手机浏览器扫描二维码访问
第151章 各自努力（第1页）
没过多久，王奇也回来了，他的嘴唇红红的，看样子今晚应该是没少吃女朋友的口红。
王奇一进屋就闻到了烧烤和牛腩煲的香气，他的目光锁定在了宿舍中间那张置物桌上：“好家伙，吃这么香？”
“老刘带回来的。”杜宏远递来一双筷子，两人一起吃了起来。
孔刘这会还在卫生间洗澡，等他出来的时候，陈志瑞也回来了，看他那满头大汗的样子，今晚应该练的挺猛。
“好家伙，这么香？”
他一进屋就说了和王奇差不多的话。
杜宏远招呼着门口的陈志瑞，说道：“小陈回来了，快来一起吃。”
陈志瑞赶忙摆手说道：“不了不了，一口下去，我今天就白练了。”
孔刘用毛巾擦着湿漉漉的头发，一边问道：“吃一点，应该不要紧吧？”
陈志瑞也去阳台上拿下了自己的毛巾，擦了擦脸上的汗水，说道：“但是，我只要一吃，就会控制不住自己啊。”
“这还不简单。”
孔刘指着正在吃东西的两人，对陈志瑞说道：“你先去洗澡，我让他俩给你留一点。”
陈志瑞闻言，苦笑着说道：“孔哥，你这不是故意诱惑我吗。”
“这算哪门子诱惑，节食也不能太激进了，偶尔解解馋还是可以的。”
“谢谢孔哥。”
“见外了，父子之间不必客气。”
“滚蛋！”
陈志瑞收了阳台上的衣服，去洗了个澡，洗完澡出来，他的桌上果然留了几根烤串和一小碗牛腩。
吃了好几天水煮白菜加水煮鸡胸肉的陈志瑞，突然来上这么一口，简直有一种飘飘欲仙的感觉，两根烤串下肚，直接给陈志瑞吃的泪流满面。
这点食物，陈志瑞三口两口就解决了，吃完的他意犹未尽，但是也没有了，无奈的他嗦了嗦筷子上的汤汁，喝了一口凉水──肚子里还是空落落的。
杜宏远把胳膊搭在王奇的肩膀上，问道：“你说，小陈能减肥成功吗？”
王奇点了点头，说道：“我相信小陈一定可以的。”
“老刘，你觉得呢？”杜宏远看向了一旁的孔刘。
“能不能减肥成功，我不知道，但是我觉得他要是再这么激进的减肥，估计精神状态会出问题。”
孔刘说完，耸了耸肩，转身坐到自己位置上继续设计起了他的“星空戒指”。
陈志瑞刷完牙之后，爬上床早早睡去。
自从下定决心开始减肥起，他每天的作息格外规律，根本不熬夜，每天早睡早起──熬夜就饿肚子，所以熬不了一点，早上一大早又因为饿肚子饿醒了，这就是早睡早起的原因。
晨跑全靠毅力，每天都是哭着跑完的。
如果不是一天还有三顿饭吃，他真的都不知道活着的意义是什么了。
惨归惨，瘦也是真的瘦了，从陈志瑞下定决心减肥到现在，也才过去多久，虽然肉眼看不出变化，但是掉称却非常快。
体重基数比较大的人，刚开始锻炼掉秤都很快，一个是因为身体重平时行动消耗比普通人大，摄入不够就只能靠燃脂来提供能量，第二点就是水分掉的快。
不过陈志瑞也不是节食减肥，所以水分掉的不是很严重，不至于脸色发黄的程度。
孔刘抬起头，对陈志瑞提醒道：“小陈，减肥要合理，减脂太快的话，皮肤没缓过来容易瘦的松皮。”
“谢谢孔哥提醒。”躺床上的陈志瑞，坐起身说道：“我晓得，我现在全都严格按照软件上的课程来，没有瞎搞的。”
至尊崛起：从被炼神塔认主开始 四合院：穿越傻柱，开局渣父跑路 小龙崽奶又凶，上综艺当团宠爆红 我在古早修仙文里当炮灰 恋爱脑发作，大师却说我不能结婚 京港婚事 穿越六零，惊现系统，玩转年代 末世天灾：我收了贝加尔湖你随意 禁主意志 重生后，揪着偏执大佬绝不放手！ 王者：班主任竟是游戏主播？ 斗罗2：穿成雨浩他妹后我成团宠 重生之我在五零囤货忙 锋腰摇摆人，足坛以我为模板 工业大摸底，怎么每次都是你？ 凯米与提瓦特的碰撞 学渣的反转人生 四合院之我是不一样的何雨柱 我死后真的真的很凶 我竟成了自己嫂子
最后一个僵尸
一个外来星体意外改变鬼域磁场，罗博死而复生，人生从此改变。在都市红尘辗转，在天界地府恣意我能听到死人说话，能看见活人的秘密！我能看到你的阴暗面！我能看到你的内心！小心如果您喜欢最后一个僵尸，别忘记分享给朋友...
大唐之无敌熊孩子
关于大唐之无敌熊孩子李辰本是浦海大学的历史系研究生，在毕业前夕，和几个同学喝的酩酊大醉，谁还知道一觉醒来，便已经穿越到了大唐，变成了一个八岁的熊孩子！...
开局融合霸王，杀敌就变强
许千秋穿越到一个人与妖魔并存的世界。开局成为一个王国的大皇子，谁曾想，这王国面临妖魔入侵，被连破四十余城，危在旦夕，而国王居然要他带兵去攻打妖魔。幸好，最强杀敌系统开启，融合霸王之力。从此，这个世界多了一个疯狂的杀神！恭喜宿主斩杀妖魔，获得燕云十八骑。恭喜宿主斩杀妖魔，获得虎啸龙吟铁布衫。恭喜宿主斩杀妖魔，获得人物卡李存孝。许千秋率军大破妖魔，收复失地，可就在即将打到妖魔老巢之时，朝廷竟与妖魔签订和平协议，下旨让他鸣金收兵。许千秋目光幽幽的看向王都方向，要知道，他不仅斩杀妖魔能够获得系统奖励斩人一样可以！！如果您喜欢开局融合霸王，杀敌就变强，别忘记分享给朋友...
我村子里的后宫
自从村子里出了个杨小宝，乡村生活开始丰富了起来。比如帮马寡妇家里打打旱井。帮美女丽丽赶跑追求她的流氓。帮隔壁雪梅婶婶治愈多年不育的顽疾。帮村里修通了通往镇上的大路。乡亲们，姐妹们，我杨小宝来了！...
快穿治愈反派小可怜
身为世间最后一个神，还是死而复生的神，紫芙感觉很头疼。作为复活她的代价，她家温顺小魔头直接变成了戾气大魔王。这谁顶得住？她想，她家小乖乖肯定很害怕。于是，紫芙踏上了消除大魔王戾气的不归路。只是这戾气怎么越消除越不对呢？－阴暗少年从背后强势圈住她，低头埋入她的颈窝，轻声呢喃阿芙，你若是寻死，我就给你陪葬。残废丞相坐在轮椅上，用刀尖抵着自己的腿，今日你若敢走，你医好的腿也一并带走。戏精影帝用筷子戳了戳桌上的红烧鲫鱼，支着脸叹息听说锦鲤能转好运，不知炖了又是何滋味？紫芙天哪！她家小乖乖的思想，这是越来越危险了啊！可是能怎么办呢？还不是自己宠的！看这样子，也只能继续跪着宠下去呗！1V1，甜虐皆宜，女宠男，宠他宠他就宠他！PS剧情线，纯架空，考究党慎入！如果您喜欢快穿治愈反派小可怜，别忘记分享给朋友...
妖魔东京我的手办变成诡异
妖魔东京，百鬼夜行，我有一家黄泉手办店。店里手办很多，裂口女土蜘蛛河童座敷童子络新妇八岐大蛇客人也真不少，这里是满心怨恨的怨魂们最后之地。签下契约就能够借助手办的力量化身诡异复仇。心怀仇恨的灵魂啊！逢魔之时，百鬼夜行之刻，我逢魔时王在黄泉手办店等你。我是死国之主，我是你们的救赎。又名我在东京卖手办，黄泉手办店。如果您喜欢妖魔东京我的手办变成诡异，别忘记分享给朋友...