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而且他离开了也有那么多人喜欢他，在斯坦福桥的九年的勤勤恳恳足以让所有球迷对他表达一番敬意。

蓝军不缺少巨星，但是蓝军也离不开老将。

如果可以东秋狄希望自己能像费雷拉那样——在自己迎来巅峰的俱乐部退役。

但是首先他得迎来巅峰呀，不然就真的成了画大饼了。心比天高命如纸薄——那绝对不是他想要的结果！

当天下午5点，第一堂训练课开始了。

鸟叔非常开心的不顾诸多媒体的恳求，选择了封闭式训练。

“我觉得媒体们一定恨得牙痒痒的，想和先生干一架。”鲁伊兹说，“他们等着采访等了很久了。”

“不，你错了。”东秋狄笃定地说，“他们会跪着哭着求鸟叔的。”

首先进行的是短暂的热身活动，帮助球员们把身体活动开，拉开韧带，以免在训练里受到不必要的伤害。紧接着就是简短但是高强度的体能训练，包括变速跑、折返跑、变向跑、带球绕杆跑等等一系列五花八门的跑步。而且穆里尼奥好像是刻意为之，一轮跑步之后，又马上开始了第二轮。

大家都跑的气喘吁吁，恨不得瘫软在地上，毕竟离上一场比赛过了这么久了，体能下降也是有可能的呀！

这个时候能够气不喘心不跳的人就显得分外鹤立鸡群了。

“天哪，伊斯特，你怎么变得这么能跑了，你嗑药了吗？”

作者有话要说：我赶脚我应该悔过，今天上午就打开了文档准备码字，而且为了防止我上网刷论坛，我特意关了无线网，只用pad连接，这样想用电脑上网就不成了

然后蠢喵抱着pad玩了一个上午的植物大战僵尸tvt

摔！明天要交论文为毛我还在玩植物大战僵尸！累觉不喵

ps要是小伙伴们发现了哪次更新没有过3000，那一定是晚上还有一更【因为不到3000没有小红花_（:3∠）_

鸟叔的照片，回归的采访

基友莲花花做的，我总算想起来把他放上来了

没错这个蓬蓬头就是秋秋~~~为什么他不动了明明莲花花给我做的动图，秋秋还会摇脑袋的_（:3∠）_

救命，我想到了大头儿子怎么办

带球绕杆

东秋狄开启死亡射线刷拉拉的一下扫视过去，但是显然他的视线不能像食物一样堵住队友们的嘴巴，他们还在接二连三的惊叹。

“伊斯特，真看不出来啊，原来你的体力这么好？”

“怎么都不给我们说一声，伊斯特，偷偷的就把体力练的这么好了！”

“你嗑药了吧，用不着这样吧，伊斯特，为了先生你现在逞强是不好的，以后就有苦头吃了！”

东秋狄一脸黑线：“谁嗑药了，你们全家才嗑药了，我才没有嗑药！”

“是是是，伊斯特，你没有嗑药，你没有”

东秋狄大怒：“这是我坚持不懈训练的成果，谁像你们玩一个假期了！哼哼，自己玩久了不行了还来嘲笑我，等着被鸟叔批评吧，一群懒虫，哈哈哈！”

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