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看看墙角堆着的破沙袋,尴尬一笑,“还是算了吧,我可没有你这么大的力气。”
“力量很重要,但绝对不是最重要的,最重要的是你忘了戴拳击手套保护自己。哪怕是我,打沙袋时也要使用防护措施。”史蒂夫扬了扬自己的大手,让云小筝看清自己手上缠的绷带,“手很痛吧,给我看一下。”
云小筝乖乖地举起自己的手让史蒂夫检查。
“还好,只是有点红,没有受伤。”史蒂夫温和地说,“下次不要这么莽撞,还记得早上跑步前我告诉你的吗?一切运动都要做好准备才可以开始。”
史蒂夫拿出自己的备用手绷,一边说一边一层一层地将其缠在云小筝的手上。“打拳时最容易受伤的其实不是手指,而是手腕,出拳时要果断有力,注意方向要与胳膊一致,手腕不要扭转,不然就容易扭伤。出拳时不要只用手部的力量,要连同胳膊、肩膀、腰部,乃至整个身体的配合……”
说着话,史蒂夫就将云小筝的两只手都缠上了手绷。
“好了,你注意我的动作,再试一下。”
云小筝倍感奇妙地看着手上的绷带,原来拳击手的绷带不是随便缠上的,先怎样后怎样、什么部位应该怎么绕、绕几圈,都是有讲究的。
云小筝试着把手伸开抓握了几下,有点不太习惯,但是不影响做动作。她转头看向史蒂夫,认真观察对方的动作,然后开始了自己拙劣的模仿。
出拳,收拳,正面,侧面,向上打,向下捶。
随着云小筝的动作散落下来几缕头发,混着汗水,黏在了她的额头上。
又过了一会儿,汗水凝成了晶莹的露珠,一滴滴落在健身房的地板上。
汗水越来越多,云小筝的眼神却渐渐开始放光——
凭什么是我穿越?
凭什么不打招呼就强制我穿越?
凭什么要我不断穿越?
凭什么要我承担这一切?
凭什么?
凭什么?!
……
在一次次的挥拳中,一直隐藏在心底的不甘和不安渐渐爆发出来,化为击打沙袋的砰砰声。
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