手机浏览器扫描二维码访问
第200章 指导陪练（第2页）
“那个老家伙可不是在就事论事啊，是有自己的私心。”
“这件事情也牵扯到了老一辈的事情，你们作为年轻人知道就好，不用参与进来。”
“反正我们这些老一辈的家伙年纪都已经差不多了，未来肯定是交给你们这些年轻人。”
雷家主对于那一份报告还有签名名单看都不看，直接就扔到了旁边的垃圾桶当中。
他可不是当初那个才刚刚坐上家主之位的人，而且他的实力可是家族当中的第1人。
那些老人留给家族的底蕴，只会在家族出现危险的时候动手。
平时的话，哪怕家族内部斗的再怎么厉害，在这些精灵的眼里也只不过是一群小孩在打闹。
即便闹到最后，只要还有一个雷家人存在的话，那这些精灵依旧还会辅佐那位。
所以雷家主一点都不带怕的，对于把林婉茹留下来并且保护起来的这件事情，早已经盖棺定论。
几个人吃完早餐之后，林婉茹因为得知了太多的事情十分想要变强。
所以和陆弘文之间没有过多的交流，只是道了一声歉。
随即跟着自家的大伯前去锻炼。
陆弘文这一边则是被雷豪拉到了他私人的训练场地。
这里早早的就有一些精灵在这里锻炼。
“雷大哥，这些精灵全部都是你培养的吧。”
看着这些格斗系精灵，不断的在训练场上磨练自己的招式和身体。
陆弘文也是不由看花了眼，毕竟这些精灵不仅实力强大，而且种类也很稀有。
“那倒没有，除了少数的一些是我的以外，还有一部分是我老爸的。”
“不过我老爸的精灵一般都是作为老师跟师傅一样的存在，指导我和这些精灵的锻炼。”
“正好你跟我过来一下，让我看看你现在的身体素质，不然的话我也不好给你设计一个锻炼方案。”
陆弘文并没有拒绝，在雷豪的安排和要求之下，陆弘文在一些仪器上尽情地展示着自己如今的身体。
不得不说本命契约是一种相当神奇的存在，可以说得上是奇迹。
即便本人不怎么锻炼，只要精灵的实力不断提升，就能够受到反哺。
陆弘文虽然从来都没有锻炼过身体，但他的身体素质依旧让在场的雷豪惊讶的差点儿掉了下巴。
“好强壮的身体素质，单从这些数据上来看，甚至连那些冠军级的训练家都比不上你。”
雷豪瞪大眼睛眼下的这种情况，他也不知道该怎么教导陆弘文。
而陆弘文也知道自己的一些情况，摆了摆手。
“你只需要教我该怎么动用这份身体力量就好了，毕竟身体素质什么的提升的太快了。”
“我以前也没有练过，打架的话也只会打王八拳。”
“而你们这个群，认认真真练习格斗术的格斗家可不一样。”
“你们往往一分力能够用出八成的效果，而我的全部力量或许在那些真正拥有技巧的大师面前就是个笑话。”
雷豪深吸一口气。
“好吧，你的身体素质情况我现在大概也算得上是了解了。”
“比我强的太多了，所以身体锻炼这一项目可以直接去掉。”
国漫大舞台：从光影血脉证道开始 穿越之红星闪耀 序列：旧日君临 玫瑰坠狱 风玲之声 异能：逗比不小心成了最强 人在行尸走肉：开局兑换艾达王 修仙，从AI系统开始 末日：丧尸狂潮 惟愿结来生 洪荒秘史之云逸传奇 风水秘术传录 开局乞丐逆袭成大佬 修罗再现之魔行天下 我首富的身份，被闺蜜总裁曝光了 我打罗马？真的假的？ 实验体战神被团宠啦 重生九六，断她财路，她搞命啊 钓系美人一笑，在场都被撩成翘嘴 西幻：我成了神秘生物
一代天师
四十年前，有夫妻二人不听祖宗遗训，惨死村口一年后，外地青年挖出奇怪的瓮，却陷入生死劫难，幸得一老道所救。四十年后，一封神秘信件把目光重新拉回了那个村落，却不知打开那封信便意味着地狱之门的...
仙长的人设
仙长王壬的修仙生涯立人设！立人设！立人设！如果您喜欢仙长的人设，别忘记分享给朋友...
科技图书馆
星海漫游，时空穿梭，机械科技，目标是未知的星辰大海！如果您喜欢科技图书馆，别忘记分享给朋友...
四合院之幕后boss
随身携带初生小黑洞穿越四合院，因为东哥不想再去打工了，就只能做一个幕后小boss，安静的吃瓜看戏，再时不时给禽兽们指点一下人生的意义…如果您喜欢四合院之幕后boss，别忘记分享给朋友...
冷王霸爱，天才小医妃
她，医学天才，医毒双绝，沉睡三天后的她回到古代，成为忠义侯府不学无术的痴傻大小姐。他，加洛国至高无上的祈王殿下，振威天下，冷情冷性又冷酷，唯独对她强势霸道，纠缠不休，誓不放手。不小心摔到他身上，他说本王从不吃亏。从不吃亏，所以他回吻过去了。不小心打了他的脸，他说本王不打女人，只咬女人。五个指印，他不仅要咬五次，还要算利息。不小心咬了他一口，十几个牙印，他要挨个咬回去。不小心看了他的身子一次又一次的不小心，终于，她炸毛了...
炼气十万年
关于炼气十万年十万年前，他是天岚宗开山弟子，他师傅飞升了，他在炼气。九万年前，他的师侄飞升，他在炼气。五万年前，天岚宗看门的老狗也飞升了，他还在炼气。三万年前，山下的那颗老树也成了妖，渡劫未成，身死道消，他依然在炼气。一万年前，天岚宗第九千八百七十二代弟子张无极也飞升了，徐阳默默的炼气。他闭关一万年，最终，他突破了炼气期第九千九百九十九层！一万年后，他破关而出！...