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五你不是一个人在跑步（第1页）

五、你不是一个人在跑步

1.跑步的人常去这些网站

跑步圣经

跑步圣经网是众多跑步爱好者发起的，国内最知名、会员数最多的跑步门户网站之一，在广大跑步爱好者之中拥有极大影响力。跑步圣经网站是以跑步轻松化，生活快乐化为宗旨的跑步网站。坚信跑步是人的本能，很轻松，很简单。轻轻松松跑下去，你也能拥有充沛的精力、健康的身体！完美的身体是力量与精力的统一体。不论你是菜鸟或者大神都可以在这里找到朋友一起交流、互相提高。

跑吧论坛

国内的老牌跑步论坛，分为几个大的板块，赛事信息发布、比赛活动、损伤恢复等等。这里老鸟众多，各种高手云集，而且各分区（地方）人气很旺，方便找到组织。

益跑网

成立于2012年的新锐跑步网站。益跑网致力于让跑步成为社会潮流新时尚，为提升身心健康和社会文明贡献自己的力量。旗下拥有自己的app每日益跑，提供最全最新的跑步咨询。

2.跑步微信公众平台

虎扑跑步微信id：hupupb

本身是依托于虎扑网旗下的，虽然虎扑的主流还是足、篮球为主，不过因为跑步运动热度逐年升温，所以也开始关注这一块，经常分享一些跑步小知识，并且在有赛事的时候会组织论坛坛友一起参加。

上海跑步者微信id：shanghairunner

虽然看名字是地方性公众微信平台，实际上也同时分享了很多跑步信息，每当有赛事开始报名的时候都会及时提示。最大特色是有一个专栏，回复“专家”可以获得各类跑步姿势。

跑步者说微信id：runnersaid

每天分享一个跑者故事，回答一个跑步者的问题，基本每篇文章下面都会有一个“老虎闲谈”作为点评，很有亲切感。除了故事，还时常分享跑步的贴士。

跑步指南微信id：runnerguide

分享跑步的一些小贴士，从入门到进阶非常完善，还会经常分享赛事报名信息，提醒跑友及时报名。最重要的是，设置有自动回复功能，会根据关键字自动向你回复。

跑步老奶奶微信id：paobu010

这个微信公共账号更为关注女性跑者，分享了很多跑步中女性比较注意的问题，比如减肥、塑形。除此之外，也会分享很多训练方法以及运动小窍门等等。

跑步圈微信id：weallrunner

每天都会发布跑步知识，不定期组织一些跑步活动，发布一些马拉松的报名通知，不过因为该微信平台所有人在大连，所以活动都是在大连举办的，大连的跑友可以重点关注，及时加入到“大部队”中去。

健康跑步微信id：jiankangpaobu

偏重于健美塑身和营养饮食类的知识，每天都会分享一个跑步知识，还会不定期发布一些运动类书籍的书摘，对于想通过跑步塑造身材的跑者来说，能发现很多有针对性的信息。

3.值得关注的跑步微博

＠陶绍明

把陶教练放在第一位，是因为作为前国家女子长跑马拉松队教练，非但不会觉得因为太过专业不好接触，反而是一个非常热心的人。基本上有跑友在微博留言提出问题都会进行回复，而且经常分享一些个人的经验，比如自制运动饮料、拉伸图等等。

＠跑步指南

花都最强仙尊  九十年代刑侦日记  我的美女老板  嫁给仙侠文中的残暴反派  帝路天下  小狼传  初恋惹不起  犯规式恋爱  重回90之留学生  天下第一娇  最强弃夫  酒肆小当家  不驯之臣  总裁太腹黑  穿越成馆陶公主  社恐领主  追梦人：情义两难全  打个职业太难了  冲破虚幻  隐婚成爱：莫先生，不爱勿撩