手机浏览器扫描二维码访问
“谁说不传之秘就一定得是100米?说不定还有其他项目呢……”
几人讨论了半天,也没讨论出个结果来,不过他们都一致认为,去了一定会有很大的好处。
篮球队几人则是非常羡慕,为什么田径队永远快他们一步?篮球队好不容易有了比赛打,现在也变得不香了。
秦俊同样也非常羡慕,他们几人不怕吃苦,训练也够努力,问题是没特训的机会啊。
“放心,校长不会区别对待的,我们有的你们之后肯定也有。”
龙戟宽慰了几人一下,他现在心里也没底,跟张楚延训练的那几个月,他到现在还历历在目。
古阳体校刚刚建好的时候,张楚延每天带着他做各项基础训练,尤其强调动作的正确性。
有时候刚学一个训练动作,都要反复练习好几天,做到张楚延满意,才会加入训练计划当中。
“本来竞技体育当中,就有很多训练动作对身体的损耗很大,如果动作再做不标准,别说出成绩了,只能练出一身伤。”
张楚延当时和他说的这段话,他到现在还记得很清楚。
平时田径队训练的时候,他看到有队员的动作不标准,都会上去要求他们做标准,这也是身为队长的职责所在。
“下周一就要开始特训了,我们还有一天的放假时间呢,慌什么?”
胡启雄说话硬气的很,他没跟张楚延训练过几次,自然不懂那种感觉。
张楚延是一个对细节要求非常严格的人,一天两天还好,长期跟着他训练,真的是一点小心思都不敢有。
跑完了竞速赛,没拿到排行榜第一,龙戟也并不意外,毕竟他才第一次玩。
而且马上又有特训了,自然是得收起玩闹的心思,好好休息准备训练。
上了特训名单的田径队众人不敢马虎,换回自己的衣服后就先行离开了。
与此同时,吴山也把古阳体校和治阳体校篮球赛的视频剪辑好了,分别发到了几个视频账号上。
带着官方账号的标志,再加上剪辑功力和网上的普通网友完全是两个水平,很快这几个视频的热度直就接赶超了之前的视频。
很多吃瓜网友这才发现,原来之前的古阳体校挑战全网体校的事情是真的有后续。
其中不乏一些体育界大佬,在视频下纷纷表示,游志明的篮球打得挺不错的。
“挺不错的,只是客套的说法罢了,还是得拿成绩来说话啊。”
张楚延同样看到了这些评论,摇摇头,光是不错还不够,必须要真正打出名堂才行。
“田径队的特训,少则两个月,多则半年,具体还得看他们的完成情况……”
这次特训的训练计划,是张楚延结合系统,和名单上几个人每个人的身体状况而给出的最完美的训练计划。
“训练计划完美,完成的时候能不能完美,那就是另外一回事了。”
321开团:对面已经送疯了! 御宠封神纪 国运创世:我开局创造九龙拉棺! 全职法师之全系星神 我的孝心不可能变了质 救命!我真没想养神兽! 破浪 洪荒:祖巫大人,常曦带孕上门了 天才小毒妃:魔帝,放肆宠! 王爷的俏丽王妃 芳华令 从鸿蒙系统开始升级世界 零分影帝要黑我 快穿之动画任务 四合院:神级偿还系统 穿书后我罩的老大作死 妃色撩人:王爷,请接招 皇上每天都想翻我牌子 万界视频师:剪辑十大装逼人物 劫魔万道
在星星有泪寒风凛凛的夜晚,鬼魅森林中,他苍白的脸上木无表情,对于周围无数的死亡眼神不闻不问,他乱舞狂刀屠神族铁血无双战圣王穷凶极恶杀神眼逆天而行斩玄冥纵横天下称霸王,然后开始大吃四方,并在美丽的幻岛随风起舞。ps本书前半部分是武庚纪世界,后半部分是洪荒世界。欢迎加入藍螢流光,QQ群号码1032945195如果您喜欢从武庚纪打开洪荒世界,别忘记分享给朋友...
星际指挥官薛棠一朝穿越,成了即将下堂的嫡妻。丈夫秦眀渊失踪,外,有奸佞小人世家大族对秦家的权势虎视眈眈,内,有三个不学无术的小叔子和一个长歪了的小姑子,薛棠闭了闭眼,和离什么的先放一放,被原主带歪的这些废物必须领回正道,快被原主败光的家业也要抢救回来。众人纷纷诧异。那个刁蛮跋扈贪图享乐的女人,为何一下变得又美又飒?半年后,秦眀渊回归,昔日的对手扬言薛棠是我的白月光。秦眀渊头上要绿?!后来,秦眀渊发现,不知多少男人等着他们和离!再后来,他又发现,政界商界民间,薛棠通吃,最头疼的是,男女通吃!和离容易,追妻却是火葬场!如果您喜欢穿越之将门嫡妻,别忘记分享给朋友...
颜以初,颜家大小姐,却是因为亲母早死,遭到亲父漠视,继母嫌弃。更被所谓的姐妹诬陷她是个小三!走投无路之际,却被那个权势滔天的男人捡回了家,他虽然眼盲,却给予她无限宠爱,让她成了整个A市最幸福的...
这是一个御兽的世界。御兽师做医生,可生死人肉白骨空间类宠兽送快递,瞬间即达高考有御兽科,大学有御兽专业,御兽比赛遍地开花!风雷灵猫金刚暴猿赤焰火龙冰雪精灵熔岩巨人裂海龙鲸遗迹保护区古战场绝地蛮荒神话和科技共存,文明和野蛮并立!陆阳穿越而来,获得了御兽师职业面板,走上了一条不归的搞事之路。御兽师,咱是职位滴!御兽流系统流小说,求关注!!如果您喜欢这个御兽师明明不强却过分勇敢,别忘记分享给朋友...
花琉璃只想完成所有任务后重生回自己原本的世界,兢兢业业勤勤恳恳扮演原主,结果每次都把剧情给崩了。男主不喜欢女主了,女主对男主没感觉了,男配不为女主付出一切了,全都围着她转了,还动不动就黑化,花琉璃表示,这任务没法做了,全都毁灭吧。第一个世界甜宠文里的替身女配第二个世界魔法世界的小炮灰第三个世界万人迷世界的废物小师妹第四个世界末世文里的全能奶妈第五个世界娱乐圈漂亮小作精第六个世界星际的白月光第七个世界在现代开动物园的小富婆其他世界敬请期待!如果您喜欢万人迷她又被强取豪夺了,别忘记分享给朋友...
打你是看得起你!不打你是对不起你!要你命是帮你投胎不排队!爱你才会什么都给你!这是一个强者归来,嚣张跋扈的故事!...