手机浏览器扫描二维码访问
“嘀——林小蜀的好感度+1,当前好感度:5。”
看着突然跳出来的蓝色光幕,李京哲脸上露出了些许笑意。
……
回到家时才11点50多,李京哲平时这个点才刚刚放学。
许慧给孙子开门时,脸上露出了明显的惊讶和喜悦。
李京哲也笑嘻嘻地帮老人一起洗菜做饭,陪着老人聊天,听老人说早上买菜时看到的有趣场面。
一直陪老人到吃完饭以后,他才回自己的房间休息。
看了一会儿书,将下午要上的课预习了一遍后,李京哲便将蓝色光幕打开,看向了系统发布的任务。
他并没有急着进行【波比运动】这个任务,而是先看向了系统的第一个任务,也就是长期存在的【俯卧撑】。
之前一直忙着做后面的任务,李京哲有些忽略这个长期任务了。
而如今他已经第3级,并且力量属性也已经到达了5。
他想试试现在的自己究竟能做多少个俯卧撑。
没有丝毫犹豫,想到就是干。
李京哲趴在棕色的地板上,开始将身体下压。
出乎意料的,这一次他并没有感觉到手臂上传来太过难以接受的压力。
尽管压力依旧很大,但已经不像第一次那样,做一个俯卧撑就能要了自己的老命。
听着关节啪啪作响,感受着肌肉伸缩时带来的快感,李京哲满是汗水的脸上终于是露出了满足的笑容。
就这样一连做了16个俯卧撑,李京哲才感觉身体到了极限,这才停了下来,抽出纸巾擦了擦额头的汗。
休息了一会儿,没有急着去洗澡,李京哲重新看向了【波比运动】这个任务。
以前想要减肥的他自然了解过这个运动。
所谓的burpee,其实就是结合了深蹲、伏地挺身及跳跃这一连串的动作。是可以在短时间内将心跳率拉升到将近人体最大值的强力运动。
有了第一次运动任务失败的经验,这一次的李京哲可不会轻易就开始这个任务。
一小时做三百个波比跳,对于正常人来说都不是那么容易,更别说是他这个胖子了。
而且这运动单单靠他的力量和速度属性加成起不到太大的用处,所以即便有系统帮助,李京哲也不敢轻易开始。
他现在得在正式接受任务之前,确保自己真的有能力完成。不然去那个未知的“暗影岛”,指不定又会遇到什么妖魔鬼怪。
于是接下来的半个小时,李京哲便开始按照波比跳的规范动作进行着训练。
因为每次起跳后落下来的动静不小,为了防止吵到楼下的人,李京哲便在脚下放上一层厚厚的坐垫,减小缓冲力。
与此同时他也给自己定了时,看看自己平均十分钟到底能做多少个……
乐子人在漫威的愉快生活 重生成为棺材 游戏展中百万,反手做爆款游戏 重生以后,她要做状元夫人 顶上战争:开局帮雷利抽到茅台酒 海贼:从企业开始参军 惊悚降临:我靠植物沟通万物 我,开局嫁给女将军,被女帝抢婚 修仙大佬异世养夫记 狂在山海经 行世间 赶山:从听见动物心声开始 快穿:撩完就跑,男神黑化了 放开这个女土匪 穿越:吾为阴天子 冲出雾霾 让你捡垃圾,你带回一艘战舰? 一世良谋 乌云星 对不起我是一个好人
当个神医很烦恼,当个无敌的神医更烦恼,因为病人太多,唐钰实在是应付不过来呀!...
初遇医生,他是禁欲系少年,一颦一笑皆是勾人,一不小心就勾的苏笑失了心,丢了魂医生是一座冰山,常年冰封,寒气伤人!但无意中却引来一只跟屁虫,为此,医生很是苦恼!某一天,跟屁虫跑到他身边红着脸道我喜欢你!医生面无表情我不喜欢你。为什么啊?医生瞥了她一眼太小。苏笑第一次表白,苏笑被医生以胸小为由拒绝!多年以后,某医生将苏笑强势的压在床上,苏笑眯着眼小吗?医生被打脸不小!如果您喜欢傲娇男神是医生,别忘记分享给朋友...
秦子茉刚刚大学毕业就去了深圳,却因为一场家庭变故不得不失去难得的工作机会,焦头烂额之际初恋男友也离她而去!双重打击之下,她选择回到老家,最终成为大龄剩女,本想就这样平淡的生活下去,但是兄长却变卖了家产,心灰意冷之下只好重回深圳,从最低层做起,虽然吃尽苦头,却不改初心,最终守得云开,有了自己的公司,不想竞争对手竟然是曾经的初恋,面对曾经的爱情,秦子茉该如何做出选择?如果您喜欢茉莉幽香,别忘记分享给朋友...
一个没有神的世界一个规则掌握在巫师手中的世界一个临近其他位面,被贪婪目光所注视的世界一个弱肉强食黑暗血腥,充满着变化的神奇世界带着具有分析录音功能的生物芯片,开始了基因改造甚至是超越巅峰的强大之旅神秘莫测,诡异离奇的世界里,最艰难的问题,就是生存!尒説影視ρ○①⑧αrt「Рo1⒏аrt」...
等了好久,不知道该怎样开始。想了好久,不知道该如何结束。田十的第六本书卧底天工...
关于种田奇侠传打铁锻炼臂力和硬功挑水练习身法和腿功钓鱼增加眼力和软功,闲时再烧一道香煎鲤鱼加点内力一边种田,一边攻略,哥不在江湖,江湖却已经处处都是哥的传说。...