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又来了。
不过他昨天多吃了一点东西,今天应该不至于还掉秤了吧?
黎楠怀着忐忑地心情,像是赶小猪一样被赶着上了体重秤,低头一看体重。
好家伙,又掉了0.02kg。
掉的不多,但全是丁建国的心血啊!
丁建国眉头紧紧隆起,蹲在地上看着那个数字,百思不得其解:“到底是为什么呢?”
一米八几的大块头可怜兮兮地蹲在那,还一脸迷茫抓耳挠腮的,看得黎楠忍不住在心里偷笑。
不知道为什么,他总是会幻视一些峨眉山猴王之类的画面。
好在丁建国纠结了一会,最后还是叹了一口气站了起来,拍了拍黎楠的肩膀:“看来短时间靠吃增肌对你来说还太困难了,我们只能慢慢来了。”
黎楠好奇地看向丁建国。
“你现在的跳跃问题就出在力量不够,高度不够,好在不是全无优点,至少你体重轻,转速更快。”丁建国安慰黎楠,同样也是在安慰自己,“力量嘛,努努力后面总会练上去的。”
当然,这样发育期丢技术的可能性更大。
不过黎楠不怕,他什么低谷没有经历过?更别说手里还有系统这么强大的存在,他根本不需要有任何后顾之忧地去训练。
黎楠反过来安慰丁建国:“没事的教练,大不了我做个转速流也行。”
丁建国:?
丁建国笑骂:“你现在可以做个转速流,等你体重上去了,长高了,你要怎么转起来?”
黎楠笑嘻嘻地不接茬。
当然不可能做个转速流啦,毕竟他上一世都没做过转速流选手呢。
还是得练力量呀!
不过他现在拥有的高转速也确实是一个优点,黎楠用转速捡回来了不少技术,最为擅长的3f和3t的练习成功率已经达到了85%,3lz的成功率就有点低了,还要再练练。
至于其他三周,黎楠还在抓紧时间开发中。
其实这几个刃跳三周一直没有出来的原因,大概率还是因为力量不足。
等力量上去了,估计也就是黎楠集齐三周跳的时候了。
慢慢来,黎楠在心底告诉自己。
黎楠,不要着急。
·
时间一天天过去,盛夏似乎已经过去了一半,可这闷热丝毫不减。
八月末,黎楠回家修整,接下来两天不用去花滑队了,因为黎楠小朋友——他终于要开学了!
带着很少的行李回到家里,收到了全家热情的欢迎,黎楠一个个挨过去贴贴,被乔翠萍搂着心疼了好久。
“哎哟喂我的乖孙孙,怎么瘦成这个样子了?不会在那边没有好好吃饭吧?”乔翠萍摸着黎楠的小脸心疼坏了,“是不是训练太累了啊?”
黎楠:……
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