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分卷13（第1页）

沈渝做贼心虚地点了点头。

齐警宇注意到沈渝贴在额角湿透了的碎发，问：怎么还出汗了？

沈渝避开对方追问的视线，问牛答马道：今年的夏天来得还挺早哈。

沈渝藏不住心事，扯不了谎的时候总是东看看西看看，结合进房间时看到的一幕，齐警宇心下了然，牵起嘴角，轻轻一笑，刚在做俯卧撑？

果然任何小动作休想逃过齐警宇的眼睛。沈渝放弃了挣扎，不情不愿，从鼻腔里哼了个嗯字。我必须要减肥了。

有免费的健身教练不用，还偷偷自己来，是怕我收你学费吗？齐警宇笑了笑，左手抬起沈渝贴地的胸部，右手并拢沈渝放松的双腿，点评道：动作不标准。

双臂放在胸的位置，手，别放那么宽，略宽于肩膀就行，还有腿，挺起来，不要趴下去，肩膀到脚踝要呈一条直线。

没经历过军训的沈渝被迫随着齐警宇的摆布纠正姿势，还没坚持到十秒，就发现浑身肌肉出现酸胀的现象，缺乏锻炼的双臂开始颤抖，腿也忍不住想要放下。

可齐警宇怎么可能让他偷闲，重重拍了一下屁股，不带感情地说：屁股，夹紧。

沈渝整个身体都颤抖起来，豆大的汗珠滴在地上，咬了咬牙，恼怒道：别戳那里！

哪里？齐警宇明知故问，一再侵犯沈渝神圣的领土，这里？还是这里？

别戳我屁股！沈渝低吼道。他严重怀疑齐警宇夹带私货，这逼绝对是故意的！

早点说不就行了。齐警宇憋着笑，你不说，我怎么知道那里是不可以戳的呢？

沈渝：

3，2，1，好，停，原地歇一分钟。由于沈渝没有锻炼的基础，齐警宇做了一组就让他停下来休息一会。

听到停字，沈渝立马原地躺平，在皮肤接触到冰凉的地板的一瞬间，他感觉整个灵魂都出走了。

这就累了？齐警宇坐在沈渝旁边给他放松大腿肌肉，还真是胖了，捏起来软软的。

沈渝恶狠狠地剜了一眼齐警宇，气鼓鼓地说：还不是怪你做饭太好吃了！

齐警宇笑着点头：怪我，怪我。

一分钟后，沈渝该做第二组了，他却趴在地上起不来，有点泄气，歪着头说：明天周末，不然明天再减吧

明天有明天的安排，今晚做五组就睡。齐警宇确实是比较认真的人，一件事情，一旦要做，他就要坚持做好，包括帮沈渝减肥。

沈渝减肥的决心和毅力在运动面前一文不值。

他费力爬起，却看到齐警宇平躺在他旁边。你躺地上干嘛？

齐警宇擒住沈渝的腰，用上力，把手脚酸软的沈渝轻松平移要自己上方。眼里含着笑，你不是每次都吵着要在上面吗？这次正好遂了你的愿。

来吧，我帮你数数，不标准可是会被惩罚的。

这算什么遂了愿嘛！沈渝僵着身体一动不动。

还有四组，做完才能睡。齐警宇的手不知何时放在了沈渝屁股上，一边数数，一边往下面压，恶劣地说：还是说你想和我一晚上都保持这个姿势？

处于两难的沈渝憋屈极了，他要是手臂不用力，就会被齐警宇压着后脑勺亲嘴，要是腿不用力，就会出现拼刺刀的尴尬局面。

1234齐警宇只数标准的个数，沈渝要是做的不标准，他会用行动亲自指导沈渝做到标准。

沈渝紧闭着眼，每一个俯卧撑都做得痛不欲生。

等齐警宇数到30，体力不济的他终于坚持不下去了，泄了力，跌入齐警宇怀里，偏着头，无欲无求地说：不做了，不做了你今晚弄死我，我也不做了

如果加上沈渝做得不标准的个数，齐警宇定的五组计划，沈渝满打满算做了四组。

都自暴自弃，任由处置了，看来是真的累到了极点，齐警宇揉了揉沈渝汗涔涔的头发，凑到他耳畔，小声地说：违规运动也挺消耗能量的，来试试？

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