手机浏览器扫描二维码访问
第778章 训练中（第1页）
“卡梅隆安东尼：天赋异禀的少年，拥有完善的个人进攻技巧和投射技巧，初步掌握契合自己的单打杀招，关键时刻功不手软，拥有成为顶级的分手的潜力但是由于防守端的疲懒和独狼性格，无法成为合格的球队领袖。强化训练方向建议：进攻端维持基础训练，加强个人防守意识和团队意识方面训练，减少持球训练增加无球跑动训练”
“德怀恩韦德：攻防技术掌握非常全面，已经开发出契合自身的突破类杀招，但是核心力量严重不足导致终结时经常出现命中率不稳定，各种终结类技巧也都会受到影响，并且有很大的伤病隐患。强化训练方向建议：集中强化核心力量训练，增加背身技术训练，增加干扰下终结训练。”
“克里斯保罗：拥有难得一见的顶级大局观和非常全面的攻防技巧，并且已经掌握杀招模型，不过受限于身体素质，面对大吨位的球员会陷入极大的劣势。强化训练方向建议：增强核心力量，强化肌肉群锻炼，增强传球技巧。”
“你这个杀招的定义挺有意思，是谁告诉你的？”
连续又看完另外三人的训练建议报告，高立明问向罗尼威尔森。
“这词我是从你这里听到的啊，你当初训练王治郅的说的，我记得你当时将每个NbA球员都需要掌握只要一招对手极难防御或者无法防御的杀招，这是这些球员的立足根本。掌握攻防技能的是普通球员或者普通轮转球员，掌握杀招的才是球队核心球员和主要轮转球员，把杀招当普攻用的就是超巨球星。”
罗尼威尔森看着高立明说道，不过他看高立明的眼光让高立明很不舒服，眼光中充满了怀疑，貌似是在想高立明。
“你当初是编瞎话随意唬我们吗”
“哦，我说呢，这词我就和大致私下闲聊时提到过，你怎么会知道。这四个人的训练方向没有问题，不过训练时间只有一个月所以训练量上需要提高，基础训练量不变的基础下，强化训练时间全部翻倍，注意膳食营养还有训练结束后的推拿按摩要跟上，他们有钱不用给他们省。”
高立明没在乎罗尼威尔森的眼光，最终拍板香蕉兄弟的训练计划，丝毫不在乎这四兄弟是否能够扛得住他规定的训练强度。
“你们尼克斯队的4个锋线球员需要重新制定强化训练吗?”
罗尼威尔森随口问了一句。
“没必要，他们几个只要在基础训练的时候能够跟上，下午给其他四人做陪练就足够他们成长的，优秀球员和基石型球员在天赋上的差距不是依靠训练能够弥补的。”
高立明想都没想直接放弃了。
这不是高立明冷血，曾经在小牛队高立明也想过通过后期训练帮助队里的优质侧翼们打破潜力上限的束缚，只可惜目前高立明见过成功的也只有零星几人，优质球员和基石型球员之间的潜力差距，真的不是能够依靠后天训练能够弥补。
训练方案敲定后，罗尼威尔森让训练师将球员们全部叫醒，然后高立明如同领导视察一样站在众人面前开始给众人讲话。
“好了各位，今天只是进行了基础方面的训练初级训练，这只是让你们有个心理准备，明天你们才正式开始训练，训练内容包括基础训练，个人强化训练，单挑训练，和组队训练，基础训练的时候我会和你们一起进行，如果有人感觉自己扛不住随时可以走人，毕竟身体是自己的，不要为了一时的争强好胜把身体练跨了，当然提前走的人钱是不退的，这算是你们违约。今天的训练就到此为止，不过我建议你们下午在球馆打两局，这样等你们一个月离开后你们也能知道自己抢了多少。”
说完高立明又让罗尼威尔森把手中的训练方案交给每个人，还有未来一个月这些球员需要在饮食和推拿方面需要花费的费用。
香蕉四兄弟拿着训练方案和新的费用账单感觉有点怪怪的，但是却说不出哪里怪。
后面的时间里香蕉船兄弟正式进入了水深火热的训练中，上午高立明陪着一起做6小时基础训练，看到高立明每天可以保质保量地完成训练，其他人挑不出任何毛病。
下午纽约锋卫组合给香蕉船兄弟做陪练帮助他们进行针对性训练，面对一群轮转球员，自诩为未来联盟的超巨们怎么能服输，咬着牙也要完成训练强度更高的训练任务。
半个月后，尼克斯队的球员们陆续归队开启新赛季的恢复性训练，看到队友们都提前回归高立明想着不要浪费人力和这少有的机会，大幅度减少了香蕉船兄弟的基础训练内容增加了几人的对抗训练，让几个人组队和尼克斯队的球员进行全场对抗训练。
有的时候高立明会和香蕉船兄弟组队，有的时候会让尼克斯队的中锋去和香蕉船组队进行全场对抗，高立明给香蕉船兄弟们比赛时设置了各种限制，例如不能运球过超过两下，持球时间不能超过2秒，状元和德怀恩韦德不能突破，卡梅隆安东尼不允许进行持球单打等等。
不得不说高潜力基石型球员在正确的训练方法下成长真的很惊人，四个人在这一个月里扛住了高立明给他们设及的压榨式训练方法快速地兑现自己的潜力。
当香蕉船兄弟结束这为期一个月的强化训练后，四个人都明显感觉到自己与过去的不同。
状元能力值89提升至92，锻炼出新的专长蛮力背打（5），终于如愿以偿地获得了契合他身体现状的背打技术，这种背打和沙奎尔奥尼尔巴特尔同出一脉，完全不在乎对手的防守站位，单纯的力量碾压。
原有专长基础投射（6）提升为精英投射（5），突传结合（7）提升为策应中轴（7），投射能力和策应能力提升了一个台阶，虽然依旧不能像高立明那样在实战中可以使用众多精妙的篮球技巧，但是整体战斗力实打实地迈上一个新台阶。
秦时之化身东皇 楚门狼 掌门征途 穿书后，恶毒女配成了大女主 武瞾之谜：一代女皇的成长之路 这个少侠有点弱 我！极限大佬，退役上综艺咋了？ 四合院自在的生活 重生官场：权力之主 从笑傲江湖到大明国师 虚拟现实：这个NPC不是太正经 我的外挂是株仙草 掠夺与守护 一个神秘的梦境 末世之我和男仆，这个疯批有点乖 长生从斩妖除魔开始 火影：拒绝红眼病从我做起 躺平黑莲靠做咸鱼飞升了 离婚后她惊艳了世界 庶女贵命
明末之新帝国
作品名明末新帝国现代屌丝青年刘布，穿越至平行世界祟祯七年山东临清当大户人家公子哥身上，刘布刘邦的刘，吕布的布，万金购得天下第一美人陈圆圆，以为可以从此过上没臊没羞的生活，却闻大明将于十年后灭亡。还好！有十年好日子过。这可是明朝末年，山东更是四战之地，好日子，不存在的。且看刘布如捐官当千户官，训练出一支铁军太平军，雄踞山东半岛。挫败奸臣对于家族的图谋，将计就计，痛打落水狗，将山东官场搞得天翻地覆，鸡毛一地。仿效荷兰人郁金香热，泡制大明版传销式全民孵银子，制造大明金融危机，尽掠民间之富，得银五千万两。威迫利诱澳门葡萄牙人工匠，获得了火枪和红衣大炮的制造方法，设立兵工厂，打造东亚最强火器部队，娶郑芝龙之女，与郑氏结盟，获取郑氏水军舰队。最后搅动风云，逐鹿天下，在乱世之中，闯下一番事业，力抗异族，延续了汉族文明。如果您喜欢明末之新帝国，别忘记分享给朋友...
妃倾天下：王爷别贪欢
她因撞破男友与闺蜜的奸情，惨遭男友毒手，抛尸荒野！一朝穿越，她成为轩王府不受宠的王妃。夫君冷落，侧室欺压，连府里的下人都不将她放在眼里！老虎不发威，真当她是病猫？既然王府风气不好，那她就行使当王...
女修她在星际盘大佬
一觉醒来，叶轻薇发现自己那好几十万亩的山头变成了令人讨厌的垃圾场，而她本人则从人人畏惧的一代魔尊，变成了世人眼中的星际小可怜一个生活在垃圾场的小可怜纯人类弱小无助小孤女。叶轻薇从修真世界到星际文明，可能我这一觉睡得有点久。但无论睡得有多久，你爸爸永远是你爸爸。如果您喜欢女修她在星际盘大佬，别忘记分享给朋友...
大唐第一逆子
启禀陛下，六皇子大闹公主婚礼，并把太子殿下和驸马打成重伤！还拒不认错！李世民逆子，你再不认错，朕便将你逐出皇族！贬为庶民！李愔什么狗屁皇子！我不稀罕！半年后。李世民李愔肯认错了么？陛下，六皇子拒不认错，并且现在过的比您好。他的琉璃厂月入百万贯。堪比长安半年税收。李世民惊恐这陛下，六皇子的集团公司提供了千万个就业岗位，让千万家庭奔小康。月进账亿万贯！富可敌国！李世民急了快召我儿回宫，大不了朕给他道歉。晚了！六皇子带着他的远洋舰队已经出发前往倭国，说要生擒倭国天皇！李世民懵了不可！快找他回来！不！朕亲自出面求他回来！如果您喜欢大唐第一逆子，别忘记分享给朋友...
天才系统之我真无敌了
在校大学生，重启天才系统，热血校园，无敌逆袭。万花丛中过，片叶不沾身如果您喜欢天才系统之我真无敌了，别忘记分享给朋友...
被顶流踹了以后我爆红全世界
又美又飒豪门巨富小仙女苏星瓷被顶流白月光踹了之后突然想通了。去它的白月光，从今以后本仙女就是自己的光！苏星瓷霸气回归第一天。慕少的脑残粉回家继承财产了。就她那破茅屋能值几个钱？她当场给慈善机构捐了两个亿。第二天。慕少，你脑残粉买下对手公司成为你的顶头BOSS了！告诉她，欲擒故纵过了头只会适得其反。她已经跟世界首富家族联姻。？？？第三天，机器人编程大赛邀请她当评委。原来是个砸钱就能当评委的辣鸡比赛，呵呵哒！主持人介绍一下，这是我们上一届的冠军Star。网友？？？第N天，学霸来了微博官宣苏星瓷。哈哈哈走错片场了吧，她应该去学渣来了。苏爸爸拿出15岁A大研究生毕业证书还黑吗？网友！！！苏星瓷回归后每天都在轰动全球，还有各种大佬纷纷争宠。你那什么联姻对象，能有我帅吗？能比我有才吗？能苏星瓷介绍一下，这是你的偶像学神，公认颜值天花板，我的未婚夫，司夜玺。如果您喜欢被顶流踹了以后我爆红全世界，别忘记分享给朋友...