手机浏览器扫描二维码访问
第67页（第1页）
从最开始一次极限只能跑20分钟，到最后一次极限能跑两个小时，身体强度上的提升不是一星半点。
到后面慢慢习惯了这种强度的训练，那身体达到极限的疼痛也不是那么难以忍受了。
从第11天开始起，他的训练不再只限于跑步，慢慢的开始了扎马步和引体向上，练习他的下盘稳重力以及臂力。
在最开始练习引体向上的时候，江陌还生怕把他的小胳膊给练成肌肉臂。
只不过他的担心明显是多余的，在空间力量的修复下，他看起来不再像之前那般瘦弱，但肌肉也没有暴涨，而是维持在一种看起来很完美的状态。
薄薄的一层小肉肉，捏起来有那么一丢丢软，但少一用点力，就能感受到下边有力的肌肉。
在习惯了这种训练之后，一个月的时间慢慢的过去，姜末竟也觉得这时间过得有些快了。
【试炼空间开启时间结束，请宿主做好准备，将在五秒之后传送出去。】
又一次累趴的姜末瘫倒在地，一点儿也不想动弹，五秒之后，姜末都还没什么感觉，再一睁眼，这又回到了自己的房间内。
“终于结束了……”
身上的酸痛感还是那么的真实，这一次身体训练到极限，空间都还没来得及给他恢复就把他送出来了，他怀疑是这狗系统在整自己。
系统：看破不要说破嘛~
稍微的翻动了一下，浑身肌肉那叫一个酸爽。
这三天在那空间里，有空间力量恢复身体，他没有感觉到一丝饥饿感，可是这出来，就他现在的状态，他觉得自己可能会饿死在这屋里。
“系统……”
【在呢~】
听到自家宿主的呼唤，系统出来冒泡。
“给我把身体恢复一下。”
【10原石，是否需要恢复？】
“……恢复吧。”
姜末深吸一口气，强忍住自己想要揍系统的冲动。
果然，等以后有机会，他还是把系统打死吧。
赚了原石的系统喜滋滋的给自家宿主恢复身体。
姜末只觉得一股暖流在身体里游荡了一圈儿，身上那种肌肉酸痛无比的感觉慢慢的散去。
姜末再次点开自己的面板，只见在评语那一栏有了变化。
评语：努力变强的小公鸡（加油，再接再厉~）
姜末：所以，这主系统是有多喜欢鸡？
虽然搞不懂它这到底是怎么分类，但姜末能感觉到，他的身体增强了很多，至少不会跑两步就气喘吁吁。
从床上爬起来，姜末哒哒哒的跑到镜子面前，想要欣赏欣赏自己锻炼之后的身材。
可一眼看过去，却发现根本没啥变化，好像……似乎……大概……壮实了那么一丢丢？
姜末有些不确定。
他只觉得自己现在的模样依旧是娇娇弱弱的少年形象，就连身高都没长一分。
代号零壹：伊诺启示录 （综漫同人）请外援吗？带挂 恶女从良 重生长公主 末世之炮灰的重生 农家小媳妇 遗千年 小马宝莉：幻形之友 淡扫娥眉 关于封地治理的若干意见 末世囤货，手握千万资金开局 江湖仙子不好当 重生嫁厂长，养三胎，娇妻美又辣 腹黑在手，天下我有/狐狸在手，天下我有（出书版） CSGO教练我想学白给 美人赠我暗妖娆/媚杀+番外 公侯庶女 女将叶央+番外 第二春 在劫难逃
总裁盯上丑女妻
她可不认为美男配丑女，这种不和谐的崩溃画面会出现到现实。身为一个穷土丑的丑女，她很有自知之明。但是为什么眼前的这２个帅哥非要缠着自己？一个是ＬＳＡ集团的总裁欧皓轩，一个居然是单氏...
哥斯拉之从金刚骷髅岛开始
关于哥斯拉之从金刚骷髅岛开始三年之期已到，恭迎哥斯拉！如果，你是一只哥斯拉这是很正经（偶尔也可以不正经）的讲述哥斯拉进化升级之路的异兽文！从弱小的幼年形态开始，通过不断狩猎捕食，吞噬各种...
武林浩劫之后
武林大会上，传来一声轰天巨响，朝廷埋藏的火药爆炸了。无数武林豪杰就此埋葬，不复醒来。当空山的悲歌顺着河流漂到十年后的某一天时。你，从黑暗的缝隙中，降临了。作者姓魏，名骜，字文桀，自幼随师父神枪如果您喜欢武林浩劫之后，别忘记分享给朋友...
魔王不必被打倒
我是勇者，来自于异世界。女神把我召唤到这个世界里来，目的是为了让我打倒危害世界的魔王，让世界恢复和平。我很清楚，这是一件重责大任，既然都已经被召唤，而且成为了勇者，那么，就算对手是无比强大如果您喜欢魔王不必被打倒，别忘记分享给朋友...
诡秘：从天使开始的超凡之路
机械与蒸汽共处的世界，谁会是那个领头羊。这是最好的时代，也是最坏的时代。当超凡来袭，谁又能独善其身。当理智被疯狂吞没，你有事谁？我们是守护者，也是一群时刻对抗着危险和疯狂的可怜虫。天使收起翅膀，黑夜转化为死亡。谁又能在末日下泰然处之？主角穿越诡秘，开启一段不一样的成神之路。（欢迎加入书友群498715989）如果您喜欢诡秘从天使开始的超凡之路，别忘记分享给朋友...
神医倾城：魔帝大人轻点撩
异世大陆，身世的扑朔迷离，想要挣扎活下去的决心，到底什么才是真正的自己，揭开真相的那一刻，是向命运屈服，还是努力走向更高处无邪我记得我是谁，唯一的目标只是想活着，上天不公，那我便冲破这天，大地不仁，那我便创造我自己的大地。容墨这世界上我想要守护的唯她一人而已，若她不在，这万里江山又有什么意义，就算是堕魔毁了它又何妨。卫颜初次相见她便镌刻在我心上，那时却不觉，站在正邪对立面时，我又该何去何从。男女绝对1v1宠文，欢迎大家收藏哦如果您喜欢神医倾城魔帝大人轻点撩，别忘记分享给朋友...