三界文学阁

手机浏览器扫描二维码访问

第十六话从形象与本体开始(第2页)

然后他就在厕所的洗手台大镜子前教我戴隐形眼镜,那过程可不舒服;我不好教,足足过了半个小时、浪费掉好几个镜片之后我才勉强有办法独自戴上。期间有好几名上厕所的男客人都对我俩投以好奇眼光。

最后终于,我视感清晰又眼部痠痛地望着镜中没有戴眼镜的自己,以及一身陌生的衣裤……久久说不出话来。比我高的杜子凌在我身后倚着我的肩。

「感觉如何?」

我看着镜中我们的模样,一脸傻样。

「习惯就好!东西清一清吧!接下来带你去打耳洞!」

学长的声音听起来非常满意。

-

「很好!所以你也打算跟他一样,走网美路线?」

木桐杉在房间地板上做卧撑,他每隔十分鐘会站起来擦一次汗。我身体疲软的摊在床上,我有样学样的只做一次不足五分鐘……手臂就铁到我下巴着地了。

「没有啦……子凌学长的意思是说,形象很重要。」

我看着阿杉哥打赤膊的上半身,那肌肉的线条是如此的分明、紧绷,足以赢得男性大眾的尊敬……还有女性大眾的窥视。

「我知道他的意思,但我不希望你只靠穿搭取胜。你几公斤?」

我被问了个措手不及,回想了一下之前量体重是何时。

「大概快要60公斤吧……学长?」

「你166公分对吧?试试看达到70公斤的体重吧!」

「蛤?」我傻眼。

「肌肉量!我是指增加肌肉量啦!」他跪起,热汗佈满他古铜色的身躯:「明天开始餐餐吃肉!戒糖!戒饮料!让夏火教你怎么煮鸡胸肉!」

我大惊,是要开始健身吗?

「男人有肌肉,女生就会喜欢吗?」

「不……但,虽然不见得每个女生都喜欢猛男,但我还没看过那个女生会排斥有肌肉线条的男生。记得!有线条就好!肩膀宽一点没关係,但别练太壮,不到170公分上围太宽挺难看的。」木桐杉一向都很直接的讲出自己的主观。

「吃的部份很重要,自律的饮食也可以培养出生活原则。我们男人就是该要有原则,没原则、主见的男生跟女生再好,也只会被当男闺蜜」他继续说。

「你很懂嘛学长!你就是靠这些追到荷娜学姐的?」我调侃他。

「张可诚……你知不知道为啥男人要有肌肉?」

突然,他语气一转。

「呃……还请学长指教。」

「因为……」他的抬起粗壮的手臂,做一个躯体伸展:「姿势的选择上,会比较多喔。」

他似笑非笑。

我则好像明白了什么,于是健身的日常开始。

连续三天,我每天早上出门前与晚上洗澡睡觉前各做九十下仰卧起坐、四十下扶地挺身、三十下支体拉伸,这是木桐衫的日课。但他表示我先从每天一次六十下仰卧起坐、二十下扶地挺身开始做起就好,等身体适应强度自如之后再微微的加量,而他自己以前也是一路这样加上来的。

我一边乖乖照做(按照他示范的正确姿势),一边听他不断讲一些多喝水增加代谢、控制中餐与晚餐进食热量等概念。幸运的是我们就住在同个房间,而这一切对督促我饮食以及健身上有很大的帮助。

-

「感觉不错,请持续进步下去。」

张枫一边操作我新买的iphone手机,一边听我这阵子的心得。这阵子学生会为了跨年舞会的事情忙翻了,难得今天张枫他一放学就回来听我讲这些东西……想必仅是这样就是一种心境上放松吧?

失忆后多了的前男友  蔷薇色之交响曲  心机太子妃  重生之拯救大佬哥哥(骨科,高H)  孤有疾,爱妃能治!  重生后我又嫁给了摄政王  女儿行  神控天下  我的机长大人  [综漫] 我的好闺蜜治酱和悟酱  与美丽相对应的你  透明人间  网游盟之存亡篇  魔尊没文化,但魔尊爱你  后妈文里的原配  外交官的小萌妻  靡香镇  捡尸!捡拾尸体  人美为患  儿媳高能[快穿]  

热门小说推荐
精灵:我转生成了百变怪

精灵:我转生成了百变怪

转生精灵宝可梦世界,目标成为联盟冠等等,苏谦打量下身体,既没有手,也没有脚,整个就是大号紫色葡萄味果冻。开局一只百变怪,而且还是我自己?没有御三家,没有传说精灵,没关系,都由我自己变。何况,仿品比正品更强不是常识吗?PS亲爱的读者们,我不做人啦!PS2本书除了精灵和地名是宝可梦框架的,所有故事和人物全部原创,请勿抱着主角大战原著人物的心情来观看本书。如果您喜欢精灵我转生成了百变怪,别忘记分享给朋友...

废材女古代游

废材女古代游

被无良鬼骗去一次又一次重生,负债累累,最终走上苦逼还钱之路!如果您喜欢废材女古代游,别忘记分享给朋友...

从亮剑开始的战争系统

从亮剑开始的战争系统

我以为亮剑是我战争生涯的结束,没想到却是开始。为了生存,我去了太平洋战争。去了珍珠港。去了中途岛之战。我还去了兵临城下和硫磺岛。我甚至还去了举起手来??系统,出错了吧???如果您喜欢从亮剑开始的战争系统,别忘记分享给朋友...

隋末我为王

隋末我为王

牺牲了,穿越了,是隋末,还在卖力表演花样作死大全的隋炀帝已经蹦达不了几天,王世充李密窦建德和翟让等一干猛人已经在迅速崛起,老李家也已经在默默的积累实力...

梦回隋唐之我是李建成

梦回隋唐之我是李建成

关于梦回隋唐之我是李建成李健诚21世纪一个底层员工,一个梦想拥有财富地位美女的青年。一梦醒来变成了隋朝唐国公李渊的大儿子李建成。在作为后世的来者,他当然知道自己的命运。但我绝不向命运低头房玄龄杜如晦魏征你们将是我的左膀右臂,李靖李绩程咬金秦琼尉迟恭,你们注定为我御疆拓土,执失思力契芯何力阿史那社尔松赞干布禄东赞,你们注定要臣服于我的脚下,长孙无忌,你给我去死。唐三藏,你不需要孙悟空了,我送...

男主他不按套路来

男主他不按套路来

关于男主他不按套路来十七岁时,满脑子冒粉泡的云梁在自己奢华的生日宴上许愿神哪,请让我拥有一段真挚的爱情,即使因此失去现在所有的物质享受我也愿意!她云梁许愿就是灵,生日刚过完家里就破产了呃,好像重点不对。十年后二十七岁的云梁在心里虔诚祷告神呐,求你保佑我早点发财,只要能赚好多钱,我宁愿打一辈子光棍儿!神云梁不明白了,就算第一个愿望撤回无效,也不用把自己丢在这么个陌生的世界吧,而且一来就被人追杀,她还什...

每日热搜小说推荐