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第34章 波比跳(第2页)

“嘀——林小蜀的好感度+1,当前好感度:5。”

看着突然跳出来的蓝色光幕,李京哲脸上露出了些许笑意。

……

回到家时才11点50多,李京哲平时这个点才刚刚放学。

许慧给孙子开门时,脸上露出了明显的惊讶和喜悦。

李京哲也笑嘻嘻地帮老人一起洗菜做饭,陪着老人聊天,听老人说早上买菜时看到的有趣场面。

一直陪老人到吃完饭以后,他才回自己的房间休息。

看了一会儿书,将下午要上的课预习了一遍后,李京哲便将蓝色光幕打开,看向了系统发布的任务。

他并没有急着进行【波比运动】这个任务,而是先看向了系统的第一个任务,也就是长期存在的【俯卧撑】。

之前一直忙着做后面的任务,李京哲有些忽略这个长期任务了。

而如今他已经第3级,并且力量属性也已经到达了5。

他想试试现在的自己究竟能做多少个俯卧撑。

没有丝毫犹豫,想到就是干。

李京哲趴在棕色的地板上,开始将身体下压。

出乎意料的,这一次他并没有感觉到手臂上传来太过难以接受的压力。

尽管压力依旧很大,但已经不像第一次那样,做一个俯卧撑就能要了自己的老命。

听着关节啪啪作响,感受着肌肉伸缩时带来的快感,李京哲满是汗水的脸上终于是露出了满足的笑容。

就这样一连做了16个俯卧撑,李京哲才感觉身体到了极限,这才停了下来,抽出纸巾擦了擦额头的汗。

休息了一会儿,没有急着去洗澡,李京哲重新看向了【波比运动】这个任务。

以前想要减肥的他自然了解过这个运动。

所谓的burpee,其实就是结合了深蹲、伏地挺身及跳跃这一连串的动作。是可以在短时间内将心跳率拉升到将近人体最大值的强力运动。

有了第一次运动任务失败的经验,这一次的李京哲可不会轻易就开始这个任务。

一小时做三百个波比跳,对于正常人来说都不是那么容易,更别说是他这个胖子了。

而且这运动单单靠他的力量和速度属性加成起不到太大的用处,所以即便有系统帮助,李京哲也不敢轻易开始。

他现在得在正式接受任务之前,确保自己真的有能力完成。不然去那个未知的“暗影岛”,指不定又会遇到什么妖魔鬼怪。

于是接下来的半个小时,李京哲便开始按照波比跳的规范动作进行着训练。

因为每次起跳后落下来的动静不小,为了防止吵到楼下的人,李京哲便在脚下放上一层厚厚的坐垫,减小缓冲力。

与此同时他也给自己定了时,看看自己平均十分钟到底能做多少个……

乐子人在漫威的愉快生活  重生成为棺材  游戏展中百万,反手做爆款游戏  重生以后,她要做状元夫人  顶上战争:开局帮雷利抽到茅台酒  海贼:从企业开始参军  惊悚降临:我靠植物沟通万物  我,开局嫁给女将军,被女帝抢婚  修仙大佬异世养夫记  狂在山海经  行世间  赶山:从听见动物心声开始  快穿:撩完就跑,男神黑化了  放开这个女土匪  穿越:吾为阴天子  冲出雾霾  让你捡垃圾,你带回一艘战舰?  一世良谋  乌云星  对不起我是一个好人  

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