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第10章（第1页）

今天星期一！星期日没有记！星期天的心情比较复杂！然后做完题目之后，就看小说哭了比较久！作者大大写的确实不错！不过其他的感觉感受不了！还是没有灵魂升华的感觉！看了几篇带颜色的文，有一篇我感觉写的还好，有点剧情，而且出乎意料的感觉！

今天的我发现有好多事！心情急躁！今天星期一！不过大部分的状态还不错！希望自己能好好解决问题！开心一点！然后今天我发现了一个好主意，可以把备忘录放在桌面上，把要记的东西下来！真好！

中午的蔬菜沙拉很好吃！很棒！

我发现自己居然养成了剩饭剩菜的习惯，有点像小孩子一样，我需要改变一下！同事的心情感觉更好了，然后我发现她的沟通技巧也上升了一点！她感觉很难受，因为我说话的语速很快，感觉很害怕！

我需要放慢语速来！

明天需要献血！希望我可以献血吧！等了我很久了！我感觉这会是一个很难得体验！好奇！这是我第一次献血！希望成功！

我的自拍杆到了！退换货成功！店家还不错呢！

不过另外两个快递有点问题，需要去问一下！然后这两个快递都是写错了单的！等了我十几天的快递，真的好气啊！啊，不贪小便宜了！

我在纠结要不要去店里买衣服！可是我去店里无法控制自己！我怕！

今天看了一点书！美食类的！这本比上一本好看。我感觉我喜欢，因为那里有计算卡路里的方式！我的身高算出来的卡路里是1802千卡！也就是说我每天要吃的东西至少这么多！我还是第一次知道这个！好开心！不过书里面的美食我感觉有的地方很难做，因为做一顿这样好吃的饭，需要我很多时间，不太适合我！有点可惜！也许我需要多看看，有没有更省时间的做法！因为有的菜看起来很美味的样子！最近有一点点想要尝试一下胡萝卜姜汤！希望最近的自己会有这个兴致吧！卡路里的计算公式是身高乘以身高乘以二十二！很神奇吧！

其实我需要做的事还有很多！可是我发现自己并没有好好规划我的时间，所以导致很乱！我很需要整理一下我自己了！计算时间成本吧！

然后最近我发现我的分心问题很严重，经常在想一件事情的时候就会分心做下一件事情！或者就是专注于这件事，另一件很重要的事情就关注不了！又或者在做重要的事情的时候，如果旁边有人会说闲话，就很容易分心去听别人说闲话的内容，而无法专心于自己最重要的东西！

这种感觉让我很无力！想知道该怎么办？怎么去解决呢？

我有时候会比较怀疑自己是不是因为自己的营养没有跟上，所以就特别的容易分心，情绪不稳定！也许有这样子的原因吧！那么我又应该怎么样去调整我的状态呢？怎么样才能让我有动力有营养有干劲十足？

我该如何让自己变成一个健康的人？

这是我接下来的一段时间里需要去思考的问题！

希望我能得到答案吧！

今天看了李子柒的视频！视频真的好美啊！里面有一道是我做过的同款！开心！花毛！记住一下！

昨天算了一下我的废物指数！居然有888%再测一下49%然后再测89%！也许我的性格就是就样子的吧！我居然还算很好的，还有的人爆表！不过这种测试属于娱乐性质的！不过我真的需要好好调整细节的状态了！想一想自己的性格有没有什么可以拯救的方式！毕竟我也很想测一下-99%的数，可是测了很多遍都没有测到！有点想要知道那个答案会是什么样子的！期待吧！

慢慢的在另一面发现了另一个自己的样子！也许在我的想法里的世界这样子的自己是美好的吧！而我又碰到了另一个这样子的自己一样，我和她相撞，她感觉我一无是处，我感觉她太咄咄逼人了！所以我们在一直打架，不开心！也许经历过了，看的透彻一点，我们也能更好的相融合吧！

不过可惜还是没有！我不理解的东西还是太多了！我的心灵也是如此！尽管我很希望我的智慧能够多一点，好一些，可是我感觉自己的增长率还是非常的一般般！也许缘分到了，它自然会好起来的吧！很多东西都不能强求！

我的大脑里有一些想法！我也想形容出来，不过我现在还没有找到合适的形容词！

早上我做了一个梦！梦里面我流了血！然后就进去了下一个梦，梦里面像古人一样的一座山，山上有很多人下来，她们有的是我们的领导！认识的那种！不过我们就这样子过去了！然后变成我在上那座山！有好多好多的楼梯，后来我登上了山，和很多人聊天，我不记得我说了什么，总之我在蹦蹦哒哒的下山！我有点害怕自己会摔，不过我很安稳的到了地面上！后来发现了一些同事。她们守在了那座山的门口！不记得怎么了！总之我下了山，看到了一些黑色的影子！然后梦境一转，我在一个古香古色的房间里醒来！有一个人不认识给了我一壶酒，我特别的开心，就偷偷的喝了！然后我睡着了，发现自己从一个女孩子，变成了个男孩子！灵魂体！然后另一个好看的男孩子像一个古人因为他的头发很像电视剧里的那样子扎起来，还穿着很白很长的汉服！看起来很仙的样子！他说难怪我并不想嫁人，原来如此！

然后我醒了！

我在想如果你的灵魂是男的，而你的身体是女的怎么办呢？我想要怎么选！嫁给男的，好像自己在搞基！在女人的世界里也活的很不开心，因为直男的脑回路根本搞不懂女人究竟在想什么？女人心海底针啊猜不透！令人捉急的智商和情商根本混不下去！娶女的，外表的同性恋，内在的异性恋，也不现实，第一点买不起房买不起车，然后也没有办法给自己心爱的人一点保障！只有第三个选择，单身！可是单身的感觉也非常的郁闷啊！久而久之是不开心的！和自己独处的那一段时间里，可以感觉到我的内心里的思绪是非常凌乱的，我想要和我自己好好的相处，我需要好好的找到和自己相处的方法！让自己在孤独的时候也是舒服的！思绪会是安静柔和的！

也许我的梦境就是我的潜意识里的想法吧！也许我碰见了的男的灵魂，也许就是将来会遇见的那个人也不一定啊！也许我们现在都没有办法过好我们现在的生活。所以我们就变成了这个样子！灰色的，不开心的！所以我需要好好的过好我自己的每一天，直到灵魂发出光芒的时候，我才能遇见对的人吧！

这是我对这个世界一个美好的想象！

我的梦境一直都很奇怪！本来没有打算在文里写的，可是我想梦也是生活的一部分呢！不是吗？

梦境里的故事也许就是我们的情绪或者是想法或者是真实的心灵在各种纠结想要告诉我们路和方向在哪里？

今天看到了一个老实人的故事！因为一个老实人在工作和生活中，不懂得拒绝，所以被工作折磨的生活很艰难！然后老实人崩溃了的故事然后老实人做了坏事！这样子的故事让我有点难受！因为我也是老实人！所以我需要学会拒绝，学会表达自己的情绪，学会如何处理人际关系，学会释放自己的攻击性，让它们不会伤害我自己！这是我需要学习的吧？也许！

其实我看到这样子的故事感觉很难受！工作里面！经常说多帮助同事和别人会对自己有帮助的，然后可以拥有更好的人际关系，如鱼得水，可是生活里帮完了别人的忙，自己的事就做不好了。因为每个人的活都很多啊！时间也就那么多！干不完就会不好！会挨批评，这样子对自己吃力不讨好！可是有的时候真的没有办法拒绝！哪怕自己已经很不开心了！觉得有负担了！很累很累了！因为很多原因，因为有自己害怕的东西，害怕拒绝了别人以后，自己会没有朋友，会以后过得很不顺心，会被他人当成攻击对象，会被排挤，可是这些东西很害怕。可是我想要的，团结美好的氛围，良师益友，共同成长，那些东西也没有看见啊！

我应该怎么学会拒绝呢？我应该说什么呢？为什么我会不知道说拒绝的话呢？为什么我会让别人为难我自己呢？这都是很复杂的问题！我什么时候能给你一个解答，什么时候能够好好的生活呢？

为什么不想拒绝呢？为什么呢？为什么因为不想拒绝所以越来越讨厌和别人相处呢？孤独有时也是一种自由！因为在乱的只有自己的世界里，才可以得到喘息的感觉！而融入于人群，又需要带上很多的面具和角色扮演，才可以过下去，需要把角色演的完美无缺才能在人来人往的剧本里活的潇洒自在！可是我的内心的状态确实一般般，没有让你自己拿到这样子的好剧本，就算我有，也没有实力去撑起来。所以我过得一般般吧！也许！

加油吧！晚安！

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