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第535章 举个栗子（第3页）

特么这就叫作举个“栗子”！

尼玛，11吨的“栗子”未免也太难举了！

围观的教练，工作人员和客人们6的不行，拿起手机各种拍，永凌武道健身馆终于有了一件镇馆神器，“栗子”！

尽管这件神器的所有权并非武道健身馆所有，但是也只能放在这儿。

除非收入储物纳戒，如果搁李白家里，非把地板压坏不可。

“李先生，你试试？”

永凌武道健身馆最好的肌肉教练罗教练试着提了提这支名叫“栗子”的杠铃。

当然没提动！

11吨压根儿就不是凡人应有的力量。

“可能还轻了点儿，不过还可以再加重。”

李白刚才一直在看说明书，看到抓杆可以最大负重6吨，立刻觉得这钱没白花。

万一不够用，还能添换需要的杠铃片，不用再麻烦继续订制可以承受更大重量的抓杆。

“轻点儿？这个起码有11吨啊！”

罗教练直乍舌头，他接着问道：“那几个手势练习的怎么样了？”

“专门编了一套手印。”

李白的左右手作出各种变化，令人眼花缭乱，暗含着某种奇异韵律，与当日对方教自己的动作已经变得截然不同。

“这是我教你的？”

罗教练目瞪口呆，他一点儿都不敢相信李白做出的那些手势，是自己教的。

根本就是眼生的很。

“嗯，做了一些修改，效果更好了。”

李白停下手印，单手抓在脚边的杠铃抓杆上，轻轻往上一提。

重达11吨的杠铃被他轻轻巧巧的提了起来。

周围一边惊呼声，所有人都不约而同的往后退去。

“李医生，你的力气……简直是太恐怖了。”

罗教练咂摸了一会儿，找不到合适的形容词，只好用“恐怖”来表达自己的感受。

单手11吨的起步力量，要是落到人身上，还不得像被汽撞到一样，直接飞出去。

“还行，刚刚够用，罗教练，继续教我接下来几个动作吧！”

李白又换了左手，依旧是轻描淡写，仿佛这支杠铃不是11吨，而是11公斤。

“哦，哦，好！”

罗教练咽了咽口水，他从边上提起了个20公斤的杠铃，双手握紧抓杆，一边做动作，一边说道：“第一个是平推动作，不能快，要慢，让每一根肌肉得到充分锻炼……”

作为永凌武道健身馆最专业的肌肉健身教练，他十分清楚该如何锻炼到每一块肌肉，根据李白的需要，设计出一组组动作。

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