手机浏览器扫描二维码访问
第141章（第1页）
郁繁生提议道：“不如干脆来一场体能拉练，到了山顶就野餐。如果真想按照韩国女团的标准来，那总不能vocal一直跳简单的舞蹈、舞担一直要半开麦，体能拉练还是很有必要的。”
佟知隽想了想，觉得有理，于是就让人筹备去了。
vocal如果体力跟不上，自然不能跳难度高的舞，舞担如果跳得太猛，自然容易气息不稳，解决一切问题的办法就是提升体能。
工作人员很快就采买好了野餐所需的一切，分发给练习生们，让她们五个人一组，一组带一套食物，装在背包里上山。
郁繁生做老师多年，折腾学生的方式多了去了，转头悉数用在练习生身上，自然是驾轻就熟。
十二月五号是个大晴天，在人口稀疏的岛上，一百多号人浩浩荡荡朝着姣山出发。
郁繁生在前头带队，后面跟着练习生，旁边有选管骑着电动车排成一纵队，有的载着工作人员的食物，有的载着摄影师和保安，而队伍末端，则是佟知隽和几个保安一起跑。
速度并不算特别快，能感觉到脸上有风顽皮拂过，练习生堪比劳改犯刚放出来，一个个撒了欢儿，不知疲倦似的跑跑闹闹。
只是录制基地距离姣山有五公里，跑到一半的时候，练习生们就蔫了，脚步变得沉重，啪嗒啪嗒地拍在地上。
郁繁生戴着手环，能看到当前时速，一直保持着比较稳定的速度前进，才没多久就有人撑不住了，这是她没想到的。
天不算热，但是略有些闷，有练习生体力不支，昏昏沉沉的，佟知隽在后边远远看到，三步并作两步跑过去把人扶住，带出队伍，从她背包里拿了水和食物给她吃。
为了保持身材，早上吃得少，冷不防这么一跑，确实很容易低血糖。
过了会儿，那个练习生好些了，佟知隽才带着人追上队伍。
只能说郁繁生不愧是职业舞者，体力不是一般的好，抵达姣山山脚的时候，大气儿都不喘一口。
这才跑了不过半个多小时，背包里的食物也说不上很重，但练习生们还是有很多累得差点直接跪下。
山脚有很长一道长廊，隔几米建一个亭子，大家纷纷坐在凉亭里休息。
选管们去停车场存放电动车，等人回来，郁繁生拍拍手说：“现在快十点了啊，预计登山时间是一个小时，谁要是第一个登上山顶，我可以满足她一个合理的愿望，谁要是超过一小时十五分钟登顶，就有惩罚。”
有人举手问道：“什么愿望都可以？”
“是我能满足的就可以！”
“好！谢谢导师！”
“那么，现在还有问题吗？没有的话，计时开始！”郁繁生说着，率先朝着姣山山道的方向走去。
佟知隽没动，看着受到郁繁生诱惑而振奋起来的练习生呼啦啦奔向一个方向的背影，忽然起了捉弄一下她们的心思。
金鱼失落的轨跡 你是，小幸运 【黑篮】我意本非此(高H，NP) 死缠不放 帝姬与恶犬 契约100天：嗜血总裁的陷阱 失足（np） 微雨轻响 一袭华袍 转世不续缘 完结+番外 不可多得 透骨 硬核悍妻：楚少步步紧逼 杀死因果（双病娇 1v1） 师尊其实女扮男装 背叛[SM] 你是时光过境残留的温柔 你别凶我了 结婚七年后每日活在修罗场 飞车
超神感应
心潮澎湃，无限幻想，迎风挥击千层浪，少年不败热血！如果您喜欢超神感应，别忘记分享给朋友...
一夜欢宠 ：亿万老公你好坏
一夜激情，醒后他说得第一个字就是滚。谁知再次见面，无耻的男人却霸王硬上弓，要她成为他的私人暖炉。他是不言苟笑的商业帝王，禁欲冷情，无人能引得他动容分毫。她被他宠上天，成为人人艳羡的贺家少夫人，可当他的前女友出现的那一刻，她被贬得一文不值。当她自愿离场时，霸道的男人却钳住她的手，没有我的允许，谁敢放你走？...
不晚刚刚好
谈了多年恋爱以为修成正果，没想到在民政局被放鸽子了。以为天要塌了，面前伸出一只手一起登记吗？两个从来没有交集过的陌生人一起登记结婚了。婚后的日子惊险又刺激，他妈说儿子，你们俩的成长轨迹完全不一样，是走不远的。她妈说女儿，他家看不上咱家，要不，算了吧？她问他要不要换个门当户对的？他说门当户对我说了算。如果您喜欢不晚刚刚好，别忘记分享给朋友...
飞狐传说
关于飞狐传说奉命前往边境伏击跨境贩毒头脑人物，不料中了埋伏。飞狐支队长陈景辉独自一人引开毒贩，结果坠崖身亡。可是他的思想却奇迹般的穿越到了抗战时期。利用自己的军事才能和超前的思维，在这个烽火连...
穿越者修真指南
穿越修仙世界，李安闲却根骨低劣，毫无资质。可谁说没根骨就不能修仙？谁说没资质就不能成道？没有条件那就创造条件，没有资源那就创造资源！我的身后是整个世界，站在无数大神的肩上，必将俯视众生！颤抖吧，渣渣们！PS1心急吃不了热豆腐，在下一向认为，开头应有必要的铺垫。PS2循序渐进，期待开书就大杀四方的朋友，可能会失望。PS3暂时还没想好如果您喜欢穿越者修真指南，别忘记分享给朋友...
绝色狂妃：冥王的天才宠妃
刚穿越就发现自己怀孕，孩子他爹还是已故的战神冥王。沐芸婳说流掉！初夜没有，落红可丢，拖油瓶不能留！随身戴个麝香荷包，转眼就跑到了白莲花大姐房里，搞得大姐绝育熬个藏红花，又被庶母误食，同父异母的小弟弟化成一滩血水想杀掉本王的孩子？死鬼王爷捏着她的下巴问，可以！杀了一个，再造一双！如果您喜欢绝色狂妃冥王的天才宠妃，别忘记分享给朋友...