三界文学阁

手机浏览器扫描二维码访问

第28章(第1页)

说完这一长串,莫成弘目光最后落到许乔身上:“这些都是目前的想法,你有什么要求都可以提出来,有意见和想法也可以说。”

许乔看了三位老师一眼,问道:“每天都要上课吗?”

“有工作安排的时候再说,没有工作安排的时候,形体仪态方面至少持续训练两个月,舞蹈和健身是要一直继续下去的。”

于是从次日起,暂时没有工作的许乔就开始来工作室办公楼里的训练房上课。

第一天是形体仪态老师过来教课。老太太端庄大方,贤淑雅静,谈吐动作间处处透着股书香门第熏陶出来的沉淀气质。

“肩膀要时刻保持打开向下沉的状态,这样的姿态会让你看上去更挺拔并且对脊椎有益。”

老太太手保养得不错,虽然经岁月风霜后显得苍老,但依旧柔软。

她轻拍了拍许乔后肩,转过身与许乔目光相对时愣了一下。

他眼神干净,蕴着沉静的光,深邃、从容。那是见识广泛、眼界宽广的人才会拥有的一双眼睛。

老太太手上的动作忽然变得犹豫起来,她退后两步,对许乔道:“走两步给我看看。”

缓步间是久居上位的包容与知礼。老太太眼神不太清晰,依然能看得出许乔身上那股带着时光沉淀的莫名气质,仿佛千年前生在王公贵族家的子弟少年郎。

心里不自觉生出些崇敬疏离感。当老太太发现这一点时,沉默了一下。

她想也许祖上翰林掌院学士,面对他所效劳的君子时,便是这样的感觉了。

礼仪姿态,谈吐言行浑然间自有乾坤,又何须费此多此一举去教呢。

当晚老太太就跟莫成弘表示,她教不了许乔。

莫成弘不知道发生了什么,还想挽留,老太太摆摆手,走时看了许乔一眼。

“成弘啊,别费劲找人教他了,他自个儿那仪态,就是最好的。”

老太太不知道,许乔在一本名为《皇太子》的穿书世界中,从幼年接受皇族教育,见证皇族兴盛又衰落,看朝朝暮暮间王朝更替历史兴衰,身上才沉淀下来那股旁人模仿不来的气质。

第二天,是舞蹈老师过来教课。

许乔已经成年,成年人学舞要比小孩子困难些。舞蹈老师打算先从软开度练习开始,慢慢打开许乔的身体,再教一些不复杂的舞蹈动作,由浅入深。

结果许乔的柔韧度天生优越,身体协调感也好。

学舞蹈动作时,完全不像个新人,在他脸上看不到丝毫勉强吃力感。

……教得毫无成就感。

唯一让许乔觉得头疼的,是那位满身腱子肉的健身教练康伟。

许乔是不怎么爱动的,懒洋洋歪在沙发软垫里最舒服。

碰到这么一位浑身充斥着激情的健身教练,就觉得有些吃力起来。

康伟给他测了体脂率,在本子上写写画画后,制定了健身计划和饮食计划。

“健身要一步一步慢慢来,不能对身体有损害是最基本的原则。”康伟上下打量许乔,指尖摩挲下巴,宽厚的脸上露出抹让许乔不自在的微笑,“莫先生说了,线条不要练的太夸张,咱们就练个适合你的。”

“你的身材还算不错,肌肉线条稍微再清晰一点比较好,屁股再翘一点就更好了。”

许乔:“……?”

他拍了拍手示意许乔集中注意力:“先热热身,完了交替做三组卷腹和深蹲。”

跟着康伟做完热身动作,还没来得及喘口气,许乔就被康伟按倒在瑜伽垫上。

“平地卷腹,沉肩收腹,下颚微收……”

危爱  画迷朦作者:穆槿  腾虹扬霄  男宠军师  愚医  漠漠轻寒----妃嫣  三次圣诞节  未满之愿(兄妹)  南宫  闭月记  君之戏  喃喃  长姐的围观岁月  漾世妖娆作者:冰姿媚骨(完结)  四大男欢  【说爱前,先分手】 我爱你,但对不起我不能爱你(完)  魔头  重生之奶爸医圣  九王爷娶亲  史上最穷土豪  

热门小说推荐
重生七零:农媳太可爱

重生七零:农媳太可爱

前世她是一个小胖妞,喜欢美食,除了美食,就是喜欢追在他的身后,问他各种事情。长大后,她知道原来这种感觉就是爱,不顾村里人们的嘲笑鼓起勇气带着自己认为最好吃的零食去向他表白,可一脚踩空掉进了路边的河里,一切一切的什么都变成了过往云烟。在意识最迷糊的时候,满脑子闪过的全部都是他和她的一切,内心有些不甘。或许上天注意到了她内心深处的留念,大发善心,让她重活一世。重活一世的她,才知道前世掉进河里的事情不是意外,而是有人故意为之。重活一世她不在把陷害她之人当做闺蜜,她要跟着心中的想法去做。响应国家号召,带领着家人开小吃店,开农家乐奔小康,成为村里的首富。在感情上,她不在自卑,死死追在他身后,直到把他拐上她的床。装傻篇凯军哥哥,你为什么怎么看着我啊?女孩傻傻眨着水汪汪的眼睛看着面前冷冰冰的男人。男人完全不吃这一套,伸手恶狠狠的捏住女孩的下巴赶紧收拾好东西,给我滚出家属区,不要在这里给我丢人现眼。吃醋篇可是凯军哥哥,我的衣服全部被你给扯开了。女孩很无辜看着被男人扯坏丢在地上的衣服。男人继续无视女孩无辜表情,继续警告着女孩以后不许穿这种衣服出去,知道吗?女孩不怒带着微笑伸手摸着男人棱角分明的俊脸这条裙子可是时下最流行的一种,你这样反对是在吃醋吗?如果您喜欢重生七零农媳太可爱,别忘记分享给朋友...

全民养鲲进化

全民养鲲进化

关于全民养鲲进化末世降临,异种来袭。若想活命,唯有养鲲。当第一头鲲坠入地星,灾难由此开启。强大的外星异种,可怕的域外凶兽,狰狞的神秘古神。地星人民唯一的抵抗手段就是养鲲进化鲲,以鲲为武器。吞噬进化之路无穷尽,究竟谁能将鲲给进化到最终形态!覃某打麻将时操作失误,竟误打误撞进化出机械舰鲲!七岁小孩什么都不懂,竟然进化出暴食九头蛇!隔壁大叔本以为进化失败,结果没想到出现亡灵灾鲲!厉害了我的天!蓝觉炉火营地竟有人抓...

变强从县令开始

变强从县令开始

大离边境有一县城,封疆北立,民风淳朴。城中县令,更是一位品德高尚,慈悲和善,为了县城居民性福不择手段的好官!家园绑定封疆城提升县城居民幸福指数,可获取奖励沈木最初只想做个安逸的县太爷。只是在修行世界,当一个好县令可不容易。PS爽文,不虐主,可放心阅读。已完本130W字都市变强从三十一岁开始。群462946210如果您喜欢变强从县令开始,别忘记分享给朋友...

厉少!你老婆智商又上线了

厉少!你老婆智商又上线了

贝贝遭人陷害变成了植物人,三年后醒来,她却失了忆,她的绝色老公告诉她,她之前一直是日天日地日空气的存在,自己一直是个受她压榨欺负的小可怜贝贝揉着太阳穴严肃思考还真有可能。于是她决定改邪归正重新做人她问厉景辰老公,既然我以前那么坏,你为什么不和我离婚?厉景辰那时候家里穷,离不起婚,只能忍了。贝贝那你现在有钱了,可以离了。厉景辰不离了。贝贝为什么?厉景辰日久生情!贝贝愤怒的拍桌子而起厉景辰,日久生情你大爷,我有读心术!明明受欺负和压榨的一直是她!她的刀呢?伤害她,欺骗她让她变成植物人的统统给我站出来如果您喜欢厉少!你老婆智商又上线了,别忘记分享给朋友...

男人不哭

男人不哭

关于男人不哭普通设计师华强,刚到中年就面临妻子出轨失业爱女重病等各种窘境,巧遇奇人,随其学习惊天技艺,成功逆袭人生,成为古董界顶级高手。...

希望你对修仙也是这个态度

希望你对修仙也是这个态度

开局零天赋杂灵根?很好,点满。上来没有新手大礼包,谁也打不过?很好,把秒杀给我打开。师傅你快死了?很好,不对不好!师傅你快醒醒,九转金丹我给你拿来了!真简介陈玄清有个烦恼。别人在疯狂修炼时他在等外挂充能。别人在顿悟秘籍时他在等外挂充能。别人在赚灵石时他还在等外挂充能终于,一年期已满,陈玄清笑了!来来来,之前跟我叫嚣的那个,就特么你叫邪剑仙是吧?如果您喜欢希望你对修仙也是这个态度,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐