手机浏览器扫描二维码访问
第38章 尤金带来的新训练方法（第2页）
里奥站起来，边弹吉他边摇动自己的长发，那种现代摇滚就要这个范才带劲。
李乔看狄安娜已经high起来了，像是在听演唱会一样，“看来狄安娜和自己一样，也是喜欢现代的刺激一点的音乐”。
李乔跟着里奥的乐音打节拍，狄安娜在一旁大喊大叫，原本乌克兰风情的平安夜瞬间变成了摇滚节。
洛巴罗夫也很开心，李乔原本还以为洛巴罗夫是古板的人，现在看来是自己错了。
狄安娜越听越兴奋，干脆跑过去里奥那边，伊娃也去厨房忙活，现在餐桌上只剩三个足球人了——李乔，洛巴罗夫，尤金。
“在卡尔斯鲁厄还好吗”，洛巴罗夫问。
“不错，德国的训练很好，就是竞争激烈了点”，
“能上场比赛了吗”，洛巴罗夫是明知故问，其实洛巴罗夫每个星期都关心德国的联赛，不仅仅是因为这是自己的工作，还因为自己的儿子尤金。
“只能在杯赛出场”，尤金不好意思的说，边说还边摸了摸头发，那是尴尬的标志，毕竟尤金今年22了，作为一名职业球员已经不算年轻了，而他在德乙还只能踢替补。
“德国的联赛竞争很激烈吗”？李乔问。
“是，对抗很激烈”，
李乔看了看眼前的尤金，一个乌克兰壮汉竟然都觉得德国的对抗太激烈，那么自己呢？
这是李乔最担心的软肋，那就是身体对抗！！这是亚洲球员和欧洲球员天生的差距，李乔来到乌克兰，虽然是拼了命，可是每天的感觉就是一个字——累。
这里的训练强度太大，训练的对抗也很激烈，李乔在训练场上被人撞飞的情形比比皆是。
以前亚洲球员可以靠自己的灵活，速度快在欧洲立足，而现在，足球的潮流就是全面，比如鲁尼，速度快，技术好，身体还特别强壮。
李乔真的很渴望在乌克兰u14联赛中出场比赛，但实事求是的说，在训练中他自己也明白自己还差很远。
现在的李乔还很难在这么激烈的比赛中坚持整场比赛，更不用说还对抗拼抢了。
“但是我感觉你明显壮了”，洛巴罗夫说。
“呵呵，是的，这都是因为球队新引进的训练方式——芬兰浴，它可以帮助球员迅速的恢复体能”。
“什么，那是什么神奇的东东”？李乔心想。
“那是什么”？
“哦，其实很简单，就是在训练之后最疲劳的时候，先在蒸汽房里蒸20分钟，在全身的毛孔都打开的时候，跳进一个冰池里，忍受10分钟，这样一来就会感觉疲劳瞬间消失了”。
“那不会冻死啊”？
“哈哈，当然不会，只不过蒸汽房里温度大概是50度，而冰池里温度是0度，瞬间体会50度的温差，是很难忍受的”。
“那你经常这样吗”？
尤金摇摇头，说：“我只试过几次，就再也不敢了”。
“效果怎么样”？
“效果是非常好，但是过程太难受了”。
李乔心想，平时自己一次训练之后恢复最少要半天，如果这个方法可以行得通的话，那自己就等于可以无限开挂，有用不完的体力，说不定可以赶上u14联赛。
让我留在你身边 如果岁月不深情 青春明媚半忧伤 老男孩们的电竞梦 隐婚小甜妻：大叔，我不约 伪装者（胡歌 王凯 靳东主演） 神医娇妻有点凶 拨开雾霾，看见你 皇家万人迷[星际] 完结+番外 入骨宠婚：顾先生的新婚爱妻 枪械主宰 愿余生不再悲伤 霸道老公放肆爱 所有重生者都被我救过 我不是潘金莲（范冰冰主演） 重生之皇上你被休了 重生之大唐最强驸马 今日宜喜欢 都市之妖孽公子 你是一颗甜牙齿
不想当大名的武士不是好阴阳师
尼赫卡里地区，金字塔中的亡灵再次苏醒。旧世界中，人类与矮人正饱受绿皮和野兽人的袭击。新世界里，曾经同为一族的尖耳朵们，现在已经变成两个阵营，并且正在死斗。丛林之中，冷血的秩序维护者正在孤独的对抗层出不穷的邪恶之敌。震旦天朝，匈人猴人玉血族和奸奇魔党等将这里搅得一片混乱。而在远东的岛国尼朋，这里也并不安稳。长久的战乱制造太多的鲜血，死亡的怨念侵蚀着大地，传说中的妖怪与神魔开始逐渐复苏。这所有的一切，似乎都在昭示着某个可怖的未来。在这个特殊的时刻，一个拥有特殊能力的灵魂跨界而来，杀戮与死亡，同样会为他带来力量。从远东的岛国尼朋开始，他能否改变世界的命运？（关键词日本战国武士阴阳师妖怪仁王中古战锤）如果您喜欢不想当大名的武士不是好阴阳师，别忘记分享给朋友...
重生之八十年代新农民
第三届网络原创文学现实主义题材征文大赛参赛作品如果您喜欢重生之八十年代新农民，别忘记分享给朋友...
不死神凰
墨门弟子方烈，少年时期饱受欺凌，更被陷害为奸杀灭门的贼凶，但他却凭借大毅力，得大机缘，修得神凰涅槃经，有了无限复活的不死之身。从此之后，方烈便走上了一...
文娱从传承粤剧开始
白蛇传大话西游贵妃醉酒顾彻从梦中梦见蔚蓝的地球，于夏国全新发扬光大！一代传奇大师，先从传承非遗粤剧开始！如果您喜欢文娱从传承粤剧开始，别忘记分享给朋友...
深山飞出金燕子
这是一个大字不识的农村妇女从一贫如洗到致富女强人再到云南省劳动模范的故事。伴随着故事而来的是一个人扒皮抽筋般的血泪成长史，也是一部印刻着改革开放三十年农村生活巨变，农民创业之路的纪录片，更是共产党领导下社会大环境以及农村农民变好变强的最佳映射。如果您喜欢深山飞出金燕子，别忘记分享给朋友...
柯南之我真不想靠近死神
本书又名我在帝丹高中当体育老师那些事系统强迫我和柯南做朋友的日子我成了小哀义兄的生活琐事与贝尔摩德背后的情感牵扯酒厂灭我全家的仇恨。宫野羽志看着不远处缓缓走来的柯南，顿时扭头就走，我真的不想和这个死神在一起了。系统不，你想。请在以下选项中做出你的选择。一扭头就跑，只要死神追不上我，我就不会有事情。完成任务奖励柯南超级足力健。二正所谓我不入地狱谁入地狱，直接将柯南打晕，还米花一个平静。完成任务奖励自由变声能力。三亲切的和柯南交谈，真心才能换来真心，未来一片美好。完成任务奖励随即技能点1。宫野羽志看着眼前的三个选项，这都什么玩意，你就是想要我死是吧？还需要我选择？我肯定选三啊，我要打造美好未来。如果您喜欢柯南之我真不想靠近死神，别忘记分享给朋友...