手机浏览器扫描二维码访问
第90章（第1页）
昨天去医院看表哥，没去练功，趁着陆方冶去洗漱，我坐在床上抻了个懒腰，踢开被子掰腿。
担心陆方冶很快回来，我连拉伸都没做，直接掰开一字马。
然而舞蹈之神不会放过每一个偷懒的信徒，太长时间没有好好练功，外加掰腿之前没有热身，我的腿毫无疑问的，抽筋儿了。
「嘶——」
我抽着冷气摸了一下大腿根，有一根筋绷得很紧，微微凹陷下去，附近的肌肉跟着痉挛。
好疼。
又疼又麻。
陆方冶推门进来见到的就是我趴在床上蜷缩成一团，疼得直哆嗦的模样，他愣了一下，还不忘关好门，走过来问我怎么了。
床垫向着后方塌陷，陆方冶单膝跪在床上，半托半抱的把我扯到他身前，掰开我抱成一团的身体看了一眼，很快明白过来：「腿抽筋儿了？」
我白着脸点了点头。
陆方冶在床边坐下，拍了拍自己的腿，示意我把腿伸直，搭在他的大腿上。
抽筋过的人都知道，腿越伸直越疼，我屈着腿摇头：「我不，好疼。」
「长痛不如短痛。」
陆方冶伸手抓住我的脚腕，「伸腿，我帮你按按。」
「别，」我快要哭了，把脸埋在被单里小声求饶：「让我自己缓一缓，很快就好了。」
「……」
陆方冶叹了口气，手底一松，放开了我的脚腕，我忙不迭地缩成一团，往床头的方向躲了躲。
见我躲开，陆方冶皱起眉头：「过来。」
我疼得额头冒汗，咬了咬牙，强撑着说：「我马上就缓过来了。」
陆方冶懒得跟我计较大腿抽筋到底能不能自己缓过来的问题，他把膝盖压在床上，另一条腿撑在地板上，伸手拉住我的腿根，拇指摸索着找到紧绷的那根筋，用力按了一下。
「啊——」我发出一声惨叫，被他抓住的那条腿不受控制地抽搐了一下，蹬在他的手臂上。
陆方冶蹬掉鞋子上床，一手握着我的腿根，另一只手扶在小腿上，强迫我做了几次伸腿然后屈膝的动作。
为了防止我挣脱，他的手劲儿很大，握在腿根的那只手，指尖都微微陷了下去。
我疼得两眼发直，腿根的肌肉不断痉挛，被他用手拍了一下：「放松。」
腿根都发烫了。
「放松……不了……」我哽咽着倒在枕头上，抬起一只胳膊挡住眼睛，不想看到陆方冶。
陆方冶不再强迫我伸腿，他用手指打着圈按摩，试图帮我放松腿根的肌肉：「现在是不是好多了？」
锦绣前程 承认自己有个白月光很难吗 风从何方来 悬疑文女主重返二十岁 与宿敌失忆后第二人格觉醒了 长夜困我 重返八零媳妇要赚亿点钱 麻雀的狮子 黑心莲逃命日常 首富老公快来扒我马甲 这个精神病打怪超猛的 重生后拿下前夫师尊 野望 黑月光的马甲又掉了 穿越成褒姒之后 将军的神医娘子 星星点灯 [古穿今]绝美小可怜突然爆红了 撩了大神后我跑路了[王者荣耀] 骄傲如你
你好，司南寂
被继母逼得走投无路，方雨涔决定把握机会改变自己的命运，所以之后摇身一变成为神秘总裁司南寂的夫人。本以为两人之间是场交易，结果司太太，这束玫瑰是司先生送给您的，一共九百九十九朵，请您签收。司太太，司先生为您订制了一枚钻戒。司太太，这栋别墅司先生吩咐除了您谁都不能进。方雨涔无奈，只能亲自找到他司先生，您这样用情不专似乎不太好吧？不是传闻您心中一直都有白月光吗？司南寂霸道地看着她那不如就借你打破这个传闻如何？方雨涔如果您喜欢你好，司南寂，别忘记分享给朋友...
锦绣繁花
关于锦绣繁花渣男负她，又毁她的容，无端罪名安在她身上，要她死！什么天理？却不巧碰上了医学圣手的她，狠打渣男脸，挡道者，杀无赦！巧手一针江山势要创出一片大天地！一不留神便沦陷，携手男人扭乾坤，...
都市之全能火影系统
手握火影系统的吴铮一朝爆发，立志用刀术走向巅峰。系统，考试不会怎么办？分身术。系统，跑路怎么办？替身术。系统，泡妞变身术。忍术，我习惯用刀甩，受伤，我有医疗符。写轮眼在手，没有什么事情是一刀搞不定的，如果有，那就两刀。...
偷汉神贼
我们仰望星空，自称华夏子民，却忘记了我们脚下的土地，曾唤作神州。这是一本非常正经的神话版三国，在这里你会看到很多我们遗忘掉的熟悉。（已有二百多万字孺子春秋完本，新书请大家放心入坑收藏观看）如果您喜欢偷汉神贼，别忘记分享给朋友...
穿越大唐之我会魔法
怎么一眨眼就到了隋末唐初的年代？兵荒马乱的古代让她怎么生存？仅仅靠她那个半吊子的祖传魔法混迹江湖？还是混个江湖神棍还是做个武林美女过过瘾？这是个好问题…可是没想到竟然是这样的一个世界啊！！！！...
夫人，轻点撩：邪王狂妃
惊艳重生，遇到宠妻狂魔，怎么办？那就强强联手，打脸啪啪响，虐渣爽歪歪。她是一代兵王，回眸一笑，颠倒众生，重生为白王府郡主，世人眼中的小可怜。听说白郡主是个小怂包，整日里胆小如鼠，非常惧怕带毛的东西。可直到有一天传言变了传闻白郡主专治各种不服气。传闻白郡主抱着一只毛茸茸的神兽。传闻白郡主撩了一个风华绝代的妖孽王者归来，她手握绝世医术，坐拥逆天神兽，统御万花之灵，站立苍穹之巅，亮瞎众人。他是天之骄子，威震八方，却对她情有独钟，一眼万年，为她甘愿倾尽天下，只为护她世世安好。男强女强超甜宠文1V1，双处爽文。如果您喜欢夫人，轻点撩邪王狂妃，别忘记分享给朋友...