手机浏览器扫描二维码访问
互帮互助也都成了习惯。
她们想到之前龙箐教大家的场景,先教了一批人,另外一批就上赶着来了。
估计这一次大家知道龙箐又教新的东西后,表现比之前也不会好到哪去,甚至比之前那次表现得会更疯狂。
与其让龙箐一遍又一遍重复,倒还真不如一下子带队所有人全教了。
也能让龙箐稍微省点功夫。
龙箐倒是没什么意见。
反正都是锻体术最基础的部分而已,教着也不难,索性就叫大家一起。
室友一听,极其开心,赶紧在各宿舍之间通知,龙箐要教新的东西了。
于是,那些原本都已经躺在床上,发誓死都不要再起来的学员,听此一个个直接从床上弹了起来。
换好衣服就跑来找龙箐。
眼看又是全体《明日之星》学员到齐,龙箐索性直接叫着大家一起在宿舍楼下练习了。
于是,教官们在晚上加练结束,回去休息的时候,看到了学员宿舍楼下的一大奇观。
龙箐站在前排,身后四十八名学员排列的整整齐齐,认认真真的在跟着龙箐练一些动作。
看那表情神态,简直是要比他们训练的时候来的还认真。
教官们一个个都愣住了。
而让他们更加想不到的是,此时此刻,在屏幕前的粉丝们,一个个把手机支在桌子上,也在认认真真的跟着龙箐的动作同步练习着。
弹幕上,大家更是一口一个龙箐老师讲的慢一点。
铺天盖地,宛若瞬间全部化身成为龙箐的学生粉。
而且,这群学生粉的心中,新一轮彩虹屁,正在酝酿之中……
作者有话说:
感谢在2021-08-1221:00:00~2021-08-1321:00:00期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~
感谢投出手榴弹的小天使:怕冷2个;
感谢投出地雷的小天使:御柒堂2个;
感谢灌溉营养液的小天使:抖腿的橙味棒棒糖30瓶;better20瓶;御柒堂12瓶;怕冷、瑕大瑜10瓶;辩证的否定8瓶;闪亮小妖婆、小点大人5瓶;夜末微凉、奈何一笑1瓶;
非常感谢大家对我的支持,我会继续努力的!
第53章
龙箐上一次针对的只是大家抽筋的情况,教给大家一些腿部锻炼的方法。
也是锻体术第一部分的一小块内容,和整个锻体术比起来,这一块只是冰山一角而已。
这一次,龙箐教她们的相对就多了一些。
但依旧仅限于第一部分。
毕竟第二部分的内容就需要真气催动,根本不是普通人学得会的。
这一次龙箐教的内容里,有手臂锻炼方式,躯干锻炼方式等等,最终还有身体整体机能的恢复方式。
虽然一次教的内容多了些,但有了之前的一点点基础,学起来还算比较快。
总裁的契约宠妻 星狱囚武 我的高冷未婚妻 校园扛把子 完结+番外 重生团宠小撩精 蓝少心头宠——小姐你好凶 从小餐馆到度假山庄 都市绝品高手 假如爱有天意 都市美女如云 一起罚站的交情(校园1V1H) 爱太深,终成劫 极品王爷太凶残 绝世特种兵在都市 江小荞的幸福生活 薄情总裁偷上瘾 重生后她美貌更甚 罪徒 重生之娇妻保卫战 总裁通缉:小妻,别跑!
林初九一睁眼,就穿越到了贫瘠古代。成了一个受极品亲戚欺压的小可怜,父母憨厚老实常受欺负,还被大房欺压多年连饭都吃不饱?林初九急了,她立下志愿为以后奔小康的生活而奋斗所以分地,分家,让拜高踩低的亲戚好看,姑奶奶忙得很。但是这个意外赶山救下来的男人,怎么还主播不走了?掉马王爷失礼了,想起来了要追媳妇了。如果您喜欢重生农家下堂妇,养个王爷忙种田,别忘记分享给朋友...
青砖绿瓦,陌上花开香染衣朱门紫殿,素手摘星霓作裳。如果您喜欢唐门毒宗,别忘记分享给朋友...
兵家乃入世之道,炼煞锻体,校阵荡寇,斩妖诛邪,保家守境,然不修性命,寿不过百。王玄魂穿修真界,已修兵家,只能凭借人望推演盘,将兵家术法推演至巅峰,争一线生机,自此踏鬼穴捣妖巢伐山破庙…许多年后,众多大教祖师聚集一堂,脸色难看说什么妖鬼邪魔,黑暗动乱…他王玄,才是这世间最大的恐怖!如果您喜欢真君请息怒,别忘记分享给朋友...
易兮纯作为一个精神穿越体验者,和其余十一人参加了蓝星科技的快慢穿实验。易兮纯开始在012号指引下,进入到不同世界完成快穿实验,百变人生就此开始。易兮纯开始了角色扮演,农女灭族少将军乱世中的乞丐生活在魔法世界的女警卧底一只努力的虫子奈何桥灵每一个世界扮演着不同名字性格命运的人,命运扭转成功还是失败?为何不论到那个世界都能遇到同一个人?原来还是神助攻是抱大腿呢?还是抱大腿呢?还是抱大腿。如果您喜欢快慢穿百变人生,别忘记分享给朋友...
那一年,穷疯了的陆远拿着五个小时写好的剧本,成功地向某白富美忽悠了一百万投资起初的他只想花八十万随便拍拍应付下,然后在电影上映前夕卷走剩下的二十万回老家从此老老实实地娶老婆做点小本买卖,同时打死他也不来横店了但是票房爆炸了如果您喜欢我真没想出名啊,别忘记分享给朋友...
她本是秦家最具天赋的年轻一辈,谁曾想树大招风,人心不古,遭人暗算,一朝身死,魂归大地!再睁眼时,却发现自己重生在一个无父无母,穷困潦倒还有一群极品亲戚的小可怜身上。看着这糟糕至极的处境,她暴走了!极品亲戚?打一顿就好了,一顿不行的话就打两顿,打到不极品不就好了吗?白莲花?踩爆她的狗头就好了!渣男?送他去极乐世界转一转,一切都不是问题。至于仇人?踩爆他们的狗头,顺便让他们体验一下什么叫人间疾苦就行了。本来,她以为自己可以拿着女主的剧本一路开挂,金手指,报血仇,贵人相助,遇难呈详,谁料遇到他,翻天覆地满盘皆乱然,事与愿违,碰壁有瘾她当真体会到何为哑巴吃黄连,有苦说不出遇到看淡红尘,绝对禁欲的心上人怎么破?打不得,骂不得,还总想挂在心尖尖上宠那就哄吧殊不知,哄着哄着,就把自己搭了进去如果您喜欢暴躁女主在线撒欢,别忘记分享给朋友...