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第209章 柳妙香是个警察（第2页）
等会儿我给你开个药方。
不过，中药的疗效也是因人而异的，你这病，最重要的还是肌肉的恢复锻炼。
嗯这样吧，我先教你几种锻炼方法，你要配合中药天天练习，效果会好很多。
这第一种其实很简单，就是要按规定时间排。
你现在一般多长时间一次？”
林天龙问道。
“一般两个钟头吧，嗯不过，有时，会勤一点，总想上厕所，好像半个小时就得上一次厕所。
遇上排队的公厕，就会更急，越想越急，有时忍不住就会漏一点点出来，真是烦人”
对一个大男孩说到“”
字时，柳妙香好像还是有点害羞，何况面前的还是小姑子胡静静的男朋友。
“是比正常的频率稍微高一点哦。
这个方法其实就一个字——忍。
你平时两个小时一次，那从明天开始，就两个半小时一次，不到忍无可忍，尽量按这个规定时间，懂吗？”
林天龙故意不说“小便”
这个医生用语，而用带点亵意的“”
以便能欣赏到少妇脸上的羞红，“这样坚持一个月左右，再延长到三个小时一次，再坚持一个月，慢慢地延长，直到接近正常频率。
这是锻炼你用意识控制膀胱的感觉刺激，重建大脑皮质对膀胱功能的控制唉，这些医理跟你说多了也没用，反正照我的方法练就是了。”
“哪有你这样没耐心的医生？哼，我告诉静静，你敷衍我！”
故作生气的柳妙香身子微微扭动，腹下股间的鼓起处应该是刚洗完散发出若有若无的雌性芳香，刺激得林天龙丹田热乎乎的。
“别老拿你小姑子来威胁妹夫啊，嫂子没嫂子的样儿！
这第二种方法，叫盆底肌锻炼，就是收缩盆底提肛肌，就是这里，你缩缩看”
既然气氛融洽起来了，林天龙也就当仁不让，用大拇指按了按她的位置。
“嗯”
柳妙香本来好像想说什么的，被他这一按，一下顿住了，全身一绷，一夹，差点把林天龙的大拇指夹住。
看来还是个菊花敏感者，嘿嘿。
“不对，不是叫你夹，是提肛懂吗？把往里缩对，对了坚持住，每一下要坚持十秒钟，每次练习要进行三十下，一天三次哎，又错了又错了，你看，都把我指头夹进你里了！”
“讨厌”
柳妙香羞羞怯怯的样子真是美极了。
“别急，再教你一种比较好玩的，叫耻骨肌锻炼。
就是在的过程中主动中断排，忍个几秒钟后再继续，最好是到最畅快时愣是强制中断，一次最好中断三次以上。
这样有助于道括约肌功能的恢复，记住了吗？”
林天龙笑道。
“还好玩呢？哪会有这种练习方法？你不会是糊弄我吧？”
柳妙香娇嗔道。
“我哪敢啊，再说，妹夫还害你不成？这可是省医院泌科专家的研究结果啊，我实习的时候很多病人都试过，疗效显着着呢。
因为的病因很复杂，有些是盆底肌，有些是道肌、膀胱肌，有些呢，又是综合因素。
你最好三种方法都练着，相信妹夫，只有好处没坏处，嗯？”
“嗯。”
柳妙香娇羞应着，下身有点不耐地扭动，半晌才难为情地支吾道，“我现在又想上厕所了，你放手，让我先去一下好吗？”
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