于将基础炼体术修炼到了圆满的境界。

他相信，在圆满境界的基础炼体术的辅助下，他的修为很快就能达到筑基境巅峰。

基础炼体术是一门筑基拳法，也是星河联邦流传的最广的筑基拳法，在无数强者的完善下，基础炼体术早就变得完美无缺。

基础炼体术一共有一百零八个动作，前三十六个动作对应筑基境的炼皮阶段，中三十六个动作对应筑基境的炼骨阶段，后三十六个动作对应筑基境的炼脏阶段。

修炼基础炼体术时能够被动的凝炼体内气血，凝炼的气血在体内流转时会对皮膜、骨骼和内脏进行滋养淬炼，从而达到炼体的效果。

不过，基础炼体术的一百零八个动作越往后越难，对身体素质有着极高的要求，身体素质不达标，根本无法完成下一个动作，所以，只要看一个人能完成多少个动作，就能大概估算出这个人处在筑基境的哪个阶段。

在星河联邦，虽然基础炼体术几乎是人人修炼，但是想要将基础炼体术修炼到圆满境界却不是一件容易的事情。

陈曦能够用七年的时间将基础炼体术修炼到圆满境界，除了修炼天赋不错之外，还多亏了他父母的鼎力支持。

陈曦的父亲陈清远和母亲赵瑾都是化星境的星战士，虽然身为星河卫的他们大部分时间都是在外执行任务，但是为陈曦提供的丹药却从未间断过。

炼皮阶段的炼皮丹，炼骨阶段的炼骨丹，炼脏阶段的炼脏丹，总是会及时的送到陈曦的手中。

正是因为有了这些丹药的辅助，陈曦才能只用了七年的时间将基础炼体术修炼到圆满境界，否则，想要将基础炼体术修炼到圆满境界，最起码还需要几年的时间。

洗了一个热水澡，换了身干净的衣服，陈曦来到了餐厅。

看到陈曦，智能管家立刻送上来营养丰富的早餐。

早餐很多，有黏稠的米粥，有皮薄馅大的肉包子……各种早餐摆了满满一桌子。

一口吞下半个包子，圆满境界的鲸吞术自行运转，肠胃蠕动的速度加快，对食物的消化吸收速度翻倍的提升。

狼吞虎咽之下，一桌子早餐很快就被陈曦吃个精光，但是所有的食物在进入肠胃后很快就被消化吸收了，所以，陈曦的肚子依然十分平坦。

喝了一杯温水，陈曦结束了早餐。

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