手机浏览器扫描二维码访问
第74章 速成药丸（第2页）
密密麻麻的各种健身器材摆放得非常整齐，看起来种类还挺齐全。
下午时分已经有一些人在锻炼了，看样子都是附近写字楼的白领。
不过能在这个时间点出来锻炼的人，至少都是有一定地位或者是自由职业者。
因为牛马是没有自由的。
有几个巡场的健身教练在健身房里来回走动，似乎是为了担心自助健身的人发生意外，时不时还上前进行一些指导。
李智去更衣室把服装和护具全部都穿戴好。
看着镜子里全副武装的自己，李智不由的内心发笑。
都说菜鸟装备多，自己就是典型的这种形象。
还好，也就5个小时就能达到别人梦寐以求的程度。
看了看自己清晰的6块腹肌，李智叹了口气。
虽然健体丸很强大，但是腹肌这个东西似乎是天生的，有人8块，有人6块。
只有6块腹肌的人练吐血，都变不成8块腹肌。
不过腹肌的多少，似乎与个人强大程度并无关联，曾经强横一时的那位州长也只拥有4块腹肌。
对着镜子做了一个健美的动作，肌肉的细节虽然不是很明显，但比起一般人明显要壮硕一点点。
换好衣服，直接把中级健体丸吞到肚子里。
从胃部开始，一股暖洋洋的感觉开始蔓延全身，肌肉已经充满了力量感。
在更衣室门口那个电子秤上称了一下体重，保持在77.5公斤。
李智直接提着一件电解质水走到健身区，摆出一副要大干的样子。
几名教练看到李智这一副装束，都知道这是一个菜鸟，互相对视了一眼，笑了笑，都不以为意。
等一会儿这个人开始健身之后，适当的去进行提醒就好。
毕竟自助健身房就是不希望别人太多的打扰。
李智简单做了几个热身动作，活动了一下筋骨，就先来到哑铃区。
面对一排排的哑铃，李智也不知道该选择哪一个好，为了更好的发挥健体丸的药力他还是决定选择重一点的。
先提了两个各10公斤的哑铃，举了举感觉太轻了。
又选了两个各20公斤的哑铃，举了一下，感觉还行，但似乎还差那么点意思。
于是最终选了两个各25公斤的哑铃，拿在手里也不算太吃力，又有一定的分量。
李智就学着手机里的锻炼视频，“哐哐”开始做飞鸟动作。
四合院：霸占采购科，我日入斗金 四合院：8岁的我顶门立户 穿越之异世女领主 末世武装机动车：铁人三项行动 走出抑郁的夜晚 神族后裔之神帝崛起 天月九章 外来异星 快穿：我带四哥畅游小世界 末日孤途：破晓之战 家父吕奉先 高武纪元：提取主宰 爹死兄残！我断亲离宗他们都疯了 西游白话版 系统越来越诡异关我牧师什么事 天道闺女之九门小师妹 牛牛的传奇 都市神医医武双绝 斗罗之我的武魂让他们疯狂 我真不是魔道
卿卿神君别渡我
她追了他几千年，走他走过的神山，去他到过的凡间，最终与他并肩而立，创下万世江山，他却一柄神剑，让她魂飞魄散。人人都说她入了魔，她是魔。白瑟你是谁？不记得了？如此也好。他走了，走到一处墓碑前，看见了远远的她，他笑了，笑着同她告了别，然后，他的躯体连同他远古的魂魄消散在了茫茫天地间。从此世间再无拂弦。如果您喜欢卿卿神君别渡我，别忘记分享给朋友...
霸爱99天：夜帝的杀手新娘
已完结婚礼惨遭车祸，重生醒来已是面目全非，她不再是曾经的她，他却化身为夺身俘心的恶魔。一场99天的交易，换来的却是未婚夫的惨死，她输得一败涂地，拼死逃离，却发现已怀有身孕六年后，她浴火新生改头换面，杀人不眨眼，代号鬼姬。她恨他入骨，他爱她痴狂，抵死囚禁做我的女人。他霸道地扣住她的下巴。做梦！除...
校花的近身武神
自幼被家族遗弃的林凡，大学期间偶得奇遇，拥有了纯阳脉和至阴脉并存的阴阳双脉体质，得以修炼天级功法乾坤阴阳诀，此后奇遇不断，武修路上精彩纷呈，各色美女接踵而至，林凡的身世也渐渐揭晓，曾经的弃儿竟藏着惊天秘密...
诡秘：从天使开始的超凡之路
机械与蒸汽共处的世界，谁会是那个领头羊。这是最好的时代，也是最坏的时代。当超凡来袭，谁又能独善其身。当理智被疯狂吞没，你有事谁？我们是守护者，也是一群时刻对抗着危险和疯狂的可怜虫。天使收起翅膀，黑夜转化为死亡。谁又能在末日下泰然处之？主角穿越诡秘，开启一段不一样的成神之路。（欢迎加入书友群498715989）如果您喜欢诡秘从天使开始的超凡之路，别忘记分享给朋友...
穿越武大郎从卖饼开始
我穿越成武大郎，刚来就遇到潘金莲。潘金莲嫁给我后感叹自己命苦，但她却发现这个大郎不一般，他的身高，容貌发生了惊人变化，且会厨艺，懂诗词，能武功。遇到西门庆，敢觊觎我娘子？爆锤。王干娘做的好事？弄她。赚钱？抱歉，我精通各种厨艺，席卷宋朝餐饮业。打仗？其实我精通孙子兵法，鬼谷子，三十六计，五经七书，六韬，三略，诸葛兵法论权力，他和当今官家称兄道弟，权倾朝野。遇到水浒好汉，将其统统收服，他能威慑辽国收回燕云十六州，且镇压西夏，金国，以及倭国，拂菻他还能现代化经济建设，改变历史。从此大宋出了个武大郎，他的名声广传天下，威震四海！莫能比也如果您喜欢穿越武大郎从卖饼开始，别忘记分享给朋友...
乡村透视小神棍
关于乡村透视小神棍夏明被打下山崖，却因祸得福有了异能，从此能断阴阳，炼虫蛊，治百病，察气数，美女找他看命，富婆找他减肥。看小神棍如何带领乡亲们致富，如何疯狂崛起...