手机浏览器扫描二维码访问
0151 争取时间（第1页）
随着龟息闭气法的修行资料了解完毕，时间已然过去半个时辰。
——
【龟息闭气法】
介绍：武道中级内练功法，修行圆满后，可拥有血厚、防高、命长，持久等优点。
品级：中级（蓝色）
限制：中三品武者修炼
积分：5000
注：可用积分提升品级！
——
通过记忆中获得的修行经验和方式，看着功法资料介绍，程宗阳面色平静，看不出好坏，但心里却是一言难尽。
好坏皆有。但总体而言，好处多于坏处。
首先，修行龟息闭气法，分“闭气”和“吐气”两部分。
此两种方法结合起来，修行打通经脉的过程中，会不断拓宽增强经脉的强度。使得未来洗髓气生的阶段，经脉可以承受更多的真气运行冲击。
其次，气息悠长。因闭气法的缘故，在内练的阶段里逐渐增强五脏六腑的强度和身体活力，变得更加持久！配合前期锻体的成果，血厚防高也是正常。但相对而言，这龟息闭气法会侧重内力持久悠长方面。
不过他也猜错了一点，修行速度并没有他想象中的龟速。
只是因前期入门修行闭气和吐气需花费比较多的时间，从而导致速度慢些，但后期速度却不慢于青冥，纯阳，五行等内练功法。
前期进行闭气修炼，内力于闭气状态下于体内运转，逐渐调整气息节奏和内息稳定，同时慢慢增强闭气时间，宛如龟鳖般可以长时间沉在水中不呼吸。当达到两刻钟的时间不呼吸，便算是入门。时间自是越长越好。
之后吐气也是有讲究，不是一次性吐出，而是以固定的节奏进行吐气。
只要适应这个吐气节奏，控制住气血的规律运转便是入门。
如同唱歌有自己的呼吸节奏，短跑有呼吸节奏；长跑，马拉松，游泳，搏击，散打等等，都有自己的呼吸节奏，也皆是各自不同的方式。
当将闭气加吐气这两种方式结合，化为呼吸般的习惯时，等同于随时随地的进行自动般的修炼。速度自是不慢。
利用这种特殊的修炼方式，内力和气血会自动对奇经八脉以及脏腑，骨髓进行淬炼。
这便是中三品阶段的过程。
龟息闭气法入门后的修炼是潜移默化进行，不会造成激烈的反应。
可以说这种修炼看似入门艰难，平平无奇，但胜在后期的效果以及各种功效。
耐力持久，站到最后才是最强的！
了解清楚，程宗阳随之唤出界面。
——
姓名：程宗阳
年龄：16（岁）
寿元：16100（-24天）
境界：六品（通脉）
积分：11908
技能：箭术（1235620000，专精）；药学（153000，中级）；
功法：
龟息闭气法（112000）
武技：
疯了吧？抢婚抢到我帝族少主头上 攻城日，被疯批摄政王强取豪夺 云溪兮 偶谪红尘道 玄侠 长生：从成为族长开始 大荒说书人：开局奖励顶级神功 曾许世间第一流 武道长生从天罡地煞开始 艾泽拉斯血色霸主 诡异药剂师：我的病人皆为恐怖 网游：蓝星online 母龙是我的作弊手段，我无敌 规则怪谈：但我是错误 原神：穿成自设了怎么办？！ 重生之末日旅途 是巫师不是邪神 全民，造孽啊，那家伙又放禁咒啦 一卦难求：小财神在直播界杀疯了 错认神明后[西幻]
重生之我全都要
职场沉浮二十载的顾辙，搞过科研，当过专利律师，进过国知局。他是人生赢家，但不完全是，只能算赢了一点点，还有不少遗憾。现在既然重生回2002年，这次他当然要...
穿越之冰山师祖不要跑
一朝穿越，她成为了众人羡慕的师祖亲传弟子听说师祖专门给她安排了一处府邸，好羡慕啊！真相是，这个府邸是他老人家乾坤袋腾地不要的听说师祖每天都亲自去指点她呀指点个屁，师祖只是每天过来蹭饭的！被误会的菜鸡女主哭晕在茅厕。当从不动情的万年冰山师叔祖遇到厨艺满分的呆萌小女主将会擦除怎样的火花呢如果您喜欢穿越之冰山师祖不要跑，别忘记分享给朋友...
斗罗之武魂是绿光
王枫武魂绿光，靠自己对魂力，魂环的研究，走出一条属于自己的强者之路。任你再强，先吃我一记绿呸光速踢。唐三可恶，这是什么魂技，好绿呸好强啊。玉小刚看着自己的头发，咬牙切齿可恶这就是绿光武魂吗？唐昊绿色的光，更适合阿银恢复是吗？温馨提示本书适合正经人观看，很正经那种。两个世界，斗罗，斗破。如果您喜欢斗罗之武魂是绿光，别忘记分享给朋友...
夜帝你女人又闯祸了
不准不接我电话，不准看我以外的男人，不准惹我不高兴。他捏着她的下巴狠道。湛蓝泪奔总裁大人，我才是女人好么？一言不合他就壁咚地咚各种花式咚。湛蓝扶着隆起的腰，暗自发誓以后一定要想尽各种办法婉拒他。可是为毛，婉拒的下场却是变本加厉？她决定离家出走。神秘霸主秦少全球通缉女人，你敢逃？！看来是生的不够！...
我在末世送快递
关于我在末世送快递废土系统幽默末世来临，人类建造中心城，被称为世界最后的乌托邦！叮！恭喜宿主绑定末世速递系统！高阶任务开启将血清送至丧尸王老巢，任务失败，抹杀宿主！快递小哥周岩，怒摔摩托狗系统不当人，老子不干了！什么，任务奖励神级功法？疗伤圣药？超级武器？！周岩默默扶起摩托我觉得我还能再坚持一下。...
我本天骄：调教妖孽邪王
穿越碰到变态肿么办？急，在线等！顾惜玖漫不经心回答简单，你要比他更变态！虐到他爽！于是，顾惜玖穿越了，果然碰到了变态将军府嫡女，貌丑性懦，只配做妾？笑话！各路王爷太子争着娶她，在门口排队的不要太多！！风月大陆圣主，万众景仰的神，清贵绝尘，神秘高贵，不近女色，只能膜拜，不可近前？不好意思，姐一见面就剥光了他她是冷艳绝情穿越女杀手，他是腹黑妖孽的千面邪王。当腹黑卯上妖孽，到底是谁调教了谁？他初时追杀她，几番较量后，却被她吸引，开始追逐她。爱她，宠她，甚至不惜色诱她，只为扑倒她。她只想现世逍遥，不想被任何感情负累，一直避他，如果您喜欢我本天骄调教妖孽邪王，别忘记分享给朋友...