三界文学阁

手机浏览器扫描二维码访问

第51章 摘下满天星(第1页)

下午放学后,王鹤照例放下书包去跑步,跑回来后和邱建军练习格斗。

自从上次陈贱祥杀人未遂逃跑后,邱建军就担心他会在某一天潜回来继续想杀害王鹤,自己不可能天天盯着保护,便给王鹤制定了一个锻炼计划,涉及体力、力量和敏捷三个重要方面。

其中体力和力量是要王鹤自己练,跑步、做俯卧撑、引体向上等,跑步现在王鹤每天早上和下午各跑一次,俯卧撑是早、中、晚各一次,引体向上大院里没器材,在学校的上午、下午的课间做。

敏捷方面单凭个人就很难练了,邱建军前段时间忙,今天终于有时间亲自上阵,对王鹤进行训练了。

邱建军一开口就定下了训练的基调:

“你现在还小,打别人不现实,就算打中了别人也没有什么效果,所以还是先学会挨打吧!挨打的次数多了,就知道怎么躲闪了,万一躲不过,也知道用什么部位去扛会没那么痛,伤害没那么大。”

说罢不由分说,便挥动拳头向王鹤脸上砸了过来,王鹤见状连忙后退,却不料脚下被邱建军一拌,一屁股坐倒在地!

邱建军面无表情道:

“起来,继续。”

“哎哟……”

王鹤侧着身体揉着屁股站起来,不情愿地道:

“你怎么拳脚并用,先只用拳攻击好不……哎哟!”

王鹤还在说话的时候,左肩膀已经挨了一拳,不由得气呼呼地责问:

“你怎么偷袭!”

邱建军冷笑道:

“陈贱祥在害你之前,有没有和你说他想要你的命?”

王鹤一听顿时语塞:

“这……”

邱建军又是一拳挥过来:

“少废话,看拳!”

“好了,今天就到这儿吧。”

邱建军说完这话后,瘫在地上的王鹤除了脸上完好无损,身上其它位置几乎都挨了拳脚,这还是因为邱建军不想让别人看到他鼻青脸肿的,解释起来麻烦,否则连脸上也不会放过。

王鹤摇摇晃晃地扶着墙回到宿舍,一个大字形倒下,忍着疼痛,躺在在床上一动也不想动,在外屋邱建军正和王祥裕解释:

“祥裕大哥,今天是第一天训练,王鹤才会有这种反应,等练多几次,他的身体接受了这种强度,就会适应的,你放心吧,我手下有分寸的……”

邱建军担心王祥裕心疼王鹤,后面不想再让他训练了,所以专门前来解释。

这年头的父母可不会对子女可有娇生惯养的想法,王祥裕就完全没有担心,反而说道:

“小邱,没事,你按你的想法训练就好了,我小鬼就是之前缺少锻炼,才会这么多病痛的。来,坐吧,先喝茶……我把饭菜都打好了,在食堂热着,我这就去端回来。”

邱建军刚端起茶杯,一听连忙站起来道:

“祥裕大哥,你可别这么客气,我自己去打饭就好了……那就不说了,一起去吧……”

过了一会儿,两人把饭菜端回来,王祥裕喊道:

“二二,起来吃饭了。你锻炼好了身体,以后就不用打针和吃药了。”

王鹤强撑着身体走到外屋坐在藤椅上,邱建军已经在大口大口吃着饭了,闻着饭菜香气,再看到这人吃得这么香,王鹤肚子也咕噜咕噜叫了起来,不由得抓起筷子,也埋头吃了起来。

邱建军几口扒完饭,喝着茶道:

“王鹤你等下吃完饭,洗个热水澡,晚上好好睡一觉,明天就会好很多了。”

王鹤专门吃饭,头也不抬地应了一声:

“哦。”

晚上王鹤洗完澡,提着水桶回来的时候正好看到满天的星斗,想起了《摘下满天星》的任务,一晒完衣服便搬了一把藤椅来到院子里,躺在椅子上仰头看着夜空,很快,任务完成:

【恭喜王鹤,您完成了《摘下满天星》任务!】

欧孜大陆  无敌之仙道赘婿  [文野同人] 文豪们的全球剧本杀  我扮演龙王,女神全都上头了  阴缘冥婚:我的阎王老公  锦衣成双  高达世界之王牌日记  光在云那边  我穿成了妖精  鬼灭之简单任务  永劫无间之君临天下  仙尊是我爹  穿越各个世界,将火焰燃遍诸界  遇隐客栈  相貌平平,但清冷万人迷[快穿]  你说的对,但这就是骷髅  从北街乞丐肝成无上武神  洪荒:开局炼化紫霄宫  霸道少爷小冷妻  重生异界从零开始推翻帝国  

热门小说推荐
文娱从少年中国说开始

文娱从少年中国说开始

干了一辈子幕后音乐工作的祁绩带着系统穿越了。来到这个世界的第一天,他就被公司推到了天生偶像的节目现场,成为了一个练习时长为零的练习生。很多人都说祁绩是来凑数的。但是祁绩知道,他是来重新定义娱乐圈的。如果您喜欢文娱从少年中国说开始,别忘记分享给朋友...

重来1976

重来1976

重生过去畅想未来梦幻现实,再塑传奇人生!如果您喜欢重来1976,别忘记分享给朋友...

东京旧事

东京旧事

日娱小说,泡沫刚刚破灭的90年代初,梦幻又疯狂的年代,遇见不同的人,发生不一样的故事。如果您喜欢东京旧事,别忘记分享给朋友...

重生校花凶猛

重生校花凶猛

投行白骨精重生到20年前,大学懦弱校花变身天后,终成霸气女王,轻娱爽文,燃情精彩!求收求推!如果您喜欢重生校花凶猛,别忘记分享给朋友...

刘协:我真的只想禅让啊!

刘协:我真的只想禅让啊!

我真的只想禅让啊!我,汉献帝刘协。真的只是想禅让而已啊!为什么所有人都觉得我是中兴之主?为什么满朝文武都是脑补怪?曹操你不要跑,我真的想献帝啊!小说影视在线『po1⒏mоbi』...

时仪

时仪

关于时仪时光长河亘古流淌,时仪之刻收录着人性的光辉,寂寞的人孤独地的踏上寻找爱的旅途。...

每日热搜小说推荐