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第4章 切磋(第1页)

“王教练,我就试一下,如果不成在撤了如何?”刘浩主要是嫌搬来搬去的太麻烦。

“好吧”王教暗中摇头。

有些人真是不见棺材不掉泪,不撞南墙不回头。

他之所以同意,是想让刘浩知道一下,武馆中多年来总结的训练经验,可不是那么容易打破的。

“既然你想试试,那就给你增加到500kg,不过一次增加50kg,可不是那么好训练的!稍有不慎就会造成肌肉损伤!”

臂力器的杠铃片增加,一边一个25kg,总共是50kg。

刘浩从新坐好,双臂握在扶手上,开始向下拉伸。

滋啦滋啦

一开始有些吃力,双臂肌肉出现酸胀感。

稍微做了几个动作,便满头大汗,跨栏背心也被汗水浸湿,黏在身上,非常难受。

王教练站在一旁,一声冷哼,暗道:“现在知道苦头了吧?你以为这50kg是那么好增加的?估计不出20个,就做不下去了!”

他在一旁数数,想要看看刘浩到底能够坚持几个,就会彻底放弃。

滋啦滋啦

十个

“叮!您通过训练,力量+4!”

“叮!您通过训练,协调力+3!”

刘浩听到这个提示音,心中一喜。

臂力器的重量增加,训练的效果更好。

比起刚才3点来说,这次多提升1点,达到4点。

而且协调力也提升到3点。

随着力量增长,一股酥麻的感觉,在肌肉中扩散开。

酥麻之后是温热,就像是在做按摩一样,酸胀的感觉全部消失,新出现的是一种力量感。

滋啦

这一次再拉动臂力器,比刚才轻松很多,酸胀感也随之降低。

二十次

“叮!您通过训练,力量+4!”

“叮!您通过训练,协调力+3!”

三十次

王教官站在一旁,从最开始一副看热闹的姿态,到后来,眼中有一抹惊讶。

“三十次了这小子不仅没有乏力的情况出现,反而是越来越带劲?”

的确是可以用带劲来形容。

在他的眼中,刘浩的状态有些怪怪的。

不像是在费力的打熬力气,反而是享受着锻炼带来的乐趣

“真是个修炼怪胎,看来之前还真是小瞧这个小子了享受训练,未来一定会成为一名强者!”

刘浩一次次的拉动臂力器,力量在快速的增强,每做10个,就感觉手上轻了一些。

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