手机浏览器扫描二维码访问
第464页（第1页）
宁梵点点头，“一个小小的清心咒而已，既然你不难受了，我们走吧。”
听到这话，宁易舟脸上的表情瞬间僵硬，他差点忘了还有晨练的事。
看着宁梵转身就走，他眼疾手快的拉住她的衣角。
宁梵有些不解地回头看着他挑了挑眉。
宁易舟眉眼耷拉着，一副委屈巴巴的样子，“老祖宗，你看我都这么可怜了，今天就不能不晨练了吗？”
宁梵上下打量了他一下，表情带着不忍心，“真的这么难受吗？”
宁易舟看了有希望，连忙表现得更加可怜，用力的点点头，“是啊是啊，真的很难受，今天就休息吧，从明天再开始！”瓼
宁梵若有所思的点点头，“这样啊，那就……”
宁易舟一找不找的盯着宁梵，期待着她说出自己想要的答案。
然而宁梵却故意拖长了音调，然后转头笑眯眯的看着他。
“那就更加要晨练了，这样才能挑战出自己的极限。”
宁易舟：“？”
他这会儿也看出来了，宁梵就是故意耍他呢，他撅起嘴又是一脸不开心的样子。
“哼，练就练，有什么不能练的！”瓼
说完也不等宁凡直接踩着重重的步子，走了出去。
看着他的背影，宁梵无奈的摇了摇头。
等她也走出去的时候，就看到宁易舟双臂环胸靠在门口，“那我们今天要练什么？”
宁梵右手指轻点了点脸颊，“既然你今天状态不好的话，那我们就练点简单的吧，先绕着房子先跑十圈吧。”
这倒是让宁易舟有些惊讶了，还以为老祖宗会想出什么可怕的晨练呢，没想到就是跑步。
然而还没等宁易舟表现出开心，宁梵又继续说了下去，“不过单纯跑步好像效果没有那么明显……”
说着她左右看了看，然后想到什么抬起手。瓼
只见从房间里飞出来一个什么落在宁梵的手上。
“就这个吧。”
宁易舟仔细一看，居然是自己的哑铃片，随即他又注意到这只是最轻的那个，只有25kg，又忍不住开心起来。
开心之余又有一点小感动，老祖宗嘴上说着必须要晨练，其实还是心疼他的，选了一个这么轻的负重。
他本来对晨练有些不情愿，但是现在出来来了赶紧想着老祖宗对他这么好，他也不能让老祖宗失望！
这样想着他一把抢过宁梵手中的哑铃片，绑在了身上。
“没问题，不就是十圈嘛，简单！”瓼
说着转身跑了起来。
看着他那副英勇就义的模样，宁梵无奈地摇摇头。
她脚尖轻轻点地，跳上房顶，盘腿坐了下去，开始打坐。
虽然她现在不需要晨练，但是清晨的打坐还是有必要的。
不过城市里的灵气还是要比山上要稀薄一些，但是也足够了。
她一边打坐一边想着，等晨练结束之后让宁易舟陪她走一趟文化协会。
投胎被读心，我成皇朝团宠 我见南山 虐文女配的101种be（快穿） 七零国医无双 我不是天生冠军[竞技] 邱秘书的婚事+番外 今夜沉沦 朱颜辞+番外 三胎后我被首富跪娶！渣妹气疯了 偷揽昼春 魅魔成为万人嫌假少爷后 退圈后考上了妖局编制 雀定 七零之我带着房子穿书了 （综漫同人）是科学不是异能！+番外 失控野火 豪门破产前，女帝老祖宗带着国库穿来了+番外 嫁权贵：三爷野性难驯 [综英美]霸总总是格格不入+番外 我穿书角色连NPC都不如
神秘之树
大火之后。李灿摘下盆栽小树中的果子塞进嘴里。他感觉喉咙有点痒，然后他竟然咳嗽出一团火！难道我是红孩儿转世？如果您喜欢神秘之树，别忘记分享给朋友...
超奥特传记
关于超奥特传记这是一个与地球高度相似的平行世界，但在这个世界，与奥特曼相关的一切事物都不存在。在这样一个世界，光芒与黑暗的战斗拉开了序幕。嗯，简介就是这么简单。（PS这是一个平行世界，与奥特曼相关的一切事物都不存在。）（再PS会在原设定的基础上进行一定的修改，不喜勿喷。）...
恶少的专宠娇妻
他是A市第一豪门的最高掌权人，严峻冷酷，雷厉风行，是所有名媛都想嫁的男人。她是顾氏最不受宠的幼女，被家人算计沦为婚姻的筹码。初次见面是在婚礼上，交换戒指时他抬手轻薄的掐了一把她的脸，往后我是不是得叫你老婆了？女人一眼瞪了回去，谁是你老婆！他眯眸，笑得意味深长你会乖乖叫我老公的。PO18脸红心跳（18wenhvip）提供恶少的专宠娇妻最新章节全文免费阅读！。...
姐妹花的贴身男秘
华夏国臭名昭著的青山监狱内，有着一间让所有犯人都不敢踏足的牢房。三年后，当一个女人带着一枚古怪的石坠来到这里，自此一条狂龙出世这是一个从监狱走出来的神秘青年，为兑现昔日诺言踏入花...
五爷又想静静了
古穿今的静妃只想岁月静好vs五爷一心要拉静妃上天。静妃，曾经也算宠妃，皇帝死后她又活了五十年，没想到眼一闭一睁，成了十八岁的小姑娘。只是这姑娘太惨了点。静妃娘娘当务之急，得活下来。姜黼，一个活着的传奇，名门望族姜家又一位无冕之王。年仅二十八岁集中西医于大成，但医者不自医，算命的都说他活不过三十岁。姜五爷眼看要上天了，天上掉下个静妃娘娘。本书又名你就是我的命静妃娘娘静静的，我像乌龟还能再活八百年。姜五爷姑娘，醒醒，春天到了。如果您喜欢五爷又想静静了，别忘记分享给朋友...
我靠收集万物躺平仙路
郑北本想安安稳稳做个凡人，谁知上天却跟他开了个玩笑。叮！万物系统，联通寰宇感谢用户激活系统，收集万物道韵可成仙，祝您使用愉快！听着不错等等！这是凡界啊！这要去哪收集道蕴？宗门还没摸着边，却先被女妖精掳走要做压寨女婿？为何人生如此艰难？还好我有系统。法宝丹药，摸一下就能得到炼法功法道术，看一遍就能学会。被动天才也不错，世界这么大，我只想躺平！道韵积累中道韵积累完成，可抽取一次卡片，是否抽取？剩余抽取次数1010郑北陷入沉思，是单抽出奇迹呢，还是十连博保底？如果您喜欢我靠收集万物躺平仙路，别忘记分享给朋友...