手机浏览器扫描二维码访问
055 一个个都是毛巾吗（第1页）
波比跳看着简单，但连续做会非常累，心跳会快到像是要跳出来一样。
李旭不是那种严厉型老师，而是喜欢通过刺激学员自身的羞愧心理，来达到奋发向的效果。
“我去，这家伙又开始作秀了。”
“波比跳这么快节奏，还说要比谁先休息好谁先倒下？”
“吹的什么牛啊！我看最多20个，绝对倒下！”
周大炮和小弟以及其他几个教练围在一边，窃窃私语。
“靠，50个了，速度一点都没慢下来！”
“这到底是不是人啊。”
大家很快变得惊讶起来，这动作是有名的减脂动作，标准版的极其累人。
一般做是10个左右就得休息一轮，想要向李旭这样，连续不断的高强度做，心跳估计会直接飙到200以！
“教练，我……我休息好了……”
虽然李旭并没有表现出多少的累，但身体的排汗系统并没有被系统加持过，所以此刻已经是汗如雨下。
朱欣欣心头震撼，感觉内心仿佛被一柄大锤击中。
教练为了自己，付出好多，我不能这么轻言放弃！
“好，那我们继续课。”
李旭站定停下，拿过一块毛巾擦起汗来。
刚一波运动，感觉好爽，浑身肌肉都得到了锻炼。
昨天做完俯卧撑后的那种感觉又出现了，麻麻胀胀的……
“真是见鬼了，这新来的身体是海绵做的？怎么感觉汗一出，整个体型都发生明显变化了。”
“是说，线条感立马就有了，明明刚才还是松松垮垮的样子。”
“活久见，活久见……！”
李旭明显感觉到自己的变化，很是满意，8块腹肌指日可待！
接下来的课程，非常顺利，虽然真的很累，但是被激起了斗志的朱欣欣一直都是在咬牙坚持。
想不到这萌萌的软妹子，也有坚毅的一面。
“呼……教练，我完成了！啊……终于可以休息了。”
半个小时后，练完的朱欣欣整个人都松懈了下来，瘫在地大口喘气。
但紧接着她又马站了起来，满脸不可思议地看着自己的全身。
“这……我的小肚肚……我的拜拜肉……”
“怎么会……刚刚还那么丑，现在居然已经不那么明显了！”
“教练，你是会魔法吗？也太厉害了！”
朱欣欣满眼小星星，兴奋地原地转了个圈，刚才的疲劳感一扫而空。
“记住了，今天回去别私自加练了，不然就真要反弹成肥猪了。”
“噢噢噢，知道了教练！”
魂穿我嗑的cp世界 隋唐：签到五年，朕摊牌了 短视频：开局仙鸣战佩恩 我怜 愿你知我相思苦 游戏 我当圣子那些年 大佬他是个宠妻狂 亮剑：开局带领伤兵，干掉冈本 这本小说我做主 无敌从扮演死神开始 新婚夜，轮椅霸总站起来了 辣妈奋斗在八零年代 有鬼来袭：总裁，别撩！ 队里最强的都会死 走在作死路上 国民老公是女生：小叔很会撩 四合院：从截胡十八岁秦淮茹开始 待到玫瑰盛开时 女修功法男用指南
我来地球当天师
关于我来地球当天师修真尽头，羽化飞仙。别的大能飞升都是前往仙界，而张昊却阴差阳错飞到地球。他郁闷啊，为何仙界的上仙和仙女们都把他当成风水天师？...
霸道老公深度爱
被姐姐逼迫，替嫁给未来姐夫。他是禹城商界的神话，杀伐果断，冷傲尊贵。替嫁暴露，他震怒，强抓着她演戏抵罪。她只是配合他人前演戏啊，可人后的他为何也抱着她玩亲亲，甚至压着她要做更羞耻的事？霍先生，某种情况我们属同类，有些戏演过分了。夫妻套餐，不过分。翌日，她裹着被子，羞恼地质问霍翌铭，你到底喜欢男人还是女人？嗯，证明力度不够，继续。各位书友要是觉得霸道老公深度爱还不错的话请不要忘记向您如果您喜欢霸道老公深度爱，别忘记分享给朋友...
星际情殇：少女猎灵师
关于星际情殇少女猎灵师逆转时空归来，只为还他一生情，却没想到招惹了各路大boss追夫路上救了一小男孩，当成儿子呵护备至。小男孩一...
权臣的黑莲花
如果您喜欢权臣的黑莲花，别忘记分享给朋友...
国民男神又被分手了
互联网上疯传国民男神陈昱的新恋情！！！竟是传说中的女生网络畅销女作家郑若晴！某八卦记者偷拍了二人夜会火锅店一起吃饭的照片，如一记实锤重重敲在亿万女生的心脏！于是两人的微博下面沦陷了等待二位撒狗粮。两位当事人很有默契的选择不回应。吃瓜群众懵了终于两人同时上了档综艺节目，被主持人提及时，二人是这么回答的女故作镇定我一直很仰慕陈总。男无限温柔很欣赏她众人这到底有没有戏？又名原来晴天有雨欢迎读者围观如果您喜欢国民男神又被分手了，别忘记分享给朋友...
仙尊为夫
我只想做一个安安静静的美桃子，但是！偏偏有一大朵白莲花不让我做啊，欺负我记忆全失，抢我灵天大公主的位子不说，还要嫁给我的仙尊美男，呜呜简直叔可忍，婶不可忍，于是，体内的灵力魔力一同爆发，嘿嘿，...