三界文学阁

手机浏览器扫描二维码访问

第二十三章 赴美训练(第2页)

王浩的风格在nba摆烂球队都有记录。

很多球队也都认为王浩需要一群3d球员,就是能接到王浩传球并且把球投进去的射手。

王浩在到美国倒完时差后就叫蒂姆过来了。

经纪人也联系到王浩,让他这段时间努力训练。

因为很多球员在这段时间都荒废了,进入联盟不能很好的跟上nba的节奏。

面对经纪人的再次提醒,王浩并没有什么烦的,反而更加看好自己选中的经纪人。

因为他还知道自己是主体,广告代言是副业。

蒂姆也是第二次来训练王浩了。

在做了身体测试后就开始定制训练计划。

姓名:王浩

年龄:19岁

身高:201㎝

体重:127㎏

卧推:84㎏34次

极限卧推:194㎏

臂展:213㎝

弹跳:85㎝

助跑弹跳:105㎝

运球全场:62″

总结:体重的增加减少了弹跳高度和运动速度,爆发力没有太大的提升。

拿着这份体测报告,蒂姆也在和旁边的王浩交流。

蒂姆:你太重了,这段时间你需要减重,需要大量的有氧运动。

王浩:嗯,我知道所以我把从以前的一天四顿改成了现在的一天三顿。

蒂姆:还有你的力量,你目前的力量太恐怖了,nba的一些中锋大多数都没有你力量大,所以我会加强你篮下的进攻。

王浩点点头表示同意。

蒂姆继续说道:你的力量现在太大了,会影响你的投篮,所以每天的投篮训练继续。

王浩也同意,这半年来王浩的投篮命中率确实在下降,虽然没有下降多少,但确实下降了。

王浩也知道这是力量过大带来的副作用,相比起来,王浩还是选择力量。

只要不敢放自己投篮就行,而且现在王浩的三分命中率训练的情况下还是能保持在70左右。

王浩的目标就是在nba常规赛能保持32以上的三分,50以上的两分就足够了。

目前王浩的命中率还是很高的,因为ncaa三分短一节的原因,王浩的ncaa三分命中率在39,已经是非常高的数据了。

在蒂姆把训练计划搞定后,王浩就开始按照计划训练了。

因为要减重,蒂姆给王浩安排了水下跑步的训练。

在不伤害膝盖的情况下进行有氧运动。

第一天,王浩就被累的够呛,有氧运动却是很累,哪怕以王浩的身体,训练下来也有点遭不住。

但是想要成就伟大,谁能不经历苦难呢?

王浩的坚持一直都在蒂姆的眼里,这也是蒂姆愿意来训练王浩的原因,另外一部分就是王浩给的多了。

东北黑道往事  重生之:将军夫人升职记  捡来的夫人是条鱼  重生之末世凌薇  此刻,全球进入冰河世纪  伶人宠后  都市:从投资九叔开始  无法可恕  从亿万僵尸到星际争霸  黄河镇妖司  道长别装了,我知道你会仙术!  玄幻:我能查看隐藏信息!  大婚晚成:独爱天价妻  我有一间灵宠铺  末世的平凡生活  娱乐:我在向往当盗墓男神  我真的是刺客啊  都市:我的爱好是给员工发钱  妖商离间  快穿之魂契  

热门小说推荐
一世战神

一世战神

关于一世战神战神需要创业吗?当然需要!他的身后有千万个弟兄,他需要给兄弟们一个稳定的大后方,有可能的话,他想让兄弟们的老婆个个貌美如花!七年戎马生涯,玄甲回归,战神创业,游戏花都,木讷浮夸谈情...

穿书反派逃命守则

穿书反派逃命守则

在王团团成为一本书的盟主时,这本书给她带来了一个福利。她穿越了,穿到了这个书的世界。作为一名死忠粉,她对这个世界的剧情了如指掌。可是这又有什么用吗?她又不是女主,女配,而是女主的对头,最美雌性索菲亚。那个跟女主作对,被万众粉丝唾弃的女反派。让她早点死的反派,也是小说中前期女主的最大对头。她差点害的女主一尸两命,到最后自己却是一尸六命。生下的小虎崽一个都没有活,自己的小命也没了。为什么给了她穿书的命,却让她不得好死呢。清醒之后,王团团决定改变命运,远离男主和女主,这样才能够保住小命。本书又名异世夫君是反派,是异世系列文呦如果您喜欢穿书反派逃命守则,别忘记分享给朋友...

我的主神是团长

我的主神是团长

想成为轮回者吗?想穿越无数世界,想得到更加强大的力量!宝物!甚至世界吗!只要你愿意,我可以让你拥有一切!面对如此充满诱惑力的招揽,某个意外来到某个世界的穿越者想了想,微微一笑轮回者,似乎很有趣啊不过,我对穿越世界的方法更感兴趣啊!如果我能自由穿越世界的话!是不是也能招聘轮回者呢?想明白生命的意义吗?...

凤阑殇下

凤阑殇下

一见钟情+双洁+渡劫上古女娲神卷记载,八万年前,初造大陆后,将造陆五灵放于天池,派青翎神鸟镇守,不料青翎失守,让五灵私下凡尘,一时人间打乱,女娲大怒,将青翎折去双翼,打落凡间,永不得回九重天五灵各渡一劫,各有天命,渡完劫而后才可继续轮回片段一女子惺忪着双眼,起身便赤着双脚来至外室,男子垂眸而视,只见裙摆下那白皙如玉的小脚光溜溜地露出来,男子微蹙双眉,速即走至女子身边,一把将她抱回内室,轻然放置于床榻上后,略带训斥的话语轻言不穿鞋便要走下床,万一着凉了如何是好,可再不许了。片段二无殇哥哥女子一声轻唤,男子这才将她与自己拉开,只见女子勾起手指轻划过无殇鼻尖,随后莞尔一笑。灵儿好想你啊。听得此言男子眸色一惊,随后速即一手挽过女子后脑,将眼前之人与自己无限拉近,而后闭眼将唇覆上,顿时,炙热温润的气息扑面而来,辗转轻允之际,净是怜爱柔情。如果您喜欢凤阑殇下,别忘记分享给朋友...

从海贼开始猎杀主角

从海贼开始猎杀主角

一个狠字贯穿全文。这是天命游戏,无限轮回只为活着!不管是命运之子还是天命反派,不管是轮回者还是穿越者,都得屎!本书又叫我就是天命轮回尽头我要成为神从海贼开始轮回推荐海贼之银狐如果您喜欢从海贼开始猎杀主角,别忘记分享给朋友...

男神,请对我温柔一点 完结+番外

男神,请对我温柔一点 完结+番外

二十岁,急速蹿红的高颜值新生代偶像安纪宇其实是个骨灰级网游高手,而在一款热门新手游中,他有了一个新队友一个名叫大白兔奶糖真好吃的萌妹子。十八岁,身为苦逼高三党的赵彬,借着游戏释放学业压力,...

每日热搜小说推荐