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吃过晚餐后。
叶休直接去了健身房,测试自己如今的身体各项指标。
至于饭后不宜剧烈运动?
拜托!
那是针对普通人。
他可是超人!
酒店健身房里。
大概是现在时间还早,所以人并不是很多。
也就几台跑步机,有爱美的小姐姐已经在早早的跑步了。
而器材区这边,却没什么人。
叶休找了一个卧推架,从旁边架子拿了四片25公斤的杠铃片,放在杠铃杆的两边,各放了两片。
这样,就是足足100公斤的重量。
加杆子也有20公斤重。
足足120公斤的重量。
这个重量,已经远远超过叶休曾今某一次在健身房尝试过的极限重量了。
当初他心血来潮,练过大概半个月左右的卧推吧。
一开始不好掌握平衡,后面习惯了之后,极限能推65公斤。
叶休净身高186,体重85公斤左右。
能推自身体重80的重量,比普通没有练过卧推的好一点,但考虑到他仅仅只练了半个月的卧推,就能达到80的体重。
也算很不错的了。
而刚刚,叶休去秤称了一下体重。
原本85公斤的他,现在体重竟然飙升到了96公斤。
就算他刚刚吃了不少东西,也不至于增加这么多。
这么看来的话。
这增加的体重,应该跟身体强化有关。
不过从体型来看。
叶休不但没有变胖,反而稍稍的瘦了一点。
全身下的肌肉更加紧实了。
脂肪也减少了一些。
“120公斤,应该没什么问题。”
叶休嘴里嘀咕着。
然后在躺下来,双手抓住杆子。
原本,他已经做好了要用尽全力的心理准备。
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