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第六章 啊爽求推荐票求收藏求投资(第2页)

“瞧瞧你们这副虚弱的样子,真该给你们多加几节体育课。”

卧槽!

听到这句话,大家差点炸了。

不过还好洛河没有继续这个话题,而是继续道:“下面继续基础体术训练,今天必须完整做完八个动作,否则不允许去吃饭!”

众人闻言对视一眼,都从对方的眼里看到一句话“靠!还有没有人性啊!”

《基础体术》是体育课必修课程,这才是这门课的精髓,刚才的一切只是为了打开细胞呼吸的热身活动罢了。

《基础体术》的八个动作可以追溯到远古时代。

那个时候的人类没有虫兽可以借助依靠,只能依靠自己强健的体魄获得一线生机。

于是就有了基础体术。

八个动作经过近现代的研究和完善,可以完美地实现最高效率的对脉力的吸收作用。

这个过程需要精神力对身体各处关节部分定位,要求每一处必须达到正确的位置。

每一个动作都是很痛苦的过程,很难依靠个人的意志力完成,所以通常需要另外的一个人来摧残你。

当然,你一会儿也可以摧残他。

互相伤害!

庄文的伙伴是同桌韩自在。

韩自在的体格要比庄文好一点,不过很显然还是属于“娇躯”行列。

他一脸绝望地望着庄文,认真道:“文少,文总,文老爷!一会儿你可要下手轻一点啊!”

庄文郑重地点了点头,目光严肃地看着他说道:“我会的!”

一分钟后

“啊!断了断了!文少,你轻点!”

三分钟后

“啊!快快!再快一点,马上就可以了!”

五分钟后

“啊!我受不了了,文少你快从我身体里出来!”

庄文黑着脸,一脚踹在韩自在的小腿上,帮他矫正姿势的同时,无奈道:

“你把话说清楚,不是从你身体里出来,是从你身上下去。”

韩自在疼得脸皮抽搐,叫道:“知道了,知道了!

啊!痛痛痛!你轻点儿!”

操场上鬼哭狼嚎的并非只有韩自在一个人,甚至于两个女生已经哭了。

但是,洛河却是冷眼看着,听着这一切,并没有叫停的意思。

虽然是在城市里,但是依然随时可能有危险。

一个好的身体素质,在受到攻击或者逃跑的时候都是很有必要的。

现在还能鬼哭狼嚎是一种幸福,等到面对死亡的时候,一点声音就都无法发出了。

等到韩自在做完,已经过去十分钟了,庄文很怀疑这家伙还能不能站起来。

如果不能的话,怎么帮助自己来完成动作。

“喂!你还能不能行了?”庄文看着躺到了地上的韩自在说道。

韩自在闻言咬着牙站起来说道:“行!怎么不行!文少对我如此尽职尽责,我怎么可以玩忽职守!文少放心,我会让你每一个动作都达到最好的效果的!”

呃,果然,仇恨是可以激发人的潜力的。

庄文似乎意识到了洛河让两人一组的深意。

重生之一不小心出名了  满级后,我重新出道  墨雪星空伊南溪  千倍修炼加成的我苟到了天下第一  开局成了大魔女的本命尸王  完美世界之龙腾  我在兽世当锦鲤  英雄坑盟  这个魔王有点不太正经  我,智商300,被学校劝退  调戏柯学界  填坑小黑屋  正新  乘风破浪的山贼  穿书后我成了极品婆婆  我用旁白冒充主角  小仙女稳拿HE剧本  空间种田:病弱世子心尖宠撩又野  我欲成仙任逍遥  转生妖王,开局卧底捉妖司  

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