三界文学阁

手机浏览器扫描二维码访问

第36章 训练42(第2页)

“大家完成的很好,接下来需要戴着重力环完成攀岩。”

不就是重力环吗,对军校生来说还是小菜一碟!

第二个来回也轻轻松松。

但随着重力环的增多,当第三个,第四个来回开始的时候就逐渐有人力不从心了。

山崖凸起的石块很少,一旦开始攀爬他们就需要精准的判断下一个落脚点,通过手指和手臂的局部控制力牵引向上,而身体的协调性,平衡感也不可或缺。

还有最重要的一点——肌肉耐力。

军校生的体能都很强,如果只是徒手爬,十个来回都不会有太大消耗,于是林梅想到了一个好方法——增加重力环。

通过重力环对肌肉的牵制增加阻力,将体能消耗殆尽后提升力量的耐性。

俞兆听她说完这种训练方法直呼:“妙啊。”

一处断崖下,军校生们缓慢的龟速向上移动着。

明明是泛着凉意的深秋,所有人的后背都已经被汗浸湿,直接可以拧出水的程度。

“不行了,我要累死了,爬不动了。”

汪磊在崖壁向上爬了一段后吐着舌头喘气,挂了四个重力环的胳膊已经累的抬不起来了。

“这重力环也太折磨人了,一个得有十斤吧?”

“是有点累,”宋秋手指用力扣住岩壁借力攀爬,十个指尖紧绷着不敢松懈。

汪磊哀嚎:“而且就算按时爬上去又爬下来了,也会给你套上重力环重新开始计时,你看这爬一天了谁停过?”

话音刚落牧千凌就身姿矫健的从他们身旁爬过,姿态优美的仿佛是在拍特写。

汪磊不禁怀疑牧千凌和他们不在同一个频道。

牧千凌的手臂挂满了重力环,脚踝也被占领,显然是已经完成十几个来回了,遥遥领先其他人。

但他爬的无比轻松,路过宋秋身边时还不忘提醒,“跟上。”

“哦哦。”宋秋紧跟在后面,身上的重力环只比牧千凌少几个。

“,还不如挂这多休息休息!”汪磊一副摆烂的样子干脆停在原地不动了。

还没休息半分钟,他屁股上就被精神力凝聚成的细长狠狠抽了一鞭。

“嗷——疼!!!”

汪磊屁股一阵火辣辣,想捂但四肢都抓着崖壁腾不出手。

山下俞兆的声音传来,“愣着干什么,快给我爬。”

汪磊感觉自己受到了侮辱。

但精神力的威压环绕在他周围,他严重怀疑如果再不动身等待他的就是下一鞭子,只能含泪扣住石壁上的凸起继续爬。

看到他的身影动起来俞兆才撤回精神力,躺在准备好的折叠伞下,捧了杯冰镇饮料滋溜溜吸的震天响。

烽火名流  拜托,我家师兄天下第一  兽世有空间,好孕生子福气多  帝王欢:强宠小爱妃/强宠小爱妃:奸妃乱江山  霍二爷的心尖宠沈卿卿霍霆萧  重生贵女不好欺  冰火两世欢  别人穿越当皇后,我当秦始皇近臣  火影,盘点那些名场面  仙君的绿莲花替身不干了  我一个演员,角色体验很合理吧  大唐弃妃  沈卿卿霍霆霄挚爱前妻  第一剑修的饲鱼指南  我的卡牌比较离谱  霸气重生:坠落风尘的女药师  被妹妹抢亲,嫁进大杂院吃瓜开摆  嫡女娇又飒:王爷被撩到脸红心跳  离婚幻想  绝代武神  

热门小说推荐
逆天强化

逆天强化

强化法宝强化灵根强化丹药!荒古圣兽可爱萌宠俏皮萝莉!路人甲法宝不够强力,愁呀!张天阳不怕,在下强化法宝是一绝!只要报酬高,连人都能强化!在这里你可能看到寒冰王座里面山丘之王风暴之锤的影子,还可能看到月之女祭司群星坠落的壮观!九天玉佩(极品道器)防御橙色等级(防御60)阵纹十级阵纹108技能一绝对防御(十级圆满,可控)技能二瞬移(十级圆满,可控)特性一神慧(悟性60)特性二法力回复100特性三神识回复100特性四施法速度100特性五灵气吸收速度100(欢迎加入书友交流群564426647)如果您喜欢逆天强化,别忘记分享给朋友...

兴趣使然海军大将

兴趣使然海军大将

那年顶上战争,海军惨胜,颜面尽失。诺岚站在角落,眼前,是全程划水的黄猿,散漫不堪的青雉,顽固死板的赤犬。那一刻,他心想倘若有一天,站在那个位置上的人是我,我一定要赢下所有。如今,象征着正义的大将氅衣就在眼前,我必须考虑,这会不会是我此生仅有的机会。重铸海军荣光,吾辈义不容辞!这是某穿越者在一拳与海贼世界反复横跳的故事。如果您喜欢兴趣使然海军大将,别忘记分享给朋友...

王牌自由人

王牌自由人

肆意挥洒激情的游戏人生,打破现实框架的无尽幻想!如果您喜欢王牌自由人,别忘记分享给朋友...

侵蚀游戏

侵蚀游戏

一张无意中捡到的闪卡,却让世界开始改变。‘游戏’亦或者‘现实’?原本和平的世界逐渐被一张卡片慢慢侵蚀,从科技世界到超自然世界,最终化为一个科技与魔法对立的世界。从‘CS’起世界开始混乱,‘天神小学’后世界获得灵能,‘牧场物语’里获得高品质的食物与矿物,‘红色警戒’获得改变世界的高科技,‘星际争霸’中冲出太空,‘魔兽争霸’里得到魔力一切,只因为这一张如同镀上了一层闪片的‘Corroad’卡片。PS跪求收藏和推荐~如果您喜欢侵蚀游戏,别忘记分享给朋友...

兵器大师

兵器大师

这世上没有人是废物,每个人都有着不同的天赋,有的人善于计算,或记忆超群,或逻辑慎密而有一些,他们天赋异禀,能徒手掀翻汽车,脚步如飞,或者玩弄水火人心。而我的天赋。夏亦抚过摆在兵器架上的一件件珍藏品霜之哀伤青龙偃月混沌双刃金箍棒我要打十个!如果您喜欢兵器大师,别忘记分享给朋友...

快穿:心机BOSS日日撩

快穿:心机BOSS日日撩

耽美1V1双洁甜撩腹黑病娇又变态的神秘大BOSS!说好的需要苏鸿来拯救呢?为什么每个世界都要把他撩到发狂酱酱又酿酿!苏鸿听说我只要完成攻略任务,就能在帝国万花丛中过了?禁欲总裁宝贝儿别动,我全自动帮你完成。病娇教主心肝儿,任务累了,来我身上坐坐吧腹黑王爷爱妃且慢,长路孤寂,本王与你风里雨里!骚浪元帅我的征途,是和你在星辰大海里苏鸿大家都是男人!有话好好说!别动手!也别动那啥!!!如果您喜欢快穿心机BOSS日日撩,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐