三界文学阁

手机浏览器扫描二维码访问

第四百章 杨千叶居然还是健身教练(第1页)

“杨千叶先生你怎么还是健身教练?”他忍不住要问。

这一点出乎他的意料了。

“是的。”杨千叶目光变得很犀利,完全是个教练:“你不知道,我在富人区开了个健身房吧?”

张书林吃惊得点点头,他还真的不知道,没想到杨千叶在公司倒闭之后,居然干起了健身教练。

“哈哈哈,你小子落在我手上,一个月你就要长出肌肉来!就算你是现在这样!”

杨千叶似笑非笑地看着自己,让他有些不寒而栗,自己落到他手上,绝对是偷不了懒了。

“快走,我们小跑着去,快年轻人,就只有三公里路!”

杨千叶做着热身运动,张书林重新看向他,发现他的健身服勾勒出浑身的肌肉,平日里他穿着一身大衣看不出来,这个人居然这么强壮,浑身肌肉,孔武有力,是张书林的追求。

“好了,急什么呀,吃过饭再走呀!”

张书林闻到了香喷喷的饭菜气味,一定是老园丁把饭菜都做好了,他想再拖一拖。

“不行,张书林先生,你现在就要跟我走,我们去健身房锻炼完了之后你再回来吃饭!你看看你!”

杨千叶指着他说,自己可早就看出他想逃避,怎么可能让他逃避了呢?必须要督促他,这个年轻人简直就是豆芽菜,手无缚鸡之力的那种,自己见过很多瘦弱的人,而他更是瘦弱成杆子了。

“我怎么了?”张书林浑然不解:“我很好啊,除了肌肉少一点,其他我都挺好的啊?”

杨千叶用鄙夷的眼神看自己,他觉得很奇怪,自己一切都好啊?他凭什么这样看自己是出事了吗?

“你太瘦了,你必须要变得像我一样,你看看我,看看我的肌肉!”

杨千叶向张书林展示他的肌肉,浑身结识,他抓着张书林的手,让他来摸自己身上的肌肉,他紧绷着肌肉,高高隆起,张书林用手感受着,他一面用另一只手摸着自己,果然自己太弱了。

“杨千叶先生你太强壮了,果然你是对的,我们走吧。”他咬了咬牙,杨千叶说的一点也不粗。

“很好,今天,明天,后天,连续一个月你都会非常吃了,就像工地上搬砖的那些干体力活的人一样,一个月你会生不如死,但是只要过了一个月,你的肌肉就会慢慢长出来,你明白吗?”

杨千叶开始给张书林讲述,他告诉张书林,健身开始时会很痛苦,身体会承受高负荷运动,但是肌肉会慢慢练出来,坚持不懈,就算是“豆芽菜”的他,也可以成为肌肉猛男。

“我知道,我会坚持下来的,我已经做好吃苦的准备了,那一刻……我想了很多很多,如今看起来,我是无法逃避了,看起来,我终于要准备迈过大山了,我的那一刻终于来到了!”

张书林的语气很坚定,健身就是对于自己的试炼,过去自己因为懒,因为怕事而种种原因而躲避,现在终于他真正做好了准备去面对,是的,他不会再逃避了,是时候用心去面对这件事了。…

“很好年轻人,这是一件吃苦的事情,尤其是你这样身形的年轻人,你太瘦弱,你个子在我的成员里也不算高,那么就要让你从最基础的开始,然后再是那些练肌肉的,你准备好了吗?”

杨千叶看着他叹了一口气,这位年轻人要比别的健身人更加吃苦,他需要从最基础的开始。

“我准备好了,我准备好了,我准备好了!”张书林摩拳擦掌,跃跃欲试。

“很好!”杨千叶一只脚迈出大门,然后转身说:“我们出发,用跑的!”

说罢,杨千叶头也不回朝目的地跑去,张书林暗暗不悦,走出门之后,也跟着他跑出去。

“等等我……唉,杨千叶先生……等等我,我……算了。”

张书林的气喘吁吁,他看着自己前面的杨千叶身形愈来愈远,自己却体力不支,全身无力,而杨千叶似乎没有听见他的声音,依旧在快跑着,张书林无奈只能加快了自己的速度。

张书林是顾不得休息了,眼见着杨千叶的身形离自己越来越远,他只能坚持,加快自己的速度,这一次前往健身馆对于他来说,就是一场磨炼,而原本他以为自己会迟先受苦,可没想到……

他坚持本跑着,紧紧用眼睛锁死前方的杨千叶,虽然他感觉全身骨架在和他唱反调,但是他依然驱使它们推动自己的身体,他咬着牙关,不久前在村庄,他也是这么天天跑步锻炼身体的。

无限英雄之无尽征战  鲸油朋克  若闻三生无义  修仙,从凡人修仙开始  诡秘源头  Fate梦幻旅程  穿越娱乐女王捡了个娇弱王爷  幕后黑手从创造怪谈开始  规则怪谈:不能撒谎的欺诈师  从美漫开始的天使  娱乐从大作家开始  黑科技直播间  皇后娘娘升值记  灵武家族崛起  无敌从猎杀哥布林开始  许你一个一生承诺  我以辅助女巫的身份超神了  播放装逼名场面,开局地球梳中分  诡秘探险:扮演不良帅,队友吕布  我在火影神级抽卡  

热门小说推荐
顶流随时都要崩人设

顶流随时都要崩人设

十年前,时之言因为一场意外,结束了自己短暂的一生。十年后,陌生的短信带血的吉他还有那鲜嫩的雏菊花,让当年那个走向地狱的少年,重新出现在了人们的视野中。当红大明星陆瑾,因为年少时犯下的错,一直活在愧疚当中。而来自时之言的复仇,让她重新面对当年的真相,也在痛苦跟自责当中,发现了不一样的线索这是一个悬疑复仇爱情并存的故事,陆瑾在寻找真相的途中,与青梅竹马的江暮,逐渐解开误会,两颗心慢慢靠近,一起面对未知的危险,也通过重重的考验与挫折,与过去的自己和解,走向新的未来!如果您喜欢顶流随时都要崩人设,别忘记分享给朋友...

吞噬星空之无上轮回

吞噬星空之无上轮回

穿越到刚刚被复活的人类第一首负乾巫国主身上,面对巨额财负,吴潜表示自己压力好大。好在身怀无上的神秘传承,且看吴潜如何轻松实现一个小目标,摘下首负头衔,顺便打爆宇宙海,君临起源大陆如果您喜欢吞噬星空之无上轮回,别忘记分享给朋友...

九唳

九唳

一场乱斗,毁灭了墨璃的幸福生活,原本生活在象牙塔里的公主开始寻找父母死亡的真相,却揭开了更大的身世之谜。在成长的路上,爱过,恨过,也痛过,即使命运从来不曾眷顾,但也要活出自己的风采!女主,成长型,从一个娇俏可爱的软萌妹子成长为六界为之颤抖的魔君!男主,守护型,即使这世界对你不友好,至少还有我陪你一直到老!如果您喜欢九唳,别忘记分享给朋友...

总裁深度宠:Hi!军长娇妻

总裁深度宠:Hi!军长娇妻

四岁起女扮男装,二十岁成为最年轻军长,为掩饰身份胥翊不仅要撩尽天下美女,还得防范疑似有特殊癖好的狱大首长。外人都说帝国少帅狱靳司只爱男色,费尽心机要得到胥三少,因此百般宠爱有求必应,只愿博得美男一笑,就连狱靳司也开始怀疑自己有断袖之癖!直到某日,胥翊的肚子离奇地鼓起谁的种?男人强行验身终发现她是女儿身,内心狂喜无比。胥翊却打死不认装无知肿?…对!是肿瘤!她的终极目标是将男人当到底,怎么能变大肚婆给他生猴子!?如果您喜欢总裁深度宠Hi!军长娇妻,别忘记分享给朋友...

刚被悔婚超级天后带娃堵门

刚被悔婚超级天后带娃堵门

半年前,一代天后,国民女神被曝怀孕,引发舆论哗然,所有人都在猜测,孩子爸爸是谁。半年后,她带着一对龙凤胎,出现在了叶默面前。一无所知的叶默,成了一对国民宝宝的爸爸,并觉醒了系统。陪伴宝宝一个小时,奖励一栋楼!逗宝宝开心,获得大师级雕刻技能!就这样,叶默在成为国民奶爸,超级神豪的路上,越走越远。如果您喜欢刚被悔婚超级天后带娃堵门,别忘记分享给朋友...

超级锋暴

超级锋暴

2003年夏季,巴西新星卡卡低调地踏进米兰城葡萄牙小将克里斯蒂亚诺罗纳尔多背着争议飞到曼彻斯特默默无闻的梅西在拉玛西亚抬头仰视着刚加盟的超级巨星罗纳尔迪尼奥在荷兰一家默默无闻的小球队里,有个即将惨遭淘汰的废物却在憧憬着成为世界顶级巨星,在欧洲足坛掀起一股超级锋暴。书友群908223342,欢迎书友们入群,验证时请填写书名,谢谢!...

每日热搜小说推荐