三界文学阁

手机浏览器扫描二维码访问

第14章 极限锻炼(第1页)

锻炼过后的疲惫,让范觉比平时睡得更早。不过在第二天,他却破天荒的起了一个大早,硬是到操场坚持跑了两个小时!

累积许久的习惯不是一下就能改变的,白天上课的时候,范觉还是继续发挥睡神的作风,睡觉还是他的最爱。

下午课后,在犹豫挣扎了一阵之后,范觉咬着牙再去了操场,忍着腿肚子的疼痛,又坚持了两个小时的跑步!

一跑就是两个小时、一天还跑两次!几乎所有人都确信范觉是受过什么刺激了。就是康来、刘云静他们,也认为范觉是因为那晚差点丧命而受到了刺激,所以才开始锻炼。他们也很佩服他的顽强毅力,但对于他现在的身体来说,这简直是玩命的锻炼啊!

为了他的健康,刘云静找范觉进行‘严肃谈话’,让他把运动量减少到一天不得超过一个小时,等身体完全康复之后,才适量的慢慢增加。

范觉知道他们的好意,不过他有自己的想法。这次受伤反而体能升级了,让他觉得有必要进行极限锻炼,才能让身体取得突破。适当锻炼需要长期坚持,不能立竿见影。他现在需要证明一下效果,而且如今的强度,虽然让他很辛苦,但感觉身体还能够承受得住,所以并没有减少的打算。

他开始改了新的作息规律,坚持每天早起,一天两次跑步,总的时间由四个小时,到一周后增加到了五个小时!

对于他不听劝告,又不能绑住他,刘云静和康来费了很多口舌无效之后,又安排了一次聚会吃饭,叫上霍紫菀、杨觅和张若琳她们,让她们女孩子来劝说,可是范觉表示身体已无大碍,现在自己已经找到了锻炼的乐趣、能够承受得了这强度。

这让刘云静忍不住怀疑这小子是不是有精神上瘾强迫症,以前是对睡觉上瘾,现在是对锻炼上瘾,要是对打架什么的上瘾了才更糟糕呢!

杨觅的神秘事物所,是他原本让范觉转移睡觉注意力的小组活动,可惜第一次活动就出现了那么大的意外,如今杨觅说解散不搞了。让刘云静有点头疼该找个什么新的活动转移范觉的注意力,别让他对运动上瘾了。

有没有上瘾,范觉自己清楚,他每天可都是咬着牙坚持的啊,可不是享受。让他很欣慰的是,‘习惯’这东西很容易养成。不仅他极限锻炼很快成习惯了,别人对他的看法,也很快习惯成自然了。包括一众好友,在劝说无果之后,见他真的没事,也就慢慢习惯了他的高强度锻炼,不用打球的时候,康来还和他一起去跑步。

……

很快,一个月的时间过去了。范觉白天基本上还是在上课时睡觉,不过一天总的睡眠时间,已经逐渐减少到一天十二个小时左右。这比一般人还是长了很多,只是没有以前那么夸张,更重要的是抑制了逐渐增多、变成慢慢回落。

而他的锻炼时间,也增加到了每天六个小时,除了坚持跑步,也跟着康来一起练单、双杠、俯卧撑、仰卧起坐等局部的肌肉、体能锻炼。

坚持锻炼的效果,已经开始显露出来,身体的速度、协调能力、弹跳能力、肌肉、力量等都有明显变化。当然,更加明显的是胃口变化。高消耗让他的食量增加了不少,有管理处补偿的营养费,范觉也没有跟自己客气。而且女生都比男生细心,霍紫菀、杨觅和张若琳她们几个在范觉出院后都有送他一些补养品,也都完全填入了范觉的无底洞里。

一个月的时间,也让范觉的伤势完全的好了。身体恢复、加上一个月的极限锻炼,让范觉很相信自己的体能水平已经更上一层楼了,但为了让自己有更多的惊喜,他一直忍着没有去测试,想要等自己锻炼有所松懈的时候,才去测试,以惊喜的成果来刺激继续锻炼。

在最初引起一点话题和关注之后,范觉的生活很快就平静了。他是一个很平凡普通的学生,他即便锻炼很卖命,也没有什么人关注。

可有些人就不同了,有些人天生就如皓月一般,只要随意展露几分,便能光芒万丈。

杨觅便是如此,刚认识范觉他们的时候,她刚刚来到学校不久,行事又很低调,所以知道她的人还不多。现在又过去一个多月了,虽然她基本上很少去上课,但那绝色容颜,还是让名声迅速传播,不过因为行踪不定、又少与人接触,真的见过她的男生不是太多,更多的是越传越玄的闻名。

这让杨觅不胜其扰,她来这里的目的,又不是要出风头,有她自己的事情要做。被太多人关注,只会平添麻烦。所以,在半个月前,她就不住在学校宿舍,自己另外在外面住了。不上课、不住宿,基本上只是挂了一个名的河协大学生,当然,她和一般学生不一样,她根本不在乎毕业证什么的。

这天晚上九点,洗澡过后的范觉,正舒服的躺在床上,这是他睡觉的点了。这时候,手机响了,是杨觅打来的。

无事不登三宝殿啊!这他的第一反应。

自从接范觉出院那天之后,范觉就和杨觅见过一次,就是刘云静请大家聚会吃饭,让她们女生帮忙劝说他。她又探望买的补养品都是让霍紫菀带来的,平时虽然互相有手机号码,也没有联系过。

想到她有什么事情,范觉怕自己不小心睡着了,只好坐起来接听电话。

“范觉,现在能出来一下吗?有事和你商量!”

“呃……有什么事?电话里不能说吗?”范觉可是已经准备睡觉了,当然不想出门。

“废话!你是不是睡下了?宿舍有人吗?我过去吧!”

穿成年代文里的小人物  炮灰拯救计划[快穿]  仰见春台/娇啼/娇靥  长发(父女禁忌现言GH)  逍遥小王爷  八零之走出枣儿沟  重生相守1977  魁星乱(女尊np)  主神崛起  霁月拂尘  霸总和他的狗男人  李克梅和埃尔伯的远大前程  引航人手记  被迫和残疾新帝成亲的日子  逐星  她不是颜控怎么办[校园1v1]  她是龙(GB)  忠犬的21种方式(H)  隐婚老公,晚上见!  溪水长流  

热门小说推荐
喻少每天都在追妻

喻少每天都在追妻

高冷肤白貌美,会修车的虞美人脾气暴躁有病后期发展成高贵冷艳科研大佬×桀骜不驯豪门大佬甜文双洁男主有病,女主高冷(可能)第一次见面,虞卿正挥着扳手修车。第二次见面,他碰见她正在打架。第n-1次见面,她被他半夜扔在山上。坏事做多了,会翻车,遭报应。后来据说,二中的他就遭了报应,整天跟在人家后面,小仙女,仙女的叫。虞卿是个长的漂亮,学习成绩好,上的了厅堂,下得了厨房,搬的动发动机,挥的起扳手的大美人。而喻理是个有双相情感障碍,会吃醋耍脾气,不会文明用语的小霸王,鬼见愁。某人曾不要脸的说过霸王配美人,天造地设。后来,谁还记得某人曾狂妄的说过老子让她给我做一辈子的饭!谁知道后来,变成了老子伺候你一辈子,我的小祖宗!众人脸呢,大哥!人终究会被年少不可得之物困扰一生。虞卿,他的虞美人,小仙女,就是他的年少不可得之物!如果您喜欢喻少每天都在追妻,别忘记分享给朋友...

冷王狂妃:彪悍宝宝痞娘亲

冷王狂妃:彪悍宝宝痞娘亲

她是强者,却魂穿到以剑客为荣的异世,成为人人耻笑的废材,因未婚先孕而被逐出家门生下三个萌宝,却被抢走一个,当她知道抢走孩子的人竟是只身份尊贵的妖孽后龌龊,看你长得人模狗样,竟然连我儿子都不放过。女人,我只是要回我的种子。你的种子在我的地盘生根发芽,你已经没有归属权。妖孽将她狠狠的抵在墙上,刮刮她小...

穿书后我成了王爷的掌心娇

穿书后我成了王爷的掌心娇

王爷,这是臣妾研究的新菜草莓炒臭豆腐,还放了花椒提味辣椒提神。爱妃厨艺精湛,真乃本王之福!穿书后的凌苒遇到了一位风华绝代举世无双的盛世美男,只可惜,咦,说好的年纪轻轻命丧黄泉呢?怎么...

影视穿越从四合院开始

影视穿越从四合院开始

又一位加入穿越大军的中年的故事如果您喜欢影视穿越从四合院开始,别忘记分享给朋友...

祁少宠妻甜腻腻

祁少宠妻甜腻腻

你再也不是那个掌上明珠了,醒醒吧!这段话在杨纯晴里不断浮现,被闺蜜所害,就连姐姐和父母都离她而去。她后悔,伤害的都是自己本应该珍惜的人。不行,这不是她想要的!重来一世,她要擦亮眼睛,手撕渣男贱女,好好对待真心为自己付出的家人,伤害她的那些人,她一个也不会放过!当然,最重要的是,她要把自己伤过的那颗心,再重新追回来,小心珍藏。只是这追夫之路,漫漫无期啊~如果您喜欢祁少宠妻甜腻腻,别忘记分享给朋友...

穿越山贼做皇帝

穿越山贼做皇帝

穿到古代做皇帝,原以为,自己积了十八辈子的德,从此三宫六院,七十二妃,一言九鼎,享尽人间富贵。谁知道,竟然只是一个胆大包天,自立为皇的山贼头头,手下只有老弱十几人,一个个面黄肌瘦,嗷嗷待哺。还好,自己有一个金手指,可以升级人和物品,看李义如何在这个古代世界闯出一番天地。不合格的山贼,初级山贼,中级山贼,高级山贼,顶级山贼。不合格的士兵,初级士兵,中级士兵,高级士兵,顶级士兵。不合格的护卫,初级护卫,中级护卫,高级护卫,顶级护卫。不合格的猎人,初级猎人,中级猎人,高级猎人,顶级猎王。不合格的农民,初级农民,中级农民,高级农民,顶级农民。如果您喜欢穿越山贼做皇帝,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐