手机浏览器扫描二维码访问
第一百四十五章 与时俱进求订阅月票（第2页）
“累”
白杨一身大汗的说，浑身都在抖，不敢动，刘青山打人……
“那证明你还没有入门，没有掌握要领，马步真正站好了不但不累，反而会很轻松很舒服”
刘青山在边上笑道。
“你吹牛”！
白杨不信，你蒙谁呢。
“我会骗你？马步马步，是从骑马演化而来的，如果骑马比走路还累谁愿意去骑马？打个比喻，骑摩托车和骑马差不多，但不累吧？马步，并非静止，而是要动起来，配合呼吸……”
说道这里的时候，刘青山瞪眼看着白杨跟看外星人似的，说，你是何方妖孽！
白杨多聪明啊现在，刘青山稍微指点一下，他心头稍微一琢磨就明白了。
回忆自己骑摩托车的时候，那种在颠簸路面飞驰都不摔倒的状态，身躯微微起伏，就模拟摩托车前进的状态，嘿，别说，还真轻松了，再脑补一下那种风驰电掣的感觉，之前那种浑身不爽的状态居然在逐渐消失……
“这小子，不练武简直就是爆敛天物，捡到宝了！”
刘青山心中吃惊的同时暗自高兴，没打扰白杨，就在边上看着。
马步站好了真的能越站越舒服，但这种状态常人没有几年的打磨是体会不出来的，然而脑袋经过开慧果强化后的白杨观察入微，调整自己的状态很快就进入了佳境。
不但一点都不累，反而越来越舒服，好像骑在马上……额，摩托车上，风驰电掣，身躯微微起伏，好似摩托车在路面颠簸一样身躯跟着调整，到最后，白杨甚至在脑海中脑补出摩托车拐弯上皮下坡等各种状态，身躯在那样的状态下的起伏调整……
反正刘青山是傻眼的，白杨这才是初学者好吧？怎么就一下子把站马步登堂入室不说更是推陈出新了？
他这种浑身摇摆起伏的状态，刘青山当然能看出这不是站不稳了的表现，而是一种特殊的律动，在这种身躯起伏中，锻炼双腿腰腹的力量比死站马步不知道好了多少倍，而且还不累！
妖孽啊！
不知不觉天黑了，当白杨从那种舒服的状态反应过来，周围的路灯都已经亮了起来，问刘青山：
“我站了多久了……哎哟……”
话还没说完，身躯一软，噗通一下摔倒在了地上，浑身都疼。
“你站了五个小时，勉勉强强及格吧，别动，你第一次站这么久，虽然浑身站舒服了，但底子不够，肌肉酸痛是正常的”
刘青山不给白杨骄傲的机会，说话的同时蹲下，双手在白杨身上不停的拍打。
别说，随着刘青山的拍打，白杨浑身疼痛的状态在逐渐好转。
切，五个小时还不够我牛的，你刘青山就是不想看到我得意的样子，白杨心头嘀咕，然后肚子咕咕叫了，饿得不行。
十分钟后，刘青山给白杨身上都拍打了一遍站起来说道：
“今天就到这儿，回去之后喝点那种酒，好好休息一晚，明天继续，别偷懒，你要是不来被我逮着你估计哭都哭不出来”！
说完刘青山背着手哼着小曲就走了。
“我……”
白杨很想说我不干了，可问题是自己总不能不回来吧？明显这刘青山是给自己耗上了，他万一天天逮自己的话，不需要多，就一次估计就够自己受的！
“来就来，怕你不成，等我掏空你的东西后超过你了看我怎么收拾你”！
五个失踪的少年（出版书） 和死对头网恋后上娃综翻车了 对“学弟”一夜钟情了（futa，百合） 雨润红姿娇（古言 王爷） 厉鬼奇兵 卿欲 暗夜法则（西幻吸血鬼NPH） 共寝王妃（NP） 公主，小奴知罪 你以为我不想当人吗[快穿] 拯救美强惨男主[快穿] 室友说他是直男 龙枭 软硬兼施（快穿NPH） 七零娇气小媳妇（作者：七月田） 职业偶像的自我修养[选秀] 朕是宫里一只喵 穿成阿修罗妹砸[穿书] 皇弟为何如此暴躁 禁欲纹身师的疯犬男友
乡野小医生
关于乡野小医生小农民意外获得神农传承，救死扶伤，一路飞起，拳打恶霸，脚踢高富帅，无数美女沦陷在他的圣手之下。...
![又疯又爱演[无限]](/img/43/43856.jpg)
又疯又爱演[无限]
每一次进入副本，宋葬都会哆哆嗦嗦躲在队友身后。他身形单薄，细白指尖轻轻颤着，漂亮的脸上毫无血色。就像初次进入游戏的新手玩家，茫然恐惧不知所措，可怜极了。但没有人会担心宋葬。他遇见危险只会藏进床底衣柜，或是躲在角落里偷偷地哭因为太过废物，在玩家群体中臭名昭著。除非想要拿到全员生还的特殊积分奖励，宋葬永远都会是最先被队友舍弃的那一个。毕竟，保命要紧。可逐渐的，玩家们百思不得其解为什么这个漂亮废物至今依然活蹦乱跳？直到他们发现，每一次匹配到宋葬的时候，他身边总是跟着那个凶名远扬的疯子。殷臣一个喜怒无常难以沟通，又无人胆敢轻易招惹的暴力通关爱好者。魔蝎小说...
惹火娇妻：总裁大人太傲娇
关于惹火娇妻总裁大人太傲娇一张契约她成为他的妻子，可从未有人知晓，他的妻子只是一个空有虚名的北挽家族少奶奶。她被他的佣人欺负，上门来算账，却被他当成服侍他的小姐结果被吃干抹净。伊希娅欲哭无...
不装了，其实我是朱重八
穿越回明朝洪武年，成了大明嫡长孙朱雄英。但他被蒙在鼓里，还有些迷茫。站在历史的十字路口，决定为未来谋划。选谁好呢。储君太子朱标。大明王爷朱棣。还是性格软弱，却爱搞事的朱允炆。想走科举，却是商户，那就待在家里等大官上门吧。他在应天街头，立下宏志，要轻松的奋斗在明朝洪武年。等他离成功不远，要步入朝堂时，干爷爷摊牌了不装了，其实咱是朱元璋。这才发现，奋斗了那么久，自己才是大明最牛的金大腿。如果您喜欢不装了，其实我是朱重八，别忘记分享给朋友...
我的法宝会自己修炼
玄元世界，元气稀薄，灵石绝迹。武者只能依靠法宝，去迷雾世界寻找各种宝物来帮助修炼。普通的武者精力财力有限，只能祭炼一两件法宝。而李昱却拥有成千上万的法宝。因为他的法宝不仅不需要自己的心神控制，还能自己修炼。你的无情剑吸收日月精华，由法器进化为灵器，能自动斩敌于千米之外。你的天地阴阳镜吞噬宝器碎片，探查范围由十里扩张到五百里。你的无影化血刀与主人精神产生共鸣，领悟了空间穿梭的技能。依靠自己的法宝，李昱在迷雾世界如鱼得水，修炼进度一日千里如果您喜欢我的法宝会自己修炼，别忘记分享给朋友...
大神家那位又在闹海
原书名报告长官夫人在捉鬼第五家女人代代只能活到28岁，是报应也是命。第五念作为第五家87代传人，以收服妖魔为己任，她因为追一只千年的狐狸精，误闯了某个人的梦境，本着救人一命胜造七级浮屠的理念，在妖物的手上救了他一条小命，虽然梦中拜天地不算什么，却是秉承了天地，也算是夫妻了。姑姑哭啼，第五念，你是蠢货吗？救人就救人，干嘛在梦里与那人拜了天地，你死后如何入得了第五家的祖坟？第五念没心没肺的问，为啥？你已经是闵家的媳妇儿了，我不管，你赶快给我去求一封休书。姑姑，别闹！拜托，二十一世纪去找人求休书，她不被人笑掉大牙才怪。果不其然，她求也求了，人家根本把她当成了另类引起他注意的不轨女花痴。不仅如此，还大力的表扬了她，说是他有生以来见过最特别的手段。闵御尘冷冷的说道，休书，可以有，看你的表现。表现你个球啊！...