手机浏览器扫描二维码访问
“不用客气的宿主,不过宿主现在只是学习了理论,但没有进行实操哦,所以不算是半个兵哦~”系统适时的让李不讲面对事实
唉…从此少了个睡懒觉的理由了…李不讲想了想,制定了一个每日训练计划,然后定好闹钟睡觉
时间飞逝,转眼来到了6月
“呵!198!”李不讲扛着一根木桩做着深蹲,浑身大汗淋漓,旁边的露着半身黑皮肤的李雷则在做着俯卧撑。半年的训练李不讲自己也不知道怎么熬过来的,早上5点起床开始跑步、俯卧撑、仰卧起坐、深蹲,有时候还会跑到村后的山里练习丛林穿越,训练完后会打一套军体拳。村里的人从一开始用不明觉厉的目光看李不讲,到现在的提示李不讲,就打心里佩服。
而李雷在看到后,打着“是兄弟就一起流血流汗”的口号跟着李不讲一块训练,除了出海捕鱼外,只要休息就过来和李不讲一块训练。李不讲也给李雷定制了训练计划,还把军队格斗术教给李雷,李雷在学习了四个月就打的虎虎生风,现在在李不讲出7成力的情况下对上几十个来回还不落下风
当然,两人都不敢下死手,弄伤了还得躺几个月
(喵口:别纠结,一个拿着系统给的教程自习6个月,一个跟着自学的的练了4个月,半斤对八两。而且李不讲的《军队格斗术》是系统印进李不讲脑子里的,包含很多细节动作及纠正方案,没问题没问题)
“嘿!”李雷做完最后一个俯卧撑后爬了起来,李不讲也做完最后一个深蹲放下木桩
“不凡,来,开打!”李雷放松了一下身子,摆出格斗姿势
“来!”李不讲扭扭脖子甩甩胳膊就朝李雷冲去
……
“雷子你丫的!格斗哪有抱着人打人屁股的动作啊!你这是想让敌人更兴奋?”
“嘿嘿嘿,那你兴奋了吗?”李雷一脸猥琐的望着李不讲
“一边儿去!”李不讲气的一记鞭腿朝李雷踢去,李雷快速格挡闪开
“哟!你跟雷子咋干起架啦?”何潇在门口树下停着的凯迪拉克ct5边靠着笑道,估计看了老半天的戏了
“何哥你咋来了?”李不讲转身看向何潇“我们这不是在训练嘛,强身健体”
“行啦行啦,还别说,你的肌肉线条是越来越明显了”何潇看着光着半身的李不讲上下打量起来,啧啧称赞
“哎哎哎,我不是弯的哈!”李不讲立马捂胸“说回来咱们半年都没怎么联系了,有没有跟鲁哥出去钓鱼?”
“必须有的,我跟老鲁都跑了几个新地方钓了,收获还行,”何潇美滋滋的说
“话说你今天怎么跑到我这来了何哥?”
“我今天休息,闲着没事干,想着开车出来四处溜达,结果就溜到你这了。看看你这半年给你发信息都不怎么回的人在干什么”何潇顿了顿“你们今天有没有事?要不咱们去钓鱼?”
“好啊,闭关半年得出关走走了”李不讲碰了碰李雷“雷子要不一块?”
“可以啊,我还以为你训练练到戒了钓鱼呢!”李雷捶了李不讲一拳,李不讲反手把李雷的手给锁了“这是不可能的了,这辈子就算忘了吃饭也不会戒了钓鱼的”
“嘶!!!放手啊不讲!!!手要断了!!!”李雷哀嚎着
“行啦行啦,不讲你松开吧,等下真把肌肉给整撕裂了。这样,我在你家蹭下茶,中午咱们吃完饭就出发”何潇打断李不讲和李雷的打闹,笑嘻嘻的说
“…你别笑的这么贱行不”李不讲无语
(来自星星的你同人)[来自星星的你]专业打+番外 (红楼同人)红楼之巧姐的幸福生活 重生之无限列车 综影视之予君一梦 红星仓库 精灵:这个小茂大不一样 师父虐我千百遍/师傅门前桃花多+番外 (韩娱同人)韩娱之宠爱+番外 谍战从潜入满铁当小乘警开始 七零:退亲后,我被大伯哥宠上天 准拟佳期 养邪兽 仙福龙缘 (红楼同人)[红楼]十二钗救火队 (韩娱同人)韩娱之学霸重生+番外 (韩娱同人)[韩娱]熊猫不爱理想型+番外 夺舍反派老祖后,天命女主求放过 恋爱脑反派总对我穷追不舍 魅仙灵 (孟谷青同人)[清]废后重生
北宋末年,朝廷积病积弱。冗官冗兵重文轻武等沉疴弊病缠绕着整个国家。但赵桓觉得,这大宋朝廷的各种陈年病疴都是癣疥之疾,真正的心腹大患只有一个,那就是皇帝的膝盖太软!穿越成宋钦宗赵桓,一睁眼已经是再次自投罗网被困金军大营,距离被废已不足一个月的时间。悲惨屈辱的命运似乎已经注定要强加在自己身上,但赵桓绝不就此认命,誓要与洗刷这注定的屈辱,胜天半子!朕即国家,于是大宋增加了三分血性,两分勇武,一分科技,最终改变了整个人间。如果您喜欢朕即大宋,别忘记分享给朋友...
重生为赵云长子赵统。汉建安十七年,二刘决裂。落凤坡前面对着即将陨落的凤雏,赵统该如何救,又该如何兴复汉室?继父命之志,讨篡汉之贼,扬华夏之威。如果您喜欢三国从落凤坡开始,别忘记分享给朋友...
上门为婿,遭人唾弃,直到外公找到他,命运从此如风起,扶摇直上九万里,连他爷爷都服了,要他回去继承亿万家产!如果您喜欢女神的上门狂婿,别忘记分享给朋友...
如果您喜欢我的倾城女总裁,别忘记分享给朋友...
科学的尽头是神学!创建时空,编织世界,制定规则伟大的造物主应该是什么样子?无数个世界的人都在探索,可是当科技(魔法)发展到尽头,当飞升的金仙开始仰望苍穹,都会惊奇地发现,神就等在那里!呵呵,王洛看着自己仿佛被诅咒的双手,在看看被自己弄出来的大千世界。创世神的辛酸日常你们不会懂!不会懂!不会!懂?2019年新书起航,已有180万字完结作品我就是大德鲁伊书荒的朋友可以去试毒(读)。如果您喜欢快去创造世界,别忘记分享给朋友...
关于夺爱帝少请放手一次交易,她怀上了孩子,她怀着孕,嫁给了和她定有娃娃亲的男人。本以为这时一场各怀心思的交易,却在这段婚姻里,纠缠出不该有的深情。十月怀胎临产之时,他地上一纸离婚协议书,她才幡...