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110 不容忽视的家居隐患（第1页）

110.不容忽视的家居隐患精彩导读：

1.客厅家居的隐患

2.卧室家居的隐患

现代化的家居，是很多家庭的追求。然而，您可能还没有意识到，您所在的家居环境正逐渐影响着您的健康。

我们先来说说大家最常待的地方——客厅中的某些家居隐患问题。

首先是沙发。对于沙发，主要关注的是柔软度。沙发的柔软度应该跟床一样，不能太软，千万不要以为又软又深的沙发才会舒服。如果沙发太软，坐久了便会让人产生腰酸背痛的感觉，甚至会影响骨骼健康。因此，要想选购一款舒适的沙发，必须注意沙发的坐面与靠背均应以适应人体的“生理弯曲”为好。千万不要购买那些华而不实的沙发，以免影响到我们的身形健康。

其次就是超大屏幕的家庭影院。可以说，家庭影院已经不再是大多数人的奢望产品了。客厅中摆上一台既能装点门面，又能给自己带来非凡享受，真是一举多得。然而电视屏幕越大，其辐射面积也越大，长时间观看就会产生恶心、疲劳等症状，视力也会随之下降。因此，在选择电视机时，千万不要为了图气派，而不顾客观因素的影响（电视屏幕的尺寸应与房间相匹配）。

再次就是客厅的地毯。毛茸茸的地毯虽然能带给人温暖的感觉，但它也极易引起过敏症状的发生，诱发哮喘病，这主要源于地毯中隐匿的螨虫。为了避免患上哮喘等呼吸道疾病，您必须依据自己的体质，选择具有防尘、防污和耐磨损的优质地毯。另外，还要对地毯进行定期清洗。如果条件允许的话，还要定期地进行特殊处理才行。

再次就是木地板。客厅铺了木地板，许多人都会因为木地板的温暖而爱光着脚在上面行走。时间长了，却发现不知不觉浑身酸痛起来。其实，正是由于人们忽视了木地板本身易受潮气、湿气的特点，长期光着脚在木地板上行走，凉气和湿气就会从脚心传入身体，从而引发风湿等疾病。所以，为了您的身体健康着想，还是应该穿上一双舒适的拖鞋。

说完了客厅，我们再说说卧室中的家居隐患。

首先说说卧室中的床垫。一张舒适的床，往往能让忙碌了一天的人们得到充分的休息。但如果所选择的床垫太软，就会适得其反，从而影响到人的睡眠质量。一般在挑选床垫时，应根据使用者的年龄、体重、身高来选择，还要用手摸一摸床垫的弹性和柔软度。好的床垫大都富有良好的弹性，并且贴合人体在睡眠时颈、背、腰、臀、腿的自然曲线，使人体的脊柱和各部分的肌肉在睡眠中获得舒适的支撑。另外，为避免床垫滋生细菌，还应给床垫定期换位和清洁，在天气好的时候，如果能够定期放到太阳光下杀菌那就更好了。

其次就是枕头。倘若您一觉醒来出现头晕、头痛、耳鸣等症状，极有可能是因为晚上睡觉的枕头太高了。枕头太高，往往会使颈部压力过大而导致颈椎病的发生。为了保证人体颈部的生理弧度不变形，最好是挑选符合人体力学设计的枕头，枕高宜在10～15厘米之间。枕芯的选用以荞麦皮、蒲棒等为首选，枕芯还需具备较好的弹性、防潮性、透气性等。

再者，就是卧室的通风问题。尽管卧室是较为私密的空间，人们常常会用厚厚的窗帘遮阳，关紧窗户阻挡飞尘和噪音，但密闭的环境往往会造成空气不流通，无法排出污浊空气，也不利于新鲜空气的进入。因此，为了让家里的空气保持畅通，避免污浊气体的滞留而滋生细菌，每天应保持20分钟以上的开窗通风，而且还应注意不要在窗户附近设置隔断。

在追求个性化装修的年代，每个人都渴望拥有最优质的生活空间，然而一定不要忽视了家居方面的健康隐患。只有我们生活的地方少些健康隐患，我们的健康才不会受到威胁。

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