三界文学阁

手机浏览器扫描二维码访问

第29节(第1页)

“都给我严肃起来!拿出你们最好的实力!”

樊判特地跑到前面刚才的声源位置,眼睛瞪得和铃铛一样,对着柴乐大腿直接来了一鞭子:“快点!”

“疼嗷——”柴乐被这一下打得嗷嗷直叫。

但樊判还没放过他,他看出来了,这小子有些实力。

“快点!再快点!”樊判抬起鞭子,继续催促。

柴乐一见这架势,立马使劲往前窜。

开玩笑,再来这么一下他今天的训练估计都要进行不下去了。

这教官下手也太黑了,比他之前的老大都手黑心狠!

呸,牛眼魔头!

樊判看着一加速直接甩开大家的柴乐眼里闪着兴奋的光。

好小子!居然还给他藏拙!

今天不把他压榨完最后一丝力气算他樊判输!

周邵此时也开着越野车上赶了过来,他降下车窗冲队伍后面的人喊着:“最后五分钟,大家都快点!完不成的今晚整个宿舍加训!”

“明天还是这个点爬起来,所以你们的睡眠时间掌握在自己手里!”

“不想睡的就都给我继续拖拖拉拉地跑着吧!”

说完周邵便猛地加速,越野车带起一阵尘土扬长而去。

“呸呸!”

“咳——”

几个离刚起的烟尘近的学员直接吞了一口沙土。

宋倾也在这范围内,她看了一眼毫无异样不带半点反应的龚天成深觉自己这道行还不够。

不然人家怎么就能做到半点反应都没有的。

等众人都跑到终点一个个都累的腿抖,直接卸了背包坐下或者躺在地上。

然而下一秒,抱着水壶的周邵悠哉悠哉地走了过来。

“都起来,开始力量训练!”

“鸭状步五组。”

周邵说完,大家纷纷哀声载道,但还是都边哭爹骂娘边硬撑着从地上爬起来。

有两个爬的慢的,直接被周邵一人踹了个屁股墩:“就你们这磨磨唧唧的速度,吃屎都赶不上热的!”

鸭状步完了还有其他力量训练,小腿、上肢、腰腹这些部位的力量训练一个都少不了。

力量训练完了还有平衡和柔韧训练。

于是众人就这么直接从早上四点训到了七点。

等可以开饭时,大家都饿得饥肠辘辘,往食堂走的路上腿都在发软。

然后好不容易到了食堂,大家又绝望的发现他们的手臂都在打抖,连筷子都夹不起来了。

可八点还要挂钩梯穿铁丝网,现在不吃到时候很可能要饿晕在训练场上。

夫人每天都被套路  婚内燃情:亲亲老公,玩个心跳!  残疾反派的暴娇小护工  恋爱反面教材[快穿] 完结+番外  [楚留香手游]思君如日月  快穿回来,我的仇敌都得嘎  最强妖孽兵王  第一夫人,总裁天价挚爱  暗师神话  天域主宰  梦双姝  无妒不欢  顶级豪门:重生腹黑妻  可是他长得美啊  病弱幼崽团宠指南  七道逆劫之三生  胖柴不废要崛起  胜负欲  花都修真狂少  庶女出没  

热门小说推荐
终极挑战

终极挑战

史上第一个超越魔帝的魔法师泰龙大陆第一强者雷恩,灵魂回到九十年前,附身于一刚被长剑透腹杀死的胎儿身上。还未出生就遭受重创,身体残破不堪,雷恩如何用这副残破的身躯再次重返魔法巅峰?彪悍重生,超越轮回,昔日对手今何在?人类的终极挑战,又将如何在雷恩的手里诞生奇迹...

抢救大明朝

抢救大明朝

关于抢救大明朝朱慈烺此贼比汉奸还奸,比鞑子还凶,比额李自成还能蛊惑人心!闯王李自成立马九宫山,遥望东南,感慨万千。慈烺此子忤逆不孝,奸诈凶残,简直是曹操再世,司马复生,让他当了皇帝,全天下的...

他说你很好

他说你很好

言措用力眨眨眼睛,忍住往下落的泪,看向他我真的没有那么好他静静的看着她,良久未发一言,言措呆滞的站着,转身欲走,只听身后既轻却又坚定的声音不,你很好。言措没有回头,只是望了眼天空,终于还是让那滴泪落了下来。如果您喜欢他说你很好,别忘记分享给朋友...

穿越者修真指南

穿越者修真指南

穿越修仙世界,李安闲却根骨低劣,毫无资质。可谁说没根骨就不能修仙?谁说没资质就不能成道?没有条件那就创造条件,没有资源那就创造资源!我的身后是整个世界,站在无数大神的肩上,必将俯视众生!颤抖吧,渣渣们!PS1心急吃不了热豆腐,在下一向认为,开头应有必要的铺垫。PS2循序渐进,期待开书就大杀四方的朋友,可能会失望。PS3暂时还没想好如果您喜欢穿越者修真指南,别忘记分享给朋友...

文娱从传承粤剧开始

文娱从传承粤剧开始

白蛇传大话西游贵妃醉酒顾彻从梦中梦见蔚蓝的地球,于夏国全新发扬光大!一代传奇大师,先从传承非遗粤剧开始!如果您喜欢文娱从传承粤剧开始,别忘记分享给朋友...

萌宝来袭:霸总爹地俏妈咪

萌宝来袭:霸总爹地俏妈咪

关于萌宝来袭霸总爹地俏妈咪她一时兴起想借种生子,但她万万没想到自己会借到陆少的头上!一夜过后,她抹掉一切痕迹,桃之夭夭。五年后,她带着儿子回国。哪知狭路相逢,儿子和陆少对上了,争执不休。她在...

每日热搜小说推荐