手机浏览器扫描二维码访问
第246章 针对性训练（第1页）
“别高兴的太早，这个方法比较折磨人，你心里先有点准备。”
当次日再见面时，彼得.阿兹还在休息，这边却已经恢复如常了，外表一看也看不出来昨天的伤情，肿胀也在一夜之间被身体吸收的无影无踪。
而与平时相比，他手里多了一辆很老式的大梁自行车，赵佗看着这玩意儿问道：
“骜哥，你弄这个这老古董来干啥？”
“这就是你一会儿训练要用的器械。”
“啊？你让我骑车去？没这个必要吧，咱们武校里什么样的单车没有？还用得着这个？”
“少废话，你先看看这车和正常的有什么不同再说。”
对面闻言没再接话，而是上上下下的仔细观察了一番，遂有发现：
“看到了，它没有轮胎，就俩轮毂。”
“晨跑的那条山路在最后这一个月别徒步了，骑着它，也按照15公里的距离骑，时间不变。”
“骜哥，这就有点看不起人了，自行车的用时怎么能和跑步一样呢？起码提高个半小时没问题的。”
“等你骑上一次如果还能说出这话，我敬你是条汉子。”
“嘿！我还不信这个邪了，明天我非试试这里面有何玄机！”
次日，赵佗推着它来到了起点，然后跨上去开始如平日里骑车一样发力向前蹬去；但骑了不到1公里这久有点后悔昨天说的大话了——没有轮胎的辅助，整个车子沉重无比，让轮子转一圈费的力气是正常状态下的几倍有余，尤其在爬坡阶段最为明显，那山路上除了最后一点点是下坡之外，前面十分之八九几乎全是上坡，无非是角度有急有缓而已，而其中最急的一段得用小碎步才能跑上去，那用这个只有推着了，想骑上去绝对是痴心妄想。
等全程连推带骑总算完成后两条腿已经快不能走路了，只是站在原地便抖成一团，疲劳程度远远超过越野跑。
回来把这情况一说，项骜笑道：
“还敢说提前半小时吗？”
“不敢了不敢了，我连骑完都不敢说了，时间上哪还有保证。”
“那你未来需要克服的难关便是这个，练到能中途不下车不用推的为止。
还有，我看你最近身上怎么东一条西一道的，怎么搞的？和颂巴对练伤到了？”
“嗨，别提了骜哥，都是拳脚打在上面搓破的，不值一提的小伤而已，不用管。”
“不，得管；颂巴身上有和你一样的问题吗？”
这话问的赵佗一愣，他歪着头想了想，道：
“哎！好像还真没有，我打他他怎么就没有破皮呢？”
“因为他的皮肤比你的坚韧，对抗机械力的耐受水平比你高，你也得把这个短板补上，不然到了比赛时给人揍成满脸花难看是小，肿胀和流血影响视线、挫败士气才是大，所以还得给你加个项目。”
“啥啊？”
“游泳，但不去泳池里游，去南郊那边的野湖里游，这能增加皮肤的韧性；而每一个泰拳手在练完拳后都会游上四十分钟到一个小时，为的便是这个。
你打不破颂巴的皮肤，那是因为他从12岁开始时就这么练了。”
“行，不过还剩一个月，够吗？”
“临阵磨枪不快也光，发生质变肯定不能指望，但至少不会白下工夫。”
敲定了此事，在清晨的山道上和傍晚的湖面上，都能看到赵佗玩儿命拼搏的身影，其中后者50多米的宽度，心里记着数不管时间长短动作好坏，反正游完3000米才能上岸。
另一边，付山也遇到了自己的难关，在与项骜交流中他道：
“校长，我自认为我的扫腿已经不错了，比不上你们这些力量特别强的，但对付九成九的其他人是完全够用，但拳法总感觉还差点意思。”
“你觉着差在哪儿？”
糟糕！绝美宿主又被变态抓住了！ 天道清理工，天选打工人 诛天魔神 星铁：列车组？我们这叫拐卖人口 极品邪佛 嫚嫚长途 全民：别人御兽，我御神！ 归来无敌，一脚踩爆龙王 朱元璋到现代 逆尘天尊 我没有，你胡说，拿证据出来啊 腰子杀手，从成为魅魔开始 初溪的易碎梦 词条一出，妖魔跪下臣服！ 九步惊山 我成了我男神的饭友 穿越海贼成为赤犬 维京：北欧悍妇 都市重生之最强人生 龙珠之赛亚人贝吉塔
洪荒之龟虽寿
神龟虽寿，犹有竟时，一朝穿越成迟早要用来补天的九天玄龟，无归表示亚历山大，别人穿越，都是为了抢灵宝，立大教，成圣人，无归只想好好积攒功德，保住这条小命，所以女娲娘娘，看在贫道这么心善的份上，您找其他人补天呗新书异界之圣堂崛起已经上传，请各位书友多多支持推荐，谢谢！！！...
一胎俩宝：神医狂妻太逆天
关于一胎俩宝神医狂妻太逆天穿越而来十八年，云苏城都是个小绵羊。一朝中毒，不管三七二十一，睡了自己暗恋了十八年的大佬。从此，多了一对妖孽。丫头跑前跑后，娘亲，娘亲，爹爹问，他今日得到认可了吗...
我成了正道第一大佬
别人穿越都要死全家，被退婚，被打脸，而顾元初却穿越成了正道第一大佬！如何装做经常做大佬的样子，才能不被看穿？而且这大佬只有七天寿命了怎么办？周围全是不怀好意的目光，幸亏有最强气运系统觉醒！只要有足够的气运点，就可以为所欲为！本座一天不死，你们就永远休想篡位！本座给你们的，才是你们的，本座不给，你们不能抢如果您喜欢我成了正道第一大佬，别忘记分享给朋友...
洪荒之开局杀了申公豹
关于洪荒之开局杀了申公豹洪荒世界，盘古开天辟地。郑龙携带无敌选择，成为昆仑上的一条小蛇！无敌选项开启，宿主请选择。选项1一动不动做咸鱼，被申公豹踩死，奖励死亡点复活选项2主动现身臣服申公豹，奉献灵根，奖励五行诀选项3绝地反击，击杀申公豹，奖励五行真始诀这是一条小蛇，携带无敌选择系统，最终化作真龙，傲视洪荒的故事。巫妖争霸我无敌，封神劫中傲四方。百家争鸣我为主，西游路...
我真没想混娱乐圈啊
年轻有为时含冤入狱。沉冤昭雪出狱时，父母已老，女儿尚小，人近中年，却一切都得从头开始。还好，我在狱中拜得扶摇子的第十七代嫡传弟子为师，又跟狱友学会了诸多本事，还觉醒了前世的记忆。原想着，开个诊所悬壶济世，或是干点别的，打死不再去混上一世已经混够了的娱乐圈。可为我默默付出的家人，全都在干群演，又全都深爱着混娱乐圈，关键他们还混不好。没办法，我只能陪他们叱诧异界娱乐圈了。PS本书非套路文，全新的尝试，应该会让您耳目一新V群626241926（2千粉丝或全订即可申请，老书的也行）如果您喜欢我真没想混娱乐圈啊，别忘记分享给朋友...
明朝假太监
听说过葵花宝典吗？欲练神功，挥刀自宫。错了，完全错了！那本葵花宝典是盗版地，真正的葵花宝典不是这么练地...