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击腹训练(第1页)

在所有的训练之中,洛城最害怕的便是抗击打训练,尤其是腹部。若说别的项目还有一定的对抗性、趣味性,精疲力竭之后会产生不同程度的痛快感,但抗击打训练能带来的……就只有纯粹的痛苦。

第二天一大早,闻人律便派来了公司的摄影团队,准备拍摄用于回应以及宣传比赛的视频物料。这次陆庭风居然也跟来了,站在场边跟曹磊和导演敲定一些拍摄的细节。洛城觉得奇怪,热身完毕后便忍不住一边喝水一边凑上去问:“陆秘书,你最近很闲吗?”

扭头回望,他运动背心下饱满的胸肌猝不及防地撞进眼帘。陆庭风慨叹地注视了两秒,随即抬起眼,用一种略显无奈的视线望向他冒着热气的脸:“不是我很闲,而是你的经纪人李志明啊,太神出鬼没了。今天本该是他负责跟进度的,结果他说家里有事,临时请了假,律总又不放心,只能叫我过来监工。”

“哦……”顿时有些悻悻,洛城没了话,挠挠头踱了回去。

李志明是他带进“登峰”的。两人狐朋狗友七年多,见证了彼此的低谷与崛起,“革命情谊”颇为深厚,有了好机会自然是相互提携。这人虽然有点儿放纵的小毛病,但惯来能说会道、敢想敢干,工作方面做得还算可以。可现在他突然掉了链子……虽然陆庭风没有明说,但洛城还是听出了他的话外之音。

抿着唇给李志明发一条信息:你搞什么,怎么请假也不跟我说?洛城有些心神不宁,坐在器械上发愣半晌,见对方不回复,便泄气地把手机扔到了一边去。

早上八点刚吃的早饭,现在不过十点半,又开始饿了。

以前他会在训练的间隙补充一些蛋白棒,但这时曹教练带着摄制组走了过来,洛城也只好忍着饥饿站起身,跟他们走向室外的跑道。

今日的天气也是阳光明媚,塑胶跑道被太阳晒得热腾腾的,灼热的温度昭告着盛夏的来临。洛城脱了运动背心站在刺眼的阳光下,深蜜色的肌肉不需涂油便被汗水沁得晶亮,胸口和大臂处青黑的纹身也被浸润得乌黑,仿佛吞噬了所有的光。

曹教练让人推来了馆内最大最重的轮胎,足有一人高,重达250Kg,要求他从100米起跑线开始翻。当洛城紧咬牙关调动全身的力量将轮胎抬靠在自己的大腿上时,他喘息着停顿一瞬,久违地感觉到了力竭。

……看来还是太久没训练了。他这样想。

摄影师沿着铺设好的轨道由远及近地拍摄他,一段结束,停下来调整镜头、器械转场,再拍摄第二段。等待之时,曹教练见洛城神情疲惫,便上前问他:“累了?还是饿了?”

洛城萎靡地揉揉肚子:“……饿了。”

“饿也忍忍吧,待会儿还得拍抗击打训练,别把你打吐了。”曹教练却这样劝说。这话虽然有道理,但洛城还是忍不住怨念地瞪了他一眼:“冷酷无情。”

把曹教练逗乐了,抬腿踢他一脚:“还能跟我贫嘴,看来不是太饿!”

在拍摄到第五段画面、轮胎翻到靠近50米线时,洛城大汗淋漓地往远处一瞥,意外发现闻人律不知何时来了,西装革履地立在场馆大厅的玻璃幕墙前面,正挑剔地看着这边。被那审视的视线一望,他立即条件反射地绷紧后颈,咬牙将沉重的轮胎又翻了个身,砸在地上发出“嘭”的闷响,还把摄影师吓了一跳:“不用翻了不用翻了,这个场景OK了!”

喘息着擦掉下巴尖的汗水,此时洛城再瞄过去,闻人律已经消失无踪。

……他默默地松了一口气。

接下来的跑步和实战对抗是洛城擅长的,一行人只用了80分钟便拍完了。眼看着时间快要到十二点,洛城那个饥肠辘辘,加上又有些犯怵,便忍不住去求曹教练:“磊哥,那个抗击打训练的拍摄……要不就留到下午吧?我先吃个饭,太饿了……咱们下午再拍,好不好?”

“不行,下午还有备赛训练呢,人家拍摄团队也有其他的任务,要是真等你吃个饭再消化完,那岂不是得耗到傍晚?……你就忍忍吧,反正那个快,机位架设好,十五分钟应该就拍完了。”

他都这样说了,洛城还能怎么办?只好咬咬牙坐回去,深吸一口气闭上眼,给自己做心理建设。

不远处,陆庭风坐在长椅上正用手机跟大老板汇报工作,一抬头就见擂台上机位架设好了,即将开始拍摄抗击打训练的镜头。正巧闻人律开完了会,他便顺嘴提一句:“马上要拍抗击打的片段了,你过来看吗?”

“来,你们先拍着。”涉及洛城的事,闻人律总是特别果断,说怎样就怎样,绝不含糊。果然,五分钟后,一个人影就大步流星地自场馆侧门走了进来,西装外套搭在臂弯上,一看就是从办公室那边赶过来的。

闻人律领带扯松了,袖箍也没戴,衬衫扣子解开二颗,显然被炎夏的热度烤得不轻:“开始了吗?”

陆庭风朝擂台上努努嘴,示意他自己看:“……喏。”

这时正巧机位转换,拍摄开始,闻人律的视线被一记猝然响起的沉闷击打声吸引过去——洛城只穿着训练短裤靠在角柱上,双臂向后夹着围绳,八块腹肌绷得块垒分明,已经被一记又一记的鞭腿踢得火辣辣地发红。他好像很痛苦,面色微微发白,往常吊儿郎当的笑脸被狰狞的咬牙切齿所取代,皮肤下的青筋也绷了起来,并且随着沉重的击打一下下跳动着,仿佛下一秒就会爆炸。

虽然闻人律经常看洛城训练,但这种抗击打的特训他还是见得不多。此时此刻,看到这个随性散漫的人被折磨出如此难受的神情,闻人律拧起眉,忍不住小声道:“拍个宣传短片而已,不用真打吧?”

“你说什么?”陆庭风一怔,诧异地望向他:“他是格斗选手啊,这样的训练本来就要做的,真打不是理所应当吗?”

他这么一说,闻人律像是忽然意识到自己的失言,立即绷起了脸:“也是,就当做一次训练了。”

擂台上,沉重的鞭腿依旧在持续着,仿佛攻城巨木一般用力撞击洛城的腹部。绷紧的核心肌群艰难地抵御着一次又一次的攻击,疼痛像某种震荡波,沉闷地沿着身躯辐射开,震得洛城的脑子嗡嗡作响、头昏脑涨。

他感觉自己有点儿想吐……这种反应是前所未见的。小腹的疼痛似乎拉扯到了空荡荡的胃袋,一波波抽搐沿着食道反上来,逐渐蔓延到喉管……洛城感受到,自己坚硬的后槽牙似乎在一点点粉碎。

“啪!”随着一记势大力沉的中扫,他再也忍受不住,“咳”地吐出了一口黄水。

不远处的闻人律面色立即凛冽,环胸的手臂放了下来。

摄制组赶忙停止拍摄,陪练也赶紧停手,扑上去查看:“城哥?城哥!怎么了,太用力了是么?”

“没……”刚想否认,可胃里立即又呛出酸涩的酸水,全吐在了汗迹斑斑的擂台上。曹教练赶紧让人拿来电解质水,扶着他喝下一些:“好点儿么?还难不难受?”

“我……呕!”剧烈收缩的胃仿佛某种小动物濒死前的挣扎,一下下用力拉拽他紧绷的喉管,连带着小腹也一刺一刺地发疼。洛城根本说不出话,强壮的身体颤抖地蜷缩着,额头抵着台面剧烈呕吐,汗湿的脊背拱成一座桥。周围训练的人都不禁围了上去,七嘴八舌地猜测:“太饿了吧?……还是停一停,缓一下,再吃点儿东西……”

我靠微生物制霸全球  我在NBA偷戒指  老婆美女总裁,开局带五胞胎  太太对不起,我真不是幕后大佬  人在四合院,开局酒后拿下陈雪茹  宝可梦:在家种田的传奇训练家  当发小变成高冷上司  让你相亲,没让你把相亲对象拷了  仕途风云  重生祁同伟,钟小艾爱意狂涌!  以弃子开局,成就千古一帝  爱情公寓之羽墨我来了  盗墓:美强惨被迫营业  高武:SSS级治愈天赋成就最强  结婚当天我拒绝了临时加彩礼之后  乾坤龙灵  顶级尤物:京圈大佬齐聚修罗场  传奇道士之火红岁月建设新中国  哭有用的话,我还当仙帝干什么?  陈峰的时空之旅  

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