手机浏览器扫描二维码访问
第12章 樱木花道的首堂训练课（第4页）
“运球的力量要大，对，手要跟着球动，不要用蛮力。”
“呯，呯。。。呯，呯。。。”
“很好，现在换左手。”
“呯，呯。。。呯，呯。。。”
“身体不要晃，体会一下手指和球之间的感觉。”
“呯，呯。。。呯，呯。。。”
“换右手。现在，每运三下，像我这样炸球一次。很好，继续加油。”
“呯，呯。。。呯，呯。。。”
十分钟后。。。
“降低重心，加快运球速度。”
“呯呯呯呯。。。”
“很好。”
接下来，鬼冢又教给樱木体前换手运球、换手M字运球、左右V字运球和前后大V字运球，这些最基本的原地运球技巧。
一个小时后。
“不愧是作为主角的男人啊。”鬼冢被樱木的篮球天赋深深的折服了。
练过的都知道，在一开始练运球的时候，都会忍不住的看向手中的篮球，因为不看的话，球很快就运丢了。
可是，一套完整的原地运球训练下来，从未接触过篮球的樱木却做到了。除了最开始稍显笨拙外，随后樱木的动作都非常的标准，且没有看过篮球一眼。
既然如此，鬼冢决定稍微的提高一点训练进度，将胯下运球和背后运球交给樱木。
“花道，接下来我教你胯下运球和背后运球，这两种技术在运球的基本技术中心算是比较高级的动作了。花道，你确实是天才，第一天就学习其他初学者一周后才能接触的内容了。”鬼冢适时的夸奖樱木道。
“哇哈哈，这对本天才来说不算什么。”樱木双手掐腰，得意的大笑道。
“好，我们先学习胯下运球。花道，跟着我做。”鬼冢趁热打铁。
“左脚向前迈出一步，像这样的弓步就行。”
“是这样吗？”
“对，就是这样。然后将球放在地面上，两手在胯下快速的拨球。我们做十个来回，1.2.3....10。”
“OK，然后把球拿起来，在胯下做摆球，还是十个来回。1.2.3....10。”
“好。接着，我们运球，将球拨到胯的另一侧，接住。还是十次。”
“很好，我们将动作连起来。花道，不要看球，看着我。”
“对，怎么样？感觉到难了吗？”
“还行。”
“呵呵，还行啊。那就增加难度了。现在，像我这样，左右交替运球。”
“啊。”樱木惊呼。
樱木毕竟是初学者，左右胯下交替运球让他有些手忙脚乱，一不留神，篮球磕在脚后跟，弹飞到了一边。
喜欢灌篮高手：我在湘北玩养成请大家收藏：（）灌篮高手：我在湘北玩养成
长城I蓝色星球 凡人带狗修真 荣归故里，在成为半神之后 情定一生红颜知己 翻盘人生：豪门嫡妻的重生挽歌 农家女上位，杀疯了 复仇的大手 女替快穿只为生子 重生之我是竹兰她弟的传奇生活 第二双舞鞋 难渡风月之王爷别再忘记我 玄幻：这个武夫不一般 斗罗之玄天传奇 浮生逍遥郎 夜心重生记 谁家文物会动啊？还和精打架！ 技校情缘2小红才相亲日记 如懿重生懿症退退退 梦回甄嬛 山海，始于仙秦
宠婚99次：总裁大人请节制
关于宠婚99次总裁大人请节制结婚二年，白相思和丈夫形同陌路。她在酒吧买醉，却突然闯进来一个男人惹上厉瑞行之后，白相思才彻彻底底明白什么叫做背靠大树好乘凉。众人皆知厉家大少爷高冷腹黑，阴狠狡诈...
穿书后赖上反派大佬
（甜宠，无虐）穿书后，赖雨果开始疯狂追求大反派墨邵庭！赖雨果怼男主女主没办法，以前眼瞎，现在眼睛好了，自然得找更优秀的男人！我和墨邵霆是天造地设的一对！墨邵霆如果您喜欢穿书后赖上反派大佬，别忘记分享给朋友...
快穿之病娇太难惹
一个病娇精分的哥特少女，一条极端血腥的任务之路。从头强到尾，从头爽到尾女主鬼畜还精分逐渐黑化型十万字前日更2000＋，十万字后日更4000＋，来推打赏加更如果您喜欢快穿之病娇太难惹，别忘记分享给朋友...
听说那个下堂妇疯了
关于听说那个下堂妇疯了听说状元郎的下堂妇疯了！沈翎只想笑。上一世，她被血缘亲情绑架，活成了林修远和林叡父子的垫脚石，被他们敲骨食髓。一朝重生，只是不要那个黑心肝的儿子，就都说她疯了。被亲儿子当众污蔑偷人，沈翎接过泼来的脏水，疯狂地泼回去！大家一起疯，才是真的疯！本以为重生长路，将会孑然独行，只为复仇。谁知被造谣的奸夫找上门，提议将计就计，合作成亲，各取所需。若哪日你碰到心仪之人，合作结束。秦铮说。她给他当挡桃花的工具人，他为她遮风挡雨。合作愉快。至于结束世人都说我疯了才会娶你。这疯病颇重，你得负责。秦铮说。...
我能给御兽加载扮演模板
穿越御兽世界，获得加载模板系统。当水跃蛙加载了自来也模板，一只好色的非主流蛤蟆出现了！当光明鼠加载了黄猿模板，一只朝九晚五的咸鱼鼠出现了！当剑舞草加载了索隆模板，一只满脑子只有砍人的路痴草出现了！御兽获得模板的特殊能力后，也一同继承来了模板那些奇怪的性格这让陆源莫名的有些心累。水跃蛙，你不要再舔女孩子的腿了！不然我又要被请去喝茶了！光明鼠你给我起来！你这个年纪怎么睡得着觉啊！剑舞草你给我回来！你自己什么情况心里没点数吗，就你这路痴还敢给别人带路？爽点人物模板养成御兽宠兽宠物召唤培养进化训练战斗如果您喜欢我能给御兽加载扮演模板，别忘记分享给朋友...
重生八零团宠小福包
关于重生八零团宠小福包狐族小公主穿到缺衣少食的八零年代，好在有爷奶家人宠，顿顿吃的香香的，小脸蛋那是一个娇嫩萌软。奶奶说这女娃是她的心肝儿，是神仙派下拯救她老陆家的小福宝。村民嗤之以鼻，都说...