手机浏览器扫描二维码访问
第437章 和自己比（第1页）
陈志瑞还以为自己幻听了呢，直到身后的王奇也喘着粗气说了一句：“小陈，周小楠在前面呢！”
陈志瑞这才猛地反应了过来，刚刚不是幻觉，周小楠真的在给他加油！
等陈志瑞再次抬头想要寻找周小楠的时候，她的身影已经消失不见了——事实上，她只是去买水了。
但也正是因为这个岔子，让陈志瑞一脚没踩稳，差点摔倒在地上，好在身后有王奇拉着他，这才没让他摔跤。
看着气息乱掉了的陈志瑞，王奇立马跑到了他的前面，然后问道：“哈…你还能……呼……坚持吗？”
“有点累了……哈呼……哈呼……”
陈志瑞气喘的比王奇还要乱，他感觉鼻子里面是血味，喉咙里更像是卡着一口血，腥涩的味道在口腔中蔓延，心脏在狂跳，胸口有一种撕裂感，不是痛，就是运动过后的累，那双腿也酸胀的很，灌了铅似的快抬不起来了，
陈志瑞已经快要到达极限了。
王奇也看出了陈志瑞在硬撑，便说道：“小陈，实在……不行了……就休息吧。”
“我，我觉得……我还行……”
陈志瑞不想就此放弃，因为他能感觉到，还差一点点，就要突破自己的极限了。
“不行了，不行了，我先不行了！”
见陈志瑞硬要坚持，王奇先打起了退堂鼓，他跑到了另外一条跑道上，逐渐放慢了步伐，然后就变成了走路——温馨提示，运动完之后可不能直接停下或者躺下哦，最好再走一走，让心率降下来，再进行拉伸。
王奇走了大概半圈的样子，陈志瑞也终于是坚持不住了——他感觉，自己要是再不停下这双腿就要罢工了，陈志瑞终于也开始在跑道上慢走了起来，一边走，一边有规律的大口呼吸，调整着身体的状态。
王奇先走到球场边上的户外运动器材前做起了拉伸，然后调整好状态的陈志瑞也走了过去，开始拉伸手脚。
王奇边拉腿边说：“你跑那么凶，不要命了啊？”
“我就是想试一试嘛……”
陈志瑞也开始拉伸，他说，“我想突破自己！”
王奇开导他说：“跑步这种事情，又不是打篮球，急不来的，你跑了这么久，这点你应该比我清楚吧？”
“好像，也对，刚刚是我心急了。”
做完拉伸的两人，回操场里找到了正坐在草坪上的孔刘，顾晨曦居然也来了——两人刚刚全身心的投入到了运动中，根本不知道顾晨曦是什么时候来的。
王奇一屁股坐在了草坪上，陈志瑞更是直接躺平了。
孔刘笑着说：“小陈厉害啊，现在居然能跑十来公里不带歇的！”
“孔哥，你快别恭维我了。”陈志瑞望着灰蒙蒙的天空，苦笑了一下说，“和那些跑全马的人比，我这算什么啊。”
“我可算知道你为什么愁眉苦脸了！”
孔刘伸手在陈志瑞的额头上轻轻敲了一下，他说，“你是不是傻，为什么要和别人比？”
“啊？”
陈志瑞没明白孔刘这话的意思。
孔刘解释说：“你应该和几个月前的自己比，而不是和那些练跑步练了几年甚至十几年的人比，懂吗！”
“对哦！”
让孔刘这么一说，陈志瑞茅塞顿开，突然就没那么难过了，虽然今天没有突破自己的极限，但只要每天都在坚持，每天都有进步，那何尝不是一种突破呢？
锋腰摇摆人，足坛以我为模板 小龙崽奶又凶，上综艺当团宠爆红 我死后真的真的很凶 穿越六零，惊现系统，玩转年代 我竟成了自己嫂子 重生后，揪着偏执大佬绝不放手！ 末世天灾：我收了贝加尔湖你随意 四合院：穿越傻柱，开局渣父跑路 恋爱脑发作，大师却说我不能结婚 至尊崛起：从被炼神塔认主开始 重生之我在五零囤货忙 凯米与提瓦特的碰撞 我在古早修仙文里当炮灰 学渣的反转人生 工业大摸底，怎么每次都是你？ 京港婚事 四合院之我是不一样的何雨柱 王者：班主任竟是游戏主播？ 斗罗2：穿成雨浩他妹后我成团宠 禁主意志
最后一个僵尸
一个外来星体意外改变鬼域磁场，罗博死而复生，人生从此改变。在都市红尘辗转，在天界地府恣意我能听到死人说话，能看见活人的秘密！我能看到你的阴暗面！我能看到你的内心！小心如果您喜欢最后一个僵尸，别忘记分享给朋友...
大唐之无敌熊孩子
关于大唐之无敌熊孩子李辰本是浦海大学的历史系研究生，在毕业前夕，和几个同学喝的酩酊大醉，谁还知道一觉醒来，便已经穿越到了大唐，变成了一个八岁的熊孩子！...
开局融合霸王，杀敌就变强
许千秋穿越到一个人与妖魔并存的世界。开局成为一个王国的大皇子，谁曾想，这王国面临妖魔入侵，被连破四十余城，危在旦夕，而国王居然要他带兵去攻打妖魔。幸好，最强杀敌系统开启，融合霸王之力。从此，这个世界多了一个疯狂的杀神！恭喜宿主斩杀妖魔，获得燕云十八骑。恭喜宿主斩杀妖魔，获得虎啸龙吟铁布衫。恭喜宿主斩杀妖魔，获得人物卡李存孝。许千秋率军大破妖魔，收复失地，可就在即将打到妖魔老巢之时，朝廷竟与妖魔签订和平协议，下旨让他鸣金收兵。许千秋目光幽幽的看向王都方向，要知道，他不仅斩杀妖魔能够获得系统奖励斩人一样可以！！如果您喜欢开局融合霸王，杀敌就变强，别忘记分享给朋友...
我村子里的后宫
自从村子里出了个杨小宝，乡村生活开始丰富了起来。比如帮马寡妇家里打打旱井。帮美女丽丽赶跑追求她的流氓。帮隔壁雪梅婶婶治愈多年不育的顽疾。帮村里修通了通往镇上的大路。乡亲们，姐妹们，我杨小宝来了！...
快穿治愈反派小可怜
身为世间最后一个神，还是死而复生的神，紫芙感觉很头疼。作为复活她的代价，她家温顺小魔头直接变成了戾气大魔王。这谁顶得住？她想，她家小乖乖肯定很害怕。于是，紫芙踏上了消除大魔王戾气的不归路。只是这戾气怎么越消除越不对呢？－阴暗少年从背后强势圈住她，低头埋入她的颈窝，轻声呢喃阿芙，你若是寻死，我就给你陪葬。残废丞相坐在轮椅上，用刀尖抵着自己的腿，今日你若敢走，你医好的腿也一并带走。戏精影帝用筷子戳了戳桌上的红烧鲫鱼，支着脸叹息听说锦鲤能转好运，不知炖了又是何滋味？紫芙天哪！她家小乖乖的思想，这是越来越危险了啊！可是能怎么办呢？还不是自己宠的！看这样子，也只能继续跪着宠下去呗！1V1，甜虐皆宜，女宠男，宠他宠他就宠他！PS剧情线，纯架空，考究党慎入！如果您喜欢快穿治愈反派小可怜，别忘记分享给朋友...
妖魔东京我的手办变成诡异
妖魔东京，百鬼夜行，我有一家黄泉手办店。店里手办很多，裂口女土蜘蛛河童座敷童子络新妇八岐大蛇客人也真不少，这里是满心怨恨的怨魂们最后之地。签下契约就能够借助手办的力量化身诡异复仇。心怀仇恨的灵魂啊！逢魔之时，百鬼夜行之刻，我逢魔时王在黄泉手办店等你。我是死国之主，我是你们的救赎。又名我在东京卖手办，黄泉手办店。如果您喜欢妖魔东京我的手办变成诡异，别忘记分享给朋友...